Только привыкли к режиму самоизоляции, научились, наконец, и открыли для себя , как всё. Пора снова в офис, к пробкам и ежедневному стрессу. Погодите, мы еще от прошлого, пандемийного, не отошли!
Психологи регулярно рассказывают, как справиться с переживаниями и обратить их себе на пользу. Но у астрологов тоже есть мнение на этот счет. У каждого знака зодиака - свое спасение от стресса. О том, какое именно, BeutyHack попросил рассказать основателя Школы Астрологии Инну Любимову.
Овен
В стрессовой ситуации обязательно займитесь спортом. Физическая нагрузка будет способствовать выбросу энергии и вам будет легче прийти в себя.
Телец
Займитесь своей внешностью и одеждой. Сходите к косметологу, на массаж и купите себе что-то красивое, пройдите марафон по проработки Венеры, она отвечает за красоту и личную жизнь. Также можно заняться домом и привести квартиру в порядок.
Близнецы
Самый главный совет для выхода из стресса - переключитесь на другое дело. Займитесь тем, что было интересно, но не доходили руки. Погрузитесь в новую информацию. Можно, например, пройти марафон про проработке эмоций.
Рак
При стрессе вам важно не замыкаться в себе и не впадать в истерику. Первое, что вы должны сделать, это взять себя в руки, так как эмоциональное состояние будет желать лучшего. Займитесь уборкой квартиры, глажкой одежды или приготовьте что-нибудь. Немного медитативности в этих действиях - и ваше состояние вернется в норму.
Лев
Если вас настиг стресс, то вам обязательно надо заняться творчеством, развитием актерского таланта. Попробуйте что-то нарисовать, спеть, отыграть какую-то роль. Также обязательно подойдите к зеркалу и скажите себе: «Ты самая лучшая, у тебя обязательно все получится!».
Дева
Самый простой способ для вас избежать стресса - это понять его суть, разложить по полочкам и найти способ выхода из проблемы. Но очень важно переключиться и заняться как интеллектуальным развитием, так и логическими задачами. Попробуйте сконцентрироваться на интеллектуальных играх: шашки, шахматы, кроссворды, судоку. Если вы будете включены в этот процесс, то стресс сам собой будет сходить на нет.
Весы
Главный совет, не держать всё в себе. Для вас жизненно важно проговаривать свои проблемы и делиться этим. Вы один из самых контактных знаков, которым невероятно важно, чтобы вас слушали. Кроме этого, займитесь своим стилем и уделите внимание красивой одежде.
Скорпион
У вас самая интересная проработка стрессов. Клин вышибать клином. Пойдите на американские горки, загляните в комнату страха. Вы также можете посмотреть фильмы ужасов, которые будут обеспечивать свежей дозой адреналина. Чем больше испытаете приятного стресса, вызванного развлечениями, тем лучше закроете стресс основной.
Стрелец
Если вам погрузиться в новый мир, узнать что-то новое о другой стране, религии, то заметите, как стресс будет потихоньку отступать. Уделите время изучению любой культуры, поймите основные традиции и особенности жителей других государств. Еще важный совет - не занимайтесь бездельем, оно спровоцирует еще большие переживания.
Козерог
Если вас настиг стресс, то самое время погрузиться в свою работу. Займитесь всеми срочными делами, закройте приближающиеся дедлайны. Ваша работа позволит вам отвлечься от насущных проблем, ведь вы всегда очень ответственно подходите к своим делам.
Водолей
Внутри вас всегда живет желание поменять что-то в своей жизни. Спокойно. Если чувствуете напряжение, волнение, не нужно обрывать всё и кардинально менять сферу деятельности, заканчивать отношения. Начните меняться сами. Продумайте, что в будущем принесет больше успеха, и сразу действуйте. Стресс будет хорошим поводом стать лучше.
Рыбы
Вам обязательно нужно принять ванну с морской солью, помедитировать и заняться творчеством. Эти простые действия будут способствовать выходу из стресса и гармонизации вашего состояния.