BeautyHack продолжает рубрику, в которой эксперты честно отвечают на волнующие многих женщин вопросы, связанные с красотой и здоровьем. Сегодня мы узнаем, как сохранить улыбку белоснежной. Эксперт – главный врач клиники доктора Шипкова, стоматолог Шипков Владимир Николаевич.
Как поддерживать белизну зубов, если я люблю кофе?
На самом деле изменить цвет эмали одной чашкой в день сложно – для этого нужно ежедневно пить литры черного кофе и не соблюдать правила гигиены полости рта. Но советы для поклонниц бодрящего напитка все же есть. Если вы хотите сохранить зубы белоснежными, старайтесь пить кофе, разбавляя его молоком, а если предпочитаете эспрессо – сочетайте напиток со стаканом воды или прополощите полость рта после выпитой чашечки кофе. Также можно использовать специальные ополаскиватели и, конечно, не забывать про профессиональные процедуры для гигиены – так вам не придется отказываться от любимого напитка (о том, как ухаживает за зубами главный редактор BeautyHack Карина Андреева, читайте в этом ).
Как поддерживать белизну зубов, если я пью чай?
Чай бывает разный: зеленый, черный, фруктовый – это уже дело вкуса. Но при его выборе важно обращать внимание на качество и способ обработки. Пить чай в пакетиках – не самая лучшая идея. Если вы отдаете предпочтение этому напитку, выбирайте для себя только чай высших сортов.
Чтобы сохранить зубы белыми, старайтесь пить любимый напиток не чаще двух раз в день, а после обязательно полощите ротовую полость водой или специальным ополаскивателем – так вы смоете пигмент, который может оседать на зубах. Особенно это правило касается горячего чая – под воздействием высоких температур эмаль становится более пористой, поэтому лучше впитывает пигменты и быстрее темнеет.
Не забывайте, что сочетание чая и сахара также негативно сказывается на здоровье зубов – пейте чай без сладкого, чтобы не спровоцировать появление кариеса.
Как поддерживать белизну зубов, если я люблю красное вино?
Красное вино – один из самых вредных для зубов напитков. Наверное, вы уже не раз замечали, как после одного выпитого бокала на зубах появляется некрасивый красный или серый оттенок. Из-за повышенной кислотности вино негативно влияет на здоровье зубов – окрашивает эмаль и разрушает их.
Чтобы поддерживать улыбку белоснежной, чистите зубы перед тем как выпить бокал вина – красный оттенок на зубах появляется за счет окрашивания налета. А вот чистить зубы щеткой после его употребления – не самая лучшая идея: такая процедура может повредить эмаль опять же из-за повышенной кислотности напитка.
Отличный лайфхак – пить вино через соломинку для избежания соприкосновения вина с зубами. А для сохранения белизны улыбки регулярно посещайте стоматолога и проходите профессиональные процедуры для поддержания гигиены полости рта.
Как поддерживать белизну зубов, если я курю?
Наверное, курение – это худшее, что может случиться с вашими зубами и организмом, в целом. Конечно, нужно попробовать избавиться от этой вредной привычки совсем. Но, если вы не в силах от нее отказаться, за гигиеной полости рта придется следить тщательнее.
Посещайте стоматолога минимум 4 раза в год, чтобы очистить зубы от желтого или коричневого налета, оседающего на ваших зубах. К сожалению, домашняя гигиена полости рта не в силах с ним справиться. Если эмаль уже потемнела, и цвет зубов вас не устраивает, вам поможет процедура профессионального отбеливания в клинике (где сделать отбеливание зубов, вы узнаетет ). Врач-гигиенист подберет нужные средства, которыми вы будете пользоваться в домашних условиях – сегодня существует большой выбор паст и ополаскивателей именно для курящих людей.