Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Карли Клосс пробежала Нью-йоркский марафон!

11 месяцев назад

У Карли Клосс сейчас много хороших новостей. Она появилась на обложке декабрьского Forbes, а на прошлой неделе впервые пробежала марафон в Нью-Йорке (42 км 195 м!). Рассказываем, как модель готовилась к самой большой в жизни дистации.

 

«Если бы мне пять лет назад сказали, что я побегу марафон, я бы не поверила в это», – сказала Карли американскому ресурсу Well+Good. Она пробежала 42 км 195 метров за 4 часа 41 минуту 50 секунд. Униформу модели предоставил бренд adidas by Stella McCartney.

Модель готовилась к марафону 10 месяцев. Она рассказала, что перед и после тренировок пьет очень много воды. «Я выпиваю тонну воды, а после «заправляюсь» протеиновым коктейлем».

Еще один совет: растяжка после тренировки. Карли использует пенный ролик для массажа (ищите у брендов Starfit, Bradex, Nike), чтобы избежать перенапряжения мышц и судорог. «После пробежки прикладываю лед к ногам. Это уменьшает мышечную боль на следующий день. Быстро восстановиться можно с помощью лимфодренажного массажа, плавания, инфракрасной сауны». О других способах восстановления Карли и других звезд мы рассказывали тут

 

«Подготовка к марафону показала, что наши тело и ум могут решать гораздо более сложные задачи, чем нам кажется», – рассказала девушка после забега.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Звезды и ботокс: 11 признаний селебрити о популярной процедуре

BeautyHack провел расследование и выяснил, как знаменитые актрисы и певицы мира относятся к ботоксу. Что о нем думает Джулия Робертс? И как относится к этой процедуре Джулианна Мур?

Бьютихакер недели: визажист и блогер Наталина о макияже для проблемной кожи

Визажист, создательница школы макияжа Tutto Bene, бьюти-блогер с 200 тысячами подписчиков на Youtube Наталина – о том, как скрывать покраснения и наносить тон, если у вас расширенные поры.

10 фактов о сериале «Игра престолов», о которых вы не знали

Из чего сделана накидка Джона Сноу, где выучить дотракийский язык, и кто мог быть на месте Кита Харингтона?

До и после: 6 звезд, победивших целлюлит

В чем причина лишнего веса и ухудшения качества кожи у Бритни Спирс и Кристины Агилеры и почему целлюлит может быть и у очень худых девушек? Диетолог Елена Голубничая – о важности комплексного подхода в борьбе с целлюлитом.

7 классных идей маникюра на осень от редакторов BeautyHack

Модный серый с шиммером, баклажановый или бордовый?

10 самых красивых жен резидентов Comedy Club

Они появляются на лучших шоу Comedy Club, воспитывают детей и создают собственные проекты. На BeautyHack – 10 девушек, которые вдохновляют самых смешных героев российского телевидения.

Рейтинг@Mail.ru