Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Карли Клосс пробежала Нью-йоркский марафон!

8 месяцев назад

У Карли Клосс сейчас много хороших новостей. Она появилась на обложке декабрьского Forbes, а на прошлой неделе впервые пробежала марафон в Нью-Йорке (42 км 195 м!). Рассказываем, как модель готовилась к самой большой в жизни дистации.

 

«Если бы мне пять лет назад сказали, что я побегу марафон, я бы не поверила в это», – сказала Карли американскому ресурсу Well+Good. Она пробежала 42 км 195 метров за 4 часа 41 минуту 50 секунд. Униформу модели предоставил бренд adidas by Stella McCartney.

Модель готовилась к марафону 10 месяцев. Она рассказала, что перед и после тренировок пьет очень много воды. «Я выпиваю тонну воды, а после «заправляюсь» протеиновым коктейлем».

Еще один совет: растяжка после тренировки. Карли использует пенный ролик для массажа (ищите у брендов Starfit, Bradex, Nike), чтобы избежать перенапряжения мышц и судорог. «После пробежки прикладываю лед к ногам. Это уменьшает мышечную боль на следующий день. Быстро восстановиться можно с помощью лимфодренажного массажа, плавания, инфракрасной сауны». О других способах восстановления Карли и других звезд мы рассказывали тут

 

«Подготовка к марафону показала, что наши тело и ум могут решать гораздо более сложные задачи, чем нам кажется», – рассказала девушка после забега.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Наращивание ресниц: 9 удачных примеров звезд и блогеров

Дженнифер Лопес, Екатерина Одинцова и еще 7 знаменитостей и блогеров, которые наращивают ресницы, и им это идет.

Купить нельзя забыть? Топ-10 новинок недели

Шампунь и кондиционер с кокосовым молоком, лосьон-автозагар для тех, кто устал быть бледным, помада с «сюрпризом» внутри и другие новинки этой недели, которые точно нужно попробовать.

Косметичка: любимые средства для экспресс-макияжа от Ян Гэ

Актриса, режиссер и певица Ян Гэ (@yangge_) рассказала, какой тональный крем поможет быстро выровнять кожу, с помощью какого средства можно создать эффект легкого загара и какая палетка должна быть в косметичке каждого бьютиголика.

Финита ля комедия: чем закончились ваши любимые сериалы?

Как закончился сериал «Зачарованные», почему последняя серия «Друзей» собрала у экранов более 60 миллионов зрителей и поженились ли Элен и Николя? Спойлер BeautyHack: не все так однозначно, как вы думаете.

Фотохроника: Меган, Гарри и еще 18 самых громких королевских свадеб

История любви наследного принца и американки, неравные, но счастливые браки и настоящие королевские союзы с соблюдением всех традиций, – BeautyHack вспоминает лучшие свадьбы столетия, благодаря которым мы верим в сказку.

10 самых красивых пар из сериалов, которые мы обожали

Рейчел и Росс, Фиби и Коул, Милли и Иво – какая пара из сериала красовалась на ваших тетрадках, дневниках и наклейках? В специальной подборке BeautyHack – 10 самых романтичных пар из сериалов нашего детства.

Рейтинг@Mail.ru