Для меня slow beauty – это абсолютная и спокойная любовь к себе. Принять ванну в разгар рабочей недели, сделать укладку «просто так», позволить себе пройти чек-ап – найти время на себя. Не скрою, это происходит настолько редко, что казалось странным писать текст про медленную красоту. Но пора открыто признаться себе, как я - и все мы - нуждаемся в этих часах, посвященных только себе.
Попробуем разобраться, в чем заключается концепция slow beauty и почему о ней стоит хотя бы подумать.
В 2012 году Шел Пинк, писатель и основатель бренда SpaRitual, сформулировал термин slow beauty, который призывает замедлиться и жить в гармонии с собой.
«Внешний уход будет намного эффективнее, если уделять больше внимания внутреннему миру», — учит он.
Мы много писали в этом месяце, что такая простая техника, как осознание себя в моменте, в корне меняет все: от внутренних ощущений до физической красоты. Slow-тенденции нашли отражение во всем: начиная от облегченного и вдумчивого спорта, анализа пищи, образа жизни. Отказ от «мгновенного результата» в пользу эмоционального спокойствия и осознания внутренних желаний. Странно было бы думать, что сферу красоты это не затронет.
Основной принцип — не создавать суету искусственно. Не ходить быстрым шагом только потому, что привыкли, не перекусывать, потому что жалко времени на сервировку стола, не колоть ботокс, так как не хватает времени на ежедневную бьюти-рутину, отказаться от экспресс-процедур и регулярно устраивать себе диджитал-детокс.
Slow beauty – это не строгая инструкция по применению, это советы к гармониченому образу жизни.
«Лицо, лишенное внешних морщин, не становится моложе, потому что скальпель хирурга или инъекция не избавляют от „внутренних морщин“ и проблем, которые на самом деле и есть главная причина старения», — считает Шел Пинк.
Принципы slow beauty
В еде: полноценные приемы пищи, приготовленные из натуральных продуктов, никакого фастфуда и перекусов.
В спорте: вместо активных тренировок, кросс-фита и силовых занятий адепты slow beauty советуют обратить внимание на медитации и йогу, которые оздоровляют тело, успокаивают ум и помогают замедлиться.
В уходе: отказ от экспресс-процедур и быстрого омоложения. Соблюдать ежедневную домашнюю бьюти-рутину и выбирать этичные косметические бренды. Не концентрироваться на многофункциональных средствах, которые создают мгновенный визуальный эффект.
Философию медленной красоты можно описать одним предложением - не стесняйтесь себя, не гонитесь за общепринятыми идеалами, делайте обдуманные покупки в соответствии с типом кожи и существующими проблемами и выбирайте регулярный домашний уход, который сохранит красоту и молодость надолго.
С чего я обещаю себе начать путь к slow beauty
Отказаться от импульсивных покупок:
Мы знаем, как сложно пройти мимо очередной лимитированной коллекции в невероятно красивых футлярах, с необычными текстурами и оттенками. Но будем честны: сколько средств лежит в косметичке мертвым грузом и видят свет раз в год?
Попросите синие тени на вечеринку у подружки, сделайте креативный макияж в салоне красоты и не стесняйтесь тестировать бьюти-средства в магазине, просить у консультантов пробники.
Уделять внимание бьюти-рутине:
Ежедневный уход реально творит с кожей настоящие чудеса. Тоник или лосьон, сыворотка, крем, ночная маска и массажный инструмент (например, гуаша или кварцевый ролик) – минимальный набор, который при ежедневном использовании тонизирует и подтягивает кожу, улучшает оттенок лица и устраняет отеки.
Не делать то, что должны делать профессионалы:
Если вы не профессиональный стилист, не стоит воображать себя крутым парикмахером и в домашних условиях пытаться повторить тонирование «как в салоне». В результате вы потратите деньги на краску, время, настроение и все равно, в конечном итоге, окажетесь в кресле у профессионала.
Объективно оценивайте свои способности и доверьте себя профессионалам.
Разгрузите косметичку:
Тональное средство в двух оттенках на теплое и холодное время года, пудра, хайлайтер, бронзер, универсальная палетка теней, карандаш и подводка, тушь, что-то для бровей, кисти и несколько помад для разного повода и настроения. Не считая тонального средства, вся косметика расходуется очень экономично - и деньги экономим, и планету бережем.
Разобрать всю косметику, выкинуть просроченное, отдать ненужное подружкам или младшей сестре и собрать тот самый, необходимый минимум, которого хватит для ежедневных естественных образов и креативной вечеринки.
