Лето, о котором мы мечтаем долгими зимними вечерами, для кожи лица — не самый благоприятный период. В жару кожа обезвоживается, становятся заметными широкие поры и жирный блеск, появляются пигментные пятна. Правильный уход за кожей лица в летние месяцы позволяет избежать проблем. Очищение, увлажнение и защита от солнечны лучей — три несложных правила, соблюдая которые вы сохраните кожу здоровой и сияющей свежестью.
Что происходит с кожей лица летом
Кожа — очень чувствительный орган, который моментально реагирует на любые внутренние и внешние изменения. Жаркая погода, сухой воздух, высокая степень инсоляции в летние месяцы отражаются на том, как выглядит кожа лица.
Солнечные лучи — один из самых опасных факторов, влияющих на кожу. Ультрафиолетовое облучение вызывает загар, который клетки кожи воспринимают, как опасность. Чем тоньше и нежнее у человека кожа, тем больше вреда приносит загар. Влияние солнечных лучей проявляется в том, что кожа становиться сухой, снижается ее эластичность, появляются морщины.
В глубоких слоях кожи происходит ослабление коллагеновых и эластиновых волокон. На фоне солнечного ожога кожа краснеет, становится болезненной, на ней могут появиться волдыри.
Жара провоцирует активное потоотделение. Поры лица, через которые испаряется влага, работают в интенсивном режиме, при этом они расширяются и раздражаются. Кожа любого типа, кроме жирной, реагирует на повышенное потовыделение в жаркую погоду быстрым старением. Оно происходит из-за уменьшения количества себума (естественного жира), снижения эластичности кожи.
Концентрация пыли в воздухе особенно высока в летние месяцы. Чтобы защититься от загрязнения, кожа летом активно вырабатывает жир, который задерживает пыль. Постепенно поры забиваются, возникает акне, комедоны, лицо становится тусклым, кожа быстро стареет.
Жаркий воздух, ветер провоцирует чрезмерную сухость кожи, снижает ее эластичность, вызывает появление морщин. Особенно сильно страдает область вокруг глаз.
Купания в море полезны, но только в случае, если сразу же смыть остатки соли с кожи лица и тела пресной водой. Если не придерживаться этого правила, кожа быстро пересушивается, появляется жжение, повышается риск солнечного ожога и аллергической реакции.
Природные факторы, которые действуют на кожу летом, в сочетании с неправильным уходом становятся причиной множества проблем. Самая опасная среди них — меланома.
Средства для ежедневного ухода за кожей лица в летний сезон
Ухаживать за кожей летом необходимо особенно тщательно с помощью специальных средств. Выбирая их, стоит проконсультироваться с дерматологом или косметологом.
Средства для ежедневного ухода за лицом в летнее время необходимо выбирать, ориентируясь на тип кожи (сухая, жирная, нормальная или комбинированная). Лучше всего подходят средства с легкой текстурой, формула которых не содержит тяжелых жирных компонентов.
Используйте кремы с солнцезащитным фактором. От пудры в летнее время стоит отказаться — она маскирует жирный блеск лишь ненадолго, но способствует закупориванию пор.
От использования новой косметики летом стоит отказаться — кожа в жару может отреагировать на эксперимент раздражением, высыпаниями. Для летних месяцев используйте проверенные средства.
Кожа в летние месяцы нуждается в тщательном очищении. Эффективно убрать загрязнения можно при помощи мицеллярной воды без спирта. Хорошо очищают кожу маски на основе морских водорослей, растительных экстрактов, глины. Их рекомендуется делать 1 раз в 2 дня, чередовать с увлажняющими масками.
Специалисты советуют отказаться от использования скрабов с крупными частичками абразива, а также от пилингов на основе кислот — в летние месяцы интенсивное воздействие на кожу может еще больше усилить пигментацию и чувствительность кожи к неблагоприятным факторам.
Деликатное и эффективное очищение помогут провести:
маска для лица на основе минералов Мертвого моря “Идеальное очищение” от Planet SPA;
маска “Турецкий хамам” на основе глины и янтаря от Avon;
мицеллярная вода “Очищение” для всех типов кожи от Avon True.
Для защиты кожи от интенсивных солнечных лучей можно использовать специальные и дневные кремы с UVA и UVB фильтрами. Выбирать средство с фактором солнечной защиты (от 30 до 50 и более) стоит ориентируясь по цветотипу кожи, а также от условий, где вы предполагаете использовать крем. Для отдыха на пляже лучше выбрать средство с SPF не менее 50.
Качественные солнцезащитный крем для кожи лица должен обладать легкой текстурой, после нанесения не должно появляться ощущение жирной пленки. Солнцезащитные средства, в состав которых входят растительные экстракты, минералы и витамины, дополнительно питают кожу.
Людям с чувствительной, склонной к раздражению и повышенной сухости кожей, специалисты рекомендуют придерживаться минимального ухода. После умывания мягкой водой лицо нужно мягко промокнуть, а затем нанести крем. В его составе должны присутствовать увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, сквалан, аллантоин, масло карите и другие). Для увлажнения в течение дня стоит орошать лицо минеральной или термальной водой (от La Roche-Posay, Vichy, другой). Она восстанавливает водно-электролитный баланс в коже.
Правила ухода за кожей лица летом
Правильный уход за кожей в летнее время предполагает соблюдение несложных ритуалов. Тщательное очищение, интенсивное увлажнение и защита от солнца позволяют сохранить кожу здоровой, избежать появления пигментных пятен, пересушивания и других проблем.
Правило №1 — очищение кожи
Подбирайте средства, в состав которых не входят подсушивающие компоненты. Умываться лучше всего прохладной талой или родниковой водой (обычная водопроводная может сушить из-за высокого содержания хлора).
Для очищения жирной кожи рекомендуется использовать гели, пенки в составе которых имеются эфирные масла — розмарина, лаванды, жожоба.
Контрастное умывание рекомендуется обладателям увядающей кожи. Процедуру можно делать после очищения лица средством на основе экстракта алоэ.
Правило №2 — увлажнение
Влага в летнее время — обязательная часть ухода за кожей лица. Для увлажнения стоит выбрать крем или флюид на водной основе. Хорошо справляется с задачей термальна и розовая вода. Ими нужно орошать лицо с интервалом 1 раз в 1-1,5 часа.
Для увлажнения кожи вокруг глаз используйте сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.Специальные средства повышают упругость кожи и повышают ее способность удерживать влагу, защищают от появления морщин.
Правило №3 — защита от ультрафиолета
Защита от вредного воздействия солнечных лучей — едва ли не основная задача летом. Солнцезащитный крем необходимо наносить а лицо и тело за 20 минут до выхода на улицу, повторять процедуру несколько раз в течение дня через каждые 4 часа.
Правило №4 — пейте!
Чтобы избежать обезвоживания, сохранить кожу молодой и здоровой, необходимо увлажнять ее не только снаружи, но и насыщать влагой изнутри. Дневная норма чистой воды, которую необходимо выпивать в летнюю жару, составляет от 1,5 до 2 литров.
Введите в рацион продукты, богатые витаминами (А, Е, С). Они обладают антиоксидантными свойствами и препятствуют старению кожи. Включите в меню растительные масла холодного отжима, морковь, ягоды, листовые овощи, яйца.
Отдыхайте, хорошо высыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе — это поможет поддерживать кожу здоровой.