Мороз и солнце: 10 правил ухода за кожей зимой

Независимый бьюти-эксперт и дерматокосметолог Виктория Филимонова (@dr__viki) рассказала, от каких компонентов в составе средств лучше отказаться зимой и за какими процедурами идти к косметологу в холодное время года.

Измените схему очищения, если коже это необходимо

Если зимой кожа стала более чувствительной, есть повод откорректировать схему умывания на более щадящую. Очищайте лицо молочком или гелем-пенкой вечером, а утром только тонизируйте ее.

Исключение составляет кожа с акне. Правильное очищение – залог ее здоровья. Вечером делайте демакияж, тщательно умывайтесь пенкой или гелем (но не молочком), а затем наносите тоник, восстанавливающий pH кожи.

Утром умывание тоже нельзя пропускать, потому что бактерии активны и ночью. К утреннему уходу добавляйте и тоник, который восстановит уровень pH.

Откажитесь от кремов с гиалуроновой кислотой и мочевиной

Эти компоненты притягивают воду и могут еще больше обезвоживать кожу. Выбирайте средства с веществами, замедляющими испарение с поверхности кожи: липидами, растительными маслами, а также витаминами и антиоксидантами. Когда вы выйдете на мороз, влага не испарится и сохранится в отапливаемых помещениях.

Исключайте средства с продуктами нефтехимии

У минерального масла, парафина, вазелина и других продуктов нефтехимии отличные защитные свойства, но они сильно комедогенны. При длительном использовании средств с этими компонентами сухая кожа перестает вырабатывать свои липиды, а жирная станет еще более жирной, и могут появиться воспаления.

Чаще делайте маски

Зимой дополняйте уход питательными и увлажняющими масками 2-3 раза в неделю. Мои любимые – две маски от Biologique Recherche. Masque Visolastine увлажняет, а маска Crème Masque Vernix питает и восстанавливает кожу.

Если у вас очень сухая кожа, советую маску от Linda Kristel – Masque biologique cellulaire. Еще одно хорошее средство – Hyalogy lift mask с гиалуроновой кислотой от Forlle'd. Но после нее нужно обязательно использовать защитный крем с липидами, чтобы кожа не отдала влагу.

Качественный матирующий и увлажняющий эффект дает Anti-Stress Mask от Cellcosmet. Для снятия раздражений и восстановления рекомендую маску с прополисом Propolis Mask от Joëlle Ciocco.

Если вам нужно бюджетное и быстрое восстановление, нанесите плотным слоем аптечную мазь Радевит – через 20 минут кожа будет, как новая!

Не забывайте про SPF-защиту

По данным новых научных исследований, видимый свет ускоряет старение кожи за счет влияния на дермальные структуры, способствует разрушению ДНК клетки и влияет на барьерную функцию, поэтому в любое время года наносите защитное средство с низким SPF каждый день.

Если у вас есть гиперпигментация или вы недавно сделали отбеливающие процедуры, химический пилинг и лазерную шлифовку, смело используйте средство с самым высоким уровнем защиты. О том, как выбирать средства с SPF, я рассказывала тут.

Увлажняйте воздух в помещениях

Это важно, так как во время отопительного сезона кожа стремительно теряет влагу, и вас не спасут даже защитные кремы.

Увлажняйте губы

Для защиты губ выбирайте средства с восками и маслами. В последнее время у меня определилось три любимчика: Lippencreme  от Bepanthol, бальзам для губ IAL-System и Lip balm от BBM (Brow Bar Moscow).

Салонный уход

Зимой для обновления кожи смело делайте пилинги и лазерные шлифовки. Учитывайте, что к химическому пилингу нужна обязательная домашняя подготовка препаратами с фруктовыми кислотами. Чем сильнее пилинг, тем тщательнее должна быть подготовка. За 2-4 недели до процедуры используйте слабые растворы АНА кислот (средства для умывания или тоники, также возможно применение легких кремов). Если у вас есть пигментация, за месяц до похода к косметологу включите в схему ухода отбеливающие средства, которые блокируют образования меланина в коже. За 3-4 дня до пилинга отмените кремы с АНА кислотами, ретинолом, бензоилпероксидом и другими раздражающими кожу компонентами. Также избегайте лазерной эпиляции, депиляции на лице (в том числе коррекции бровей) и использования депиляционных кремов за 5-7 дней до процедуры пилинга.

Важно: если у вас сухая кожа, фруктовые кислоты в домашнем уходе используйте очень осторожно.

После лазерных шлифовок тщательно восстанавливайте кожу и (или) дополняйте их инъекционными процедурами.

Спа и режим сна и питания

Тут делайте все, что ваша душа пожелает: от флоатинга до массажа тела и лица. Главное выделить этому мероприятию полдня и забыть где-нибудь мобильный телефон. Спа – это действительно отличный повод расслабиться и снять напряжение.

Еще напомню, что залог здоровой кожи – это правильное питание, качественный сон, регулярная физическая нагрузка и восполнение дефицита нутриентов.