Врач-дерматокосметолог Виктория Бритько (Гончарук) рассказала, можно ли с помощью посещения солярия решить проблему угревой сыпи, правда ли, что он может вызывать зависимость и почему перед отпуском лучше отказаться от сеанса загара.
Факт №1: солнце не вреднее солярия
Лампы излучают 98% волн спектра UVA. Они генерируют в 15 раз больше излучения, чем солнце. Лучи оказывают прямое воздействие на кожу – их не задерживает ни озоновый слой, ни облачность, ни какие-либо другие факторы. По этой причине в солярии быстрее вырабатывается меланин – пигмент, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Если на солнце нужно лежать несколько часов, в солярии достаточно пары минут. Результаты исследований на тему «что вреднее: загар или солнце» сильно отличаются. Совпадает только статистика, предоставленная разными онкологами. И она неутешительная: 170 сеансов загара в солярии на 50% повышает риск развития онкологии. Получается, что, посещая солярий даже раз в месяц, через 15 лет вы наберете те самые 170 сеансов.
Хотела бы обратит внимание: солнцезащитные кремы, которые вы используете на пляже, не подходят для сеансов искусственного загара. Для солярия есть специальные средства. Обязательно защищайте волосы – под действием УФ они быстро теряют влагу. Пользуйтесь специальными очками – без них может развиться так называемая «белая слепота» – состояние, при котором увеличивается чувствительность и наблюдается слезоточивость глаз. Оно характеризуется неприятными ощущениями – кажется, что в глаза попал песок.
Факт №2: в солярии вырабатывается витамин D
.jpg)
К сожалению, в нашем климате дефицит витамина D – распространенное явление. В солярии он действительно вырабатывается (подробнее о витамине D читайте ). Но это не «панацея». Летом, чтобы восполнить дефицит витамина, достаточно часовой прогулки на солнце даже при условии использования солнцезащитного крема. Зимой можно принимать специальные препараты (предварительно проконсультировавшись с врачом, разумеется).
Факт №3: от солярия может развиться зависимость
Есть такое понятие, как танорексия – психологические расстройство, характеризующееся навязчивой потребностью быть загорелым вне зависимости от времени года. Чаще всего им страдают молодые девушки в возрасте до 25 лет. Некоторые европейские ученые даже заявляют об «эпидемии» – в Германии и Великобритании, например, запрещено посещать солярий до 18 лет. И это не единственные страны, принявшие такие радикальные меры.
Кожа у девушек с танорексией выглядит не лучшим образом – она сухая, обезвоженная, грубая. Но и это для них не аргумент воздержаться от очередного сеанса загара – они готовы круглый год «жить» под лампами.
Факт №4: к посещению солярия есть абсолютные противопоказания
Есть категория заболеваний, при которых противопоказан и солярий, и воздействие солнца: диабет, нарушение функций щитовидной железы, туберкулез, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы. От воздействия УФ нужно воздержаться при приеме некоторых лекарственных препаратов: гормональных, антидепрессантов и прочих.
Факт №5: не нужно идти в солярий перед тем, как отправиться на море
.jpg)
Считается, что к встрече с «экваториальным» солнцем кожу нужно подготовить, несколько раз сходив в солярий. Это не совсем так. При посещении солярия в коже действительно вырабатывается меланин, защищающий от УФ. Но это происходит в поверхностных слоях. От солнечных лучей это вас не спасет. А вот крем с SPF 50 справится с этой задачей.
Факт №6: вертикальный и горизонтальный солярии одинаково вредны
Вне зависимости от того, в какой солярий вы ходите – вертикальный или горизонтальный – вред коже наносите одинаковый. Единственное отличие: вертикальный более гигиеничен – вы не соприкасаетесь с поверхностью, на которой могут остаться патогенные микроорганизмы.
Факт №7: солярий не спасает от угревой болезни
Под воздействии солнца мелкие высыпания действительно исчезают – УФ их слегка подсушивает (подробнее о проблемной коже мы писали ). Но это лишь временный косметический эффект. Лечение акне требует комплексного подхода. Чрезмерное увлечение солярием может дать прямо противоположный эффект, усилив секрецию сальных желез, снизив местный иммунитет кожи и спровоцировав гнойничковые высыпания.
Факт №8: поход в солярий не улучшает настроение
.jpg)
В индустрии красоты гуляет один распространенный миф: посещение солярия способствует выработке серотонина, отвечающего за настроение, именно поэтому его «прописывают» для лечения сезонных аффективных расстройств. Нет ни одного исследования, подтверждающего этот факт. При первых признаках депрессии нужно иди к психотерапевту, а не в солярий.
Факт №9: при некоторых заболеваниях кожи действительно показан солярий
Солярий действительно показан при некоторых кожных заболеваниях: псориазе, экземах, кератозе. Но решать – кому, когда и сколько – должен только врач. Любое самолечение чревато негативными последствиями и может усугубить ситуацию.