Просматривая ленту Instagram блогера, фитнес-тренера и бизнесвумен Сони Солдатовой, невозможно не восхититься ее идеальной фигурой. BeautyHack.ru узнал у Сони, что еще, помимо регулярных тренировок, помогает ей поддерживать тело в тонусе. Интересно, что ее советы оказались совершенно доступными и бюджетными, берем на заметку!
1 шаг. Массаж мочалкой-перчаткой
Мочалка-перчатка - мой главный маст-хэв, заменяющий дорогие скрабы и пилинги для тела. Это массаж, который улучшает циркуляцию крови, питание тканей, тургор кожи, и стоит не больше 200 рублей в сочетании с любым гелем для душа. Это очень важно, ведь зачастую уход у нас ассоциируется с большими тратами, но ведь можно и сэкономить!
2 шаг. Скрабирование
Для особенно подготовленных к перчатке можно добавлять скраб для тела. Из бюджетных - мне нравится «Рецепты Бабушки Агафьи» (около 90 рублей), также хороший скраб-тоник, но уже подороже, есть у Clarins (1500 рублей). Самое главное - не увлекаться и не давить на кожу слишком сильно, чтобы не повредить ее.
3 шаг. Увлажнение
После скраба - увлажнение. У меня сухая кожа, так что я никогда не забываю про крем для тела. Особенно в отпуске после солнца и соленой воды в море. Забавно, что подруги часто говорят, что мне не нужно ничем мазаться, ведь у меня и так идеальная кожа. Но, конечно, она у меня будет идеальной, ведь я постоянно за ней ухаживаю! Знаю, что сейчас - много споров вокруг составов кремов. На мой взгляд, это все очень индивидуально. У меня есть топ-3 любимых средства на любой бюджет - все они отлично питают кожу, а еще впечатляют приятной и совсем не липкой текстурой: молочко для тела, Nivea (380 рублей), молочко для тела «Карите», L'Occitane (2490 рублей), крем для тела Lift-Fermete, Clarins (3800 рублей).
Бонус! Еще один бьюти-совет от Сони Солдатовой
Важно помнить, что внешнее - это отражение внутреннего, так что помимо ухода за собой, обязательно правильно питайтесь, очищайте себя изнутри. Еще не забывайте про спорт. Найдите тот, что по душе, тогда пропускать тренировки не захочется.