Подпишитесь на наши новости

Личный опыт

Катя Доманькова
Три беременности. Трое родов. Три маленькие девочки.

Основательница BeautyHack Екатерина Доманькова делится подробностями про особенности каждой беременности, роды во Франции и про эпидуральную анестезию.

1 неделю назад
BEAUTYHACK
Личный опыт: как я перестала думать о килограммах и полюбила фитнес

Как начать заниматься спортом после долгого перерыва, не гнаться за результатом и полюбить собственное тело, BeautyHack рассказала фитнес-тренер и блогер Настя Кузина (@nastyamarhi).

2 недели назад
BEAUTYHACK
8 моральных установок, которые помогли мне похудеть на 30 кг

«Я не буду расстраиваться, если завтра утром проснусь и увижу на весах +1 кг», «Я не буду заниматься спортом, который мне не нравится», «Я не буду заедать стресс» и другие важные обещания, которые нужно дать себе на первоначальном этапе похудения: секретами успешного опыта делится главный редактор BeautyHack Карина Андреева.

1 месяц назад
BEAUTYHACK
Как бренд Avene лечит атопический дерматит с помощью термальной воды?

#AveneHope – это международная инициатива французской марки, которая каждый год помогает детям в борьбе с атопическим дерматитом и другими кожными заболеваниями. Редактор BeautyHack Юлия Козолий побывала в центре гидротерапии Avene во Франции и подробнее разузнала об успехе проекта с 5-летней историей, а заодно – о том, как реальная работа родителей помогает малышам чувствовать себя комфортно.

1 месяц назад
BEAUTYHACK
Эксперимент редактора: как я перестала есть за три часа до сна

Почему последний прием пищи важно совершать за три часа до сна? Как перейти на такой режим, если вы всю жизнь ели на ночь? И какой ужин допустим? Главный редактор BeautyHack Карина Андреева рассказывает о том, как ей удалось отказаться от вредной привычки и какие плюсы она увидела в этом.

2 месяца назад
BEAUTYHACK
Личный опыт: как я протестировала биоревитализацию

Журналист Яна Валенсия отправилась на процедуру «Биоревитализация» в клинический институт эстетической медицины «КИЭМ» и поделилась своими впечатлениями.

2 месяца назад
BEAUTYHACK
Челлендж BeautyHack (Часть 4): как накачать мышцы за месяц?

Редактор BeautyHack Наталия Капица и тренер Юлия Погоцкая (@julymaevskaya) почти на финишной прямой. Подробный дневник питания и видео домашней тренировки за неделю до окончания эксперимента.

3 месяца назад
BEAUTYHACK
Челлендж BeautyHack: как накачать мышцы за месяц? Часть 3

Редактор Наталия Капица и персональный тренер Юлия Погоцкая (@julymaevskaya) продолжают эксперимент. Новый комплекс упражнений и подробный план питания на следующую неделю. Легко не будет!

3 месяца назад
Рейтинг@Mail.ru