Подпишитесь на наши новости

ЗОЖ

BEAUTYHACK
Вредно или нет? 20 вопросов диетологам о кето-диетах

Врачи-диетологи Юлиана Попека (@dietologminsk) и Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказали, каковы основные принципы кето-диет, кому они противопоказаны, как долго сохраняется результат и что происходит с организмом при сокращении суточной нормы углеводов.

Сегодня
BEAUTYHACK
Есть и не поправляться: 9 полезных перекусов от звезд

BeautyHack составил список перекусов, которые предпочитают звезды.

Сегодня
Татьяна Якимова
Признаки токсичного мужчины

Колумнист BeautyHack Татьяна Якимова рассказала, почему токсичные парни – не всегда вампиры, и привела пример из личного опыта.

Сегодня
BEAUTYHACK
Кто из звезд похудел к весне?

Мария Кожевникова, Маша Миногарова и еще 3 знаменитости, которые собрали силу воли в кулак, а теперь демонстрируют хорошую форму. Как им это удалось?

Сегодня
BEAUTYHACK
20 лет спустя: письмо себе-подростку

Колумнист Beautyhack Далия Генбор отправила письмо в 1997 и рассказала, почему 30+ – это лучшее время.

Сегодня
BEAUTYHACK
5 причин, почему Вам нужна клетчатка (и где Ее взять)

Как клетчатка помогает в похудении и выведении шлаков и токсинов из организмов и почему она еще важна – рассказывает спортивный диетолог-нутрициолог Екатерина Михайленко.

Сегодня
BEAUTYHACK
Почему они отказались от мяса: 7 историй звезд-вегетарианцев

BeautyHack рассказыыает, кто из звезд проповедует отказ от мяса и придерживается альтернативной системы питания.

1 день назад
BEAUTYHACK
К кому ходят звезды: шесть лучших тренеров и один инструктор по йоге

Ольга Шелест, Полина Виторган, Ольга Карпуть, Тутта Ларсен, София Казакова, Наталья Гольденберг и другие звездные девушки рассказывают, как нашли своих тренеров и почему к ним на занятия можно смело записываться.

1 день назад

Темы фитнеса и здорового образа жизни – сегодня на устах у каждой девушки. Beauty Hack решил разобраться в насущных вопросах. В разделе «Тело» мы регулярно делимся с вами советами о том, как правильно заниматься фитнесом, какие локации для этого выбирать и как полностью соответствовать актуальной сегодня характеристике «адепт здорового образа жизни».

Мы без прикрас рассказываем, какие продукты будут полезны вашему организму, развеиваем мифы о еде и спорте и советуемся с лучшими тренерами, делая подборку спортивных активностей и вариантов формы для фитнеса.

В списке наших спикеров профессиональные спортсмены, титулованные тренеры, квалицированные диетологи и обычные люди, регулярно участвующие в марафонах и даже триатлонах, которые своим примером доказывают, что невозможное возможно. Beauty Hack меняет представление о том, каким должен быть сайт о фитнесе и здоровом образе жизни.

Рейтинг@Mail.ru