under slider
Чем собирается удивлять индустрия фитнеса после пандемии
under slider
Чего ждать от ретроградных планет во второй половине 2020 года
under slider
Пять советов для женщин за 40 которым необязательно следовать
under slider
Лучше, чем в детстве: гид по школьной ярмарке ЦДМ
Худеем правильно

Худеем правильно

13 статьи
Можно ли похудеть только с помощью ходьбы и где лучше ходить - на улице или беговой дорожке 11.08.2020
читать полностью
Фитнес
Можно ли похудеть только с помощью ходьбы и где лучше ходить - на улице или беговой дорожке
Разобрали с психологом: внутренние установки, которые мешают похудеть 09.06.2020
читать полностью
Психология
Разобрали с психологом: внутренние установки, которые мешают похудеть
Василиса Какорина
Эктоморф, мезоморф или эндоморф: для каждого типа фигуры есть свой план питания и тренировок, который поможет добиться результатов 07.05.2020
читать полностью
Фитнес
Эктоморф, мезоморф или эндоморф: для каждого типа фигуры есть свой план питания и тренировок, который поможет добиться результатов
Личный опыт Урсулы Ким: как набрать мышечную массу и выстроить план тренировок 31.03.2020
читать полностью
Фитнес
Личный опыт Урсулы Ким: как набрать мышечную массу и выстроить план тренировок
Юлия Козолий
Личный опыт Кати Доманьковой: как отказ от перекусов повлиял на здоровье и вернул бодрость 30.03.2020
читать полностью
Еда
Личный опыт Кати Доманьковой: как отказ от перекусов повлиял на здоровье и вернул бодрость
Катя Доманькова
Все, что вы хотели знать про спортивные добавки: какие, кому и зачем пить, могут ли заменять прием пищи 30.03.2020
читать полностью
Фитнес
Все, что вы хотели знать про спортивные добавки: какие, кому и зачем пить, могут ли заменять прием пищи
Юлия Козолий
Почему смузи на завтрак – это плохая идея 30.03.2020
читать полностью
Еда
Почему смузи на завтрак – это плохая идея
Гид по гречке: свойства, виды, как правильно готовить 26.03.2020
читать полностью
Еда
Гид по гречке: свойства, виды, как правильно готовить
Кристина Семина
Советует тренер: 5 правил круговой тренировки дома 25.03.2020
читать полностью
Фитнес
Советует тренер: 5 правил круговой тренировки дома
Наталия Капица
6 книг, которые действительно помогут разобраться в питании 24.03.2020
читать полностью
Еда
6 книг, которые действительно помогут разобраться в питании
Потребуются таймер, коврик и гантели: классная домашняя тренировка от Эмили Дидонато 19.03.2020
читать полностью
Фитнес
Потребуются таймер, коврик и гантели: классная домашняя тренировка от Эмили Дидонато
Бренды, которые показывают реальное женское тело в рекламных кампаниях 16.03.2020
читать полностью
ЗОЖ
Бренды, которые показывают реальное женское тело в рекламных кампаниях
5 фильмов, после просмотра которых вы перестанете себя жалеть и займетесь спортом 16.03.2020
читать полностью
Фитнес
5 фильмов, после просмотра которых вы перестанете себя жалеть и займетесь спортом