Подпишитесь на наши новости

ЗОЖ

BEAUTYHACK
Худейте со вкусом : меню на понедельник от Светланы Шидловской

Фотограф, мама двоих сыновей и постоянный эксперт рубрики Светлана Шидловская поделилась рецептами любимых блюд и сбалансированным меню – берите на карандаш!

2 дня назад
BEAUTYHACK
Полезные продукты, которые считаются вредными: разбираемся с диетологом

Вместе со специалистом по питанию Ольгой Шумской BeautyHack сделал подборку продуктов, считающихся вредными, которые на самом деле нельзя исключать из рациона.

2 дня назад
Татьяна Якимова
Уже и еще: стереотипы о возрасте

Я уже довольно взрослая и знаю много полезных и оригинальных вещей, которыми хочу делиться, потому что уверена: они облегчают жизнь. Но я еще не настолько глупа, чтобы считать мое легкое отношение к жизни вообще и к старению в частности истиной в последней инстанции.

2 дня назад
BEAUTYHACK
В чем секрет? 11 самых известных долгожителей

Что есть, как спать, где жить и о чем думать, чтобы жить дольше? Учимся у звезд.

3 дня назад
BEAUTYHACK
Как перестать себя критиковать

Психолог Лада Лапина – о том, как справиться с самобичеванием.

3 дня назад
BEAUTYHACK
Что такое осень: 6 правил похудения, когда холодно

О простых и проверенных приемах рассказывает спортивный диетолог, блогер Полина Высоцкая.

3 дня назад
Лада Шефлер
Веселые тосты 

Рецепт необычных тостов от колумниста BeautyHack Лады Шефлер.

3 дня назад
Ксения Вагнер
Мы и мир – можно (и нужно ли) избегать конфликтов?

Ксения Вагнер – о том, как относиться к людям, чтобы реже болеть, меньше нервничать и не тратить время зря.

3 дня назад

Темы фитнеса и здорового образа жизни – сегодня на устах у каждой девушки. Beauty Hack решил разобраться в насущных вопросах. В разделе «Тело» мы регулярно делимся с вами советами о том, как правильно заниматься фитнесом, какие локации для этого выбирать и как полностью соответствовать актуальной сегодня характеристике «адепт здорового образа жизни».

Мы без прикрас рассказываем, какие продукты будут полезны вашему организму, развеиваем мифы о еде и спорте и советуемся с лучшими тренерами, делая подборку спортивных активностей и вариантов формы для фитнеса.

В списке наших спикеров профессиональные спортсмены, титулованные тренеры, квалицированные диетологи и обычные люди, регулярно участвующие в марафонах и даже триатлонах, которые своим примером доказывают, что невозможное возможно. Beauty Hack меняет представление о том, каким должен быть сайт о фитнесе и здоровом образе жизни.

Рейтинг@Mail.ru