Личный опыт: 6 правил ухода за волосами, которые помогли мне отрастить косу до пояса

Наталия Капица
Наталия Капица
31.05.2020

Природа обошлась с моими волосами несправедливо, наградив меня ограниченным количеством волосяных фолликул. Оставалась только завидовать, глядя на шикарные шевелюры девушек, косы которых были толщиной, как пять моих. Гнев, отрицание, несколько неудачных экспериментов с цветом, выход из черного и безапелляционное решение: если не толщиной, так длиной.  Десяти экспериментов, использование на волосах всей продуктовой корзины моей семьи - и вот они, шесть бьюти-хаков, которые действительно работают.

Органический шампунь 

В случае выбора шампуня есть одно золотое правило: состав! Никакие друге качества - цена, красивая упаковка и прочие в данном случае не работают. Я перепробовала все: от тяжелого люкса до аптечного дегтярного мыла. В итоге остановилась на органике на основе цветочной воды. Мой совет: если первое знакомство с натуральной косметикой оказалось неудачным, попробуйте другой бренд. Я перебрала пять пока нашла идеальный, от которого даже тонкие волосы превращаются в струящийся водопад. Перед использованием шампуня я добавляю в него жидкие витамины и Эсвицин, у которого прекрасный минеральный состав.

Малиновый уксус

Все очищающие средства для волос отличаются щелочной средой. Они приподнимают чешуйки, чтобы очистить волосы. Если чешуйки не закрыть, при сушке феном или раскатывании можно повредить стержень - волосы начнут пушиться и расслаиваться.  Чтобы этого избежать, необходимо обязательно использовать кондиционер. После него я всегда наношу малиновый уксус. Он придает блеск и гладкость волосам. Его, кстати, можно использовать и без бальзама. Малиновый уксус для косметических целей можно купить в аптеке или поискать у корейских марок.

Жидкий кератин

Красивые волосы начинаются со здоровой кожи головы. Но если не позаботился о длине, концы придется регулярно подстригать - это существенно замедлит процесс отращивания. Для себя я нашла способ делать волосы более плотными - гидролизованный растительный кератин. Его молекулы проникают под чешуйки, заполняя пустое пространство. Волосы становятся более плотными. Некоторые говорят,  что это утяжеляет пряди и может спровоцировать выпадение. Это не совсем так. Граница прочности волоса - 5 000 кг. Cредняя женская коса может выдержать нагрузку до 20 тонн. Простая математика!

Питание

Тут я никому Америку не открою: если постоянно есть «грязную» еду с большим количеством сахара, можно забыть о красивой коже и длинных волосах. 70% моего рациона составляют овощи, крупы, диетическое мясо и морепродукты. На остальные 30% приходится «запрещенка», которую позволяю себе в первой половине дня. Cостояние и скорость роста моих волос улучшилось после отказа от перекусов - я практикую интервальное голодание и систему питания 16/8. В моем меню много полезных жиров (авокадо, семга, льняные семена, орехи) - они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, улучшающие состояние кожи, волос, ногтей.

Маска на ночь

Иногда я наношу маску на сухие волосы и оставляю на ночь. А на утро мою голову обычным способом - с использованием органического шампуня и уксуса (без кондиционера). После этого наношу на волосы термозащиту и сушу обычным способом. Волосы гладкие, блестящие и более объемные.

Пилинг 

Раз в неделю я использую пилинг для кожи головы с фруктовыми кислотами и мятой. Это улучшает обменные процессы в волосяных фолликулах, устраняя омертвение клетки. Когда под рукой нет специального средства, я беру пилинг для лица - эффект такой же. После пилинга можно сделать масляную маску для кожи головы - питательные вещества проникнут к корню быстрее.

Читайте также