Редактор Наталия Капица рассказала, как ухаживать за тонкими волосами и можно ли обмануть природу, сделав их толще.
Анамнез
Толщина волоса заложена генетически! И она варьируется от 20 до 100 мк. Самые тонкие у блондинок, самые толстые - у обладательниц рыжей шевелюры. В основном волосы состоят из кератина. Химический состав здоровых выглядит примерно так: 15% воды, 6% липидов (жироподобные вещества), 1% пигмента, 78% белка.
C возрастом толщина волоса может уменьшаться. Тут все просто: обмен веществ замедляется и фолликулы получают питание в последнюю очередь. Кроме того меняется и гормональный фон, что в свою очередь тоже влияет на толщину и рост волос.
Но иногда причина тонкости и ломкости - неправильный уход. Злоупотребление горячими приборами для укладки, наращивание, агрессивные моющие средства. Все это ухудшает состояние прядей и делает вашу косу все реже.
Можно ли как-то повлиять на этот параметр? Изменить количество фолликул невозможно. Но визуально уплотнить волосы волне реально, если соблюдать несколько простых правил.
Правило N1: не злоупотребялйте масками с гидролизованным кератином
Маски с гидролизованным кератином показаны при сухих концах, ломкости и сечении по всей длине. Их основной действующий компонент «встраивается» под чешуйки, визуально уплотняя пряди. Но если у вас тонкие, но при этом здоровые волосы, от них лучше отказаться. В этом случае кератин будет налипать на поверхность, утяжеляя пряди - это может привести к выпадению.
Правило N2: не надейтсеь на салонные процедуры
Большинство из них направлено на создание визуального WOW-эффекта и к лечению не имеют никакого отношения. Так, после ламинирования волосы выглядят здоровыми, но под слоем полимера остаются истонченными, ослабленными, хрупкими. Как только состав вымывается, они становятся еще тоньше. Такая же история и с кератиновым выпрямлением. Составы для его выполнения похожи с составами для химической завивки. Они меняют структуру, разрушая дисульфидные и водородные связи. Тем самым делая волосы очень уязвимыми.
Правило №3: стригите концы
Чем тоньше концы, тем неопрятнее и реже выглядят волосы. И здоровья они им не добавляют. Повреждения, как стрелка на долготах, поднимаются все выше, захватная не только концы, но и само полотно. При этом стрижку лучше делать обычными ножницами. Бритвы, полировка и иже с ними еще больше повреждают волосы. Чтобы они росли более плотными и здоровыми, ухаживать, в первую очередь, нужно за кожей головы, исключив в организме все дефициты.
Правило №4: дозированно используйте средства
У обладательниц тонких волос есть одна общая черта: в попытках сделать их гуще, они часто злоупотребляют уходом, используя и сыворотки, и масла, и несмываемые кондиционеры вместе. Формула у специалистов выглядит так: шампунь + кондиционер (если используете несмываемый, исключите обычный) + маска по типу волос (раз в неделю) + термозащита. Маслами тоже не стоит сильно увлекаться - они, как и маски с кератином, в большинстве случаев утяжеляю волосы. Лучше заменить их на легкие флюиды.
Правило №5: не надейтесь на пищевые добавки
Эффективность большинства из них просто на просто не доказана. Коэнзим Q10, биотин, цинк - эти в битве за густоту волос девушки чаще всего прописывают себе сами. Лучше сбалансируйте питание и контролируйте состояние кишечника - от него состояние волос зависит если не на 70, то на 50% точно.