Ранняя седина: причины и способы маскировки

У каждого рано или поздно наступает этот тревожный момент – появление первого седого волоса. Правда, у кого-то это может произойти после тридцати лет, а у других – в подростковом возрасте. Так что же приводит к ранней седине и как скрыть эту проблему?

Для начала, разберемся, почему волосы вообще седеют.

За цвет волос отвечает меланин – чем меньше этого пигмента, тем больше седины. Меланин вырабатывают особые клетки – меланоциты. С возрастом они начинают хуже работать, отсюда и примерная статистика – в 50 лет у 50% населения около 50% седых волос.

Но если седина появляется слишком рано, стоит учитывать следующие факторы. 

Генетика 

Основной причиной появления седых волос принято считать стресс, но это не так. Ученые уже доказали, что переживания никак не влияют на образование меланина. Зато генетический фактор можно вполне считать главным виновником ранней седины. Если у ваших родственников была такая проблема, скорее всего, она коснется и вас. 

Проблемы со здоровьем 

Седые волосы могут появляться по причине проблем со здоровьем – например, при анемии, нарушениях функции щитовидной железы или аутоимунных заболеваниях. Стоит также сдать анализ на недостаток витаминов и микроэлементов – возможно, в вашем рационе не хватает продуктов, богатых цинком, железом, витаминами C и B12 (чем они полезны, узнаете здесь). Из-за этого количество меланоцитов уменьшается, и волосы начинают быстрее седеть. 

Строгая диета 

С ранней сединой часто сталкиваются вегетарианцы и веганы, в рационе которых не хватает белка. Девушки, увлекающиеся строгими диетами, тоже в зоне риска. Причина в том, что белок содержит тирозин, который, в свою очередь, помогает вырабатываться меланину. Важно добавлять в рацион постную говядину, яйца, рыбу, молочные продукты и орехи, а также фрукты и овощи, – эти продукты помогут организму вырабатывать больше меланина.

Прием лекарств

Согласно исследованиям, прием оральных контрацептивов может влиять на появление седых волос в раннем возрасте. Сюда же можно отнести лекарства, влияющие на обмен веществ и иммунитет (например, антибиотики), а также токоферол и делагил.

Вредные привычки

Курение провоцирует уменьшение выработки меланина и в целом приводит к раннему старению. Алкоголь тоже отрицательно влияет на иммунитет – в результате меланоциты перестают справляться с выработкой меланина, и седые волосы начинают появляться один за другим.

К вредным привычкам и причинам появления седины можно отнести и неправильный уход за волосами: например, злоупотребление плойками и фенами, а также игнорирование защиты от солнца. Трихологи настаивают: УФ-излучение провоцирует накопление свободных радикалов, что может привести к ранней седине. 

Появление седых волос – процесс необратимый, но есть способы их замаскировать. 

Оттеночные средства

Оттеночные шампуни и бальзамы помогут временно замаскировать незначительную седину и уберут ненужную желтизну. Разумеется, кардинально изменить цвет волос у вас не получится, но зато эти средства не будут вредить локонам. 

Тонирующие спреи и пудры 

В ассортименте практически всех брендов, выпускающих средства для ухода за волосами, есть тонирующие спреи – они мгновенно закрашивают седые пряди или отросшие корни. Правда, слишком частое их применение может сделать волосы слишком сухими. Не так давно марки начали выпускать пудры для волос – они действуют так же, как и спреи, но более удобны в применении и не пачкают руки (наносятся кисточкой).

Окрашивание 

Существуют специальные стойкие красители, перекрывающие седину, но если вы не хотите радикально менять цвет волос, попробуйте балаяж или мелирование. Осветленные пряди отвлекут внимание от седых прядей. В любом случае, окрашивание стоит доверить профессиональному колористу, который подберет идеальный цвет и учтет структуру волос. 

Укладка

Самый простой вариант замаскировать седые волосы – изменить пробор. Как правило, именно там седина формируется быстрее всего. Если проблемные участки все еще видны, а решаться на окрашивание вы не хотите, сделайте локоны и откажитесь от гладких укладок. Объем у корней скроет седые волоски.