Цифра дня – как часто звезды занимаются спортом?

Как часто тренируется Наталья Давыдова, какой вид спорта выбирает Марина Ким и сколько занимается с тренером певица Зара?  

Наталья Давыдова – тренируется 6 дней в неделю   

Один раз в неделю у Натальи «выходной», но даже в этот день ей приходится себя сдерживать, чтобы не начать заниматься. Для Натальи тренировки – это заряд бодрости (о том, как тренируется Наталья, можно почитать здесь). 

Елена Пинская-Вакуленко 

Елена занимается спортом три раза в неделю, выбирая тренировки на свежем воздухе.   

Зара 

Певица занимается с тренером минимум три раза в неделю. Помимо тренировок в зале Заре нравится быстрая ходьба на свежем воздухе – считает, что это полезно по утрам и вечерам. 

Марина Ким 

Телеведущая ходит на пилатес два раза в неделю и добавляет к нему одну или две функциональные тренировки (какой результат дает такой «режим» – читайте здесь).   

Мария Шумакова 

Актриса считает, что заниматься спортом нужно в удовольствие. Мария любит бикрам-йогу и занимается ею 4 раза в неделю.   

Оксана Лаврентьева 

Занятия Оксаны зависят от настроения – иногда она занимается каждый день, иногда – два раза в неделю. Из видов спорта отдает предпочтение йоге. 

Ежедневные тренировки звезд – миф. Большинство из них тренируется несколько раз в неделю (если позволяет плотный рабочий график).