Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Как и где вы будете заниматься спортом этой осенью?

1 неделю назад

Диетологи говорят: поправиться в осенне-зимний период легче, чем летом или весной. Это связано с перестройкой обмена веществ. Уже в сентябре включается режим «все запасать – ничего не отдавать». Чтобы цифра на весах не стала неприятной неожиданностью, занимайтесь спортом! Рассказываем, каким и где.

В сети моностудий PMP появилось новое направление – программа Soft Action. Это принципиально новый подход  к фитнесу (осень – самое время разнообразить тренировки). В рамках программы каждое движение рассматривается как цепная реакция.

Занятия проходят под наблюдением тренера. Его основная задача – плавно подготовить тела к физическим нагрузкам. Первые несколько месяцев 80% тренировок происходят на специальном столе – Cadillac. Специалист воздействует на соединительные ткани – фасции. В результате суставы становятся более гибкими и плотными. Все подробности о шпагате читайте здесь.

Это абсолютно безопасная система упражнений, сочетающая в себе элементы пилатеса, функционального тренинга и силовых тренировок. Программа очень популярна среди американских физиотерапевтов в крупнейших спортивных центрах. Ее включили в тренировочный процесс NBA и профессиональные бегуны.

Адрес:
Москва, ул. Фадеева, дом 4а
«Итальянский квартал»
Контакты:
+7 (495) 797-94-27
hello@pilates-pmp.com

Читайте также Где узнать всю правду об органической косметике?

В октябре у всех бьютиголиков праздник: состоится юбилейная Международная выставка косметики и парфюмерии InterCHARM. Участие принимают более 5000 известных и (и не очень) в индустрии красоты брендов – это нужно увидеть. «Вишенка на торте» этого года – круглый стол «Закулисы Натуральной Косметики». Там можно узнать все о средствах с пометкой «Эко».

Как улучшить качество жизни за несколько минут?

Увлажнить кожу, принять важное решение или сделать ваш перекус здоровым?

4 главных бьюти-правила Веры Брежневой

Как найти свой бьюти-образ и не бояться экспериментов, как сделать локоны живыми и блестящими, не испортив их осветлением и что из бьюти-средств обязательно нужно взять с собой в самолет?

Цифра дня – как часто звезды ходят в салоны красоты?

Звезды ежедневно проводят в салонах красоты несколько часов – правда или миф? BeautyHack знает ответ!

Кто из звезд станет мамой в третий раз?

Дженнифер Лопес, Бритни Спирс или Джессика Симпсон? BeautyHack – о селебрити, ожидающей долгожданного прибавления в семье.

Ангельское шоу: все, что вы должны знать о показе Victoria’s Secret 2018

Где будет проходить показ, кто будет принимать в нем участие и еще 2 факта, которые заставят вас ждать шоу с нетерпением.

Рейтинг@Mail.ru