1. Стиль жизни

С меня хватит: почему мы годами держимся за нелюбимую работу и как решиться на перемены

23.05.2024

С ситуацией, когда работа не приносит удовольствия, но человек продолжает ею заниматься, не решаясь что-то изменить, сталкиваются многие. Почему так происходит? Чего мы боимся? Дело в том, что люди устроены таким образом, что их первоначальная задача состоит в том, чтобы сохранить то, что уже есть, а не приобрести новое. Этим, кстати, успешно пользуются маркетологи, предлагающие сэкономить: большинству из нас важнее сэкономить, чем получить дополнительные бонусы. Нам всем важнее иметь что-то стабильное, чем приобретать новое - может, даже лучшее, но пока нам неизвестное, а потому пока еще опасное. 

Все новое представляет для нас некоторую опасность и связано с риском - мы боимся, вдруг это новое окажется хуже, чем уже имеющееся, вдруг придется прикладывать иные усилия. Бояться изменений и чего-то нового - это совершенно нормально.

Любые перемены являются серьезным стрессом для организма, причем вызывают его как хорошие, так и плохие изменения

Смена работы – это всегда очень сложное решение, люди продолжают работать на нелюбимой работе, аргументируя это тем, что «лучше плохонькая, но моя». Многие просто плывут по течению, соглашаясь на изменения извне, если кто-то таковые предлагает, но не делают никаких активных шагов самостоятельно. Этот подход нельзя назвать хорошим – таким образом можно упустить множество возможностей, которые мы способны создавать для себя самостоятельно.

Как понять, что пора менять работу?

Юлия Родочинская
Юлия Родочинская
предприниматель, маркетолог, основатель Института онлайн-профессий и агентства Julia Marketing

Насторожить должно нежелание утром идти на работу и выполнять свои обязанности, отсутствие былого задора. Если такие чувства появляются, надо спросить себя: «Я устал или я просто не хочу это делать?» Разница очевидна. При усталости достаточно отдохнуть, это поможет даже при выгорании – просто в таком случае понадобится отдыхать дольше. Если же пропадает интерес к той или иной деятельности, то тут очевидно, что работу необходимо менять. Часто, кстати, интерес сохраняется, но не хочется работать в конкретной компании, у конкретного работодателя. Нужно честно ответить, что именно не нравится: люди, руководство, компания или ваша деятельность.

Совершенно точно пора менять работу, если нет интереса к этой компании, когда есть ощущение бессмысленности рабочего процесса, когда можно обернуться назад на месяц, два, полгода и обнаружить, что ничего не изменилось. Оттуда, где не происходит развития и где ничего не меняется, нужно бежать. Развитие должно быть даже в тех случаях, если человек работает на очень стабильной работе – наш мозг должен развиваться. Без развития мы просто глупеем и то, что раньше нам хорошо удавалось, мы начинаем делать плохо. 

О смене работы стоит задуматься, если вы чувствуете раздражение: бесят и коллеги, и вообще все. Мы проводим на работе довольно существенное время, и, если мы большую часть нашей жизни находимся в некомфортных для нас условиях, то стоит задуматься, неужели мы для этого были рождены? Спросите себя, будете ли вы себе благодарны за этот период жизни в дальнейшем. 

Что касается низкой зарплаты, то нужно понять, относительно чего она низкая. Если зарплата ниже рынка, вам кажется, что вас недооценивают, то стоит поискать аналогичную должность в другой компании. В том случае, если зарплата средняя по рынку, но вам кажется, что денег не хватает, то необходимо менять деятельность, которой вы занимаетесь, уходить в такую, где платят больше.

Что обычно держит нас на прежней работе?

Среди самых распространенных причин обычно отмечают:

  • страх лишиться дохода (создавайте себе «парашют», чтобы не остаться без денег, пока ищете другие варианты, или присматривайте новую работу, не увольняясь со старой);
  • боязнь неизвестности (но ведь на нынешнй работе вы тоже пришли в неизвестность - и справились с ней);
  • страх осуждения со стороны (другие люди не оплатят ваши счета и не проживут вашу жизнь, они не знают, как вы выгорели на этой должности, с какими трудностями сталкиваетесь, только вы ответственны за свое счастье и свой доход);
  • боязнь испортить отношения при увольнении (не дотягивайте до точки кипения, когда обе стороны будут расходиться со скандалами);
  • страх, что ничего не получится на новой работе (спросите себя, почему должно не получиться, и, если это все-таки случится, рухнет ли мир, неужели вы не сможете найти что-то еще) ;
  • боязнь, что без вас не справятся (не пытайтесь спасти мир, снижайте чувство собственной значимости и заботьтесь только о себе. Помните, что спасать никого не нужно, никто об этом не просил).

«Умение решаться на серьезные перемены может помочь не только в развитии карьеры, но и в других сферах жизни. У меня самой есть такой опыт: я в течение довольно длительного времени была несчастлива в браке. Но в один момент я спросила себя, что я хочу делать через пять лет, хочу ли я быть с этим человеком. Ответ оказался довольно очевиден, после чего я быстро решилась на изменения», - объясняет Юлия.

Истина такова, что новое всегда будет лучше: новая работа скорее всего будет интереснее и принесет больше денег. Это, однако, не значит, что нужно метаться от одного работодателя к другому. Это означает, что нужно слушать и слышать прежде всего себя, чтобы понимать, где вам на самом деле комфортно. 

 

 

Читайте также
.