О том, насколько непростым может быть процесс борьбы с акне, я знаю не понаслышке. На протяжении долгого времени я пыталась справиться с этой напастью сама и, без лишней скромности скажу, что преуспела в этом. Разработав методику «Лечение акне без ретиноидов», я помогла уже более 100 пациентам. Разумеется, каждый случай - индивидуален, и не медикаментозное лечение подходит не всем, но для этого и существуют врачи: чтобы найти способ, работающий в данном конкретном случае.
Самое важное - не заниматься самолечением. Особенно это касается использования мазей и препаратов, которые посоветовала подруга или очередные «гуру», специализирующиеся на проведении марафонов в социальных сетях. Только дипломированный специалист может подобрать лечение, которое решит конкретно вашу проблему.
Повышенная выработка себума
Одна из основных причин возникновения акне - повышенная выработка кожного сала (себума). Гормональные изменения, особенно в период полового созревания, приводят к увеличению продукции андрогенов. Это стимулирует сальные железы к выработке большего количества себума, что создаёт благоприятные условия для развития акне.
Что я рекомендую делать, если это произошло? Для начала использовать исключительно мягкие очищающие средства, не содержащие агрессивных компонентов, чтобы не пересушивать кожу и не стимулировать дополнительную выработку себума.
Разумеется, необходимо тщательно увлажнять кожу при помощи легких, некомедогенных средств, чтобы поддерживать гидробаланс и предотвращать компенсаторное увеличение выработки кожного сала. Очень важно избегать прямого солнечного воздействия и применять солнцезащитные кремы с физическими фильтрами (например, оксид цинка), поскольку ультрафиолетовые лучи могут усиливать активность сальных желез.
Как правило, корректировки требует и питание. Правильным будет увеличить потребление овощей и фруктов, богатых витаминами и антиоксидантами. И, по-возможности, исключить жирную и жареную пищу, так как она стимулирует выработку кожного сала и ухудшает его качество, что может привести к закупорке пор.
В качестве профессионального ухода, я подключаю к процессу фототерапию. Она помогает уменьшить выработку кожного сала и улучшить цвет лица.
Гиперкератоз волосяных фолликулов
Также появление акне может спровоцировать гиперкератоз волосяных фолликулов. Нарушение процесса отшелушивания клеток кожи приводит к их накоплению и образованию так называемых пробок, состоящих из омертвевших клеток и себума. Именно они способствуют формированию комедонов и создают среду для размножения бактерий.
В данном случае, хорошо работают средства, содержащие альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая или молочная кислота, способствующие мягкому отшелушиванию и улучшению текстуры кожи. А также кремы с мочевиной или молочной кислотой. Эти компоненты помогают увлажнить и смягчить кожу, уменьшая проявления гиперкератоза. Использование мягких очищающих средств и избегание горячей воды при мытье помогает предотвратить пересушивание и ухудшение состояния кожи. Ну а в холодное время года я рекомендую защищать кожу ещё более тщательно, так как холод может усугубить проявления гиперкератоза.
Бактерии
Причиной возникновения акне может быть и размножение бактерий Propionibacterium acnes. Закупоренные фолликулы создают анаэробные условия, благоприятные для роста бактерий P. acnes. Их активное деление вызывает воспалительную реакцию, приводящую к образованию папул, пустул и других воспалительных элементов на коже.
Тут может помочь и старая-добрая салициловая кислота. Она обладает кератолитическим и противовоспалительным действием, способствуя очищению пор и снижению воспаления. Исследования показывают, что восстановить микробиом кожи, а также подавить воспаление и снизить активность C. acnes. могут пробиотики, а также некоторые виды
светотерапии.
Так, фотодинамическая терапия PDT использующая световые волны в сочетании с фотосенсибилизирующими агентами, прекрасно уничтожает бактерии, вызывающие акне и уменьшает активность сальных желез.