Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Чудес не бывает: ученые рассказали о вреде добавок для похудения

5 месяцев назад

Таблетки, БАДы, жиросжигающие напитки – все эти способы, обещающие в кратчайшие сроки избавить нас от лишних килограммов, не только бесполезны, но и опасны для здоровья. Американские ученые рассказали, почему от похудения с помощью добавок лучше отказаться.

Надпись «похудейте за неделю» на упаковках БАДов бесспорно выглядит заманчиво, но на самом деле такой способ сбросить лишнее может привести к проблемам со здоровьем. Это в очередной раз подтвердили ученые – работники Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США заявили о вреде добавок для похудение. Это касается не только БАДов, но и жиросжигающих напитков (антицеллюлитных чаев, например) и даже всем известных медикаментов, которые не так давно были сняты с продажи в Америке и других странах.

«Сотни добавок для похудения содержат скрытые активные компоненты, используемые в назначаемых по рецепту лекарствах, а также мало изученные ингредиенты», – заявили ученые. Так, некоторые БАДы содержат вещества, используемые в лекарствах для сердечников, и активные компоненты антидепрессантов – а значит, они могут нанести вред здоровому человеку.

Многие медикаменты, обещающие быстрое избавление от лишних килограммов, содержат флуокситин – антидепрессант, способный вызвать головокружение, головную боль и даже зрительные нарушения. Чтобы обезопасить себя, откажитесь от БАДов и таблеток, гарантирующих быстрое похудение. Проконсультируйтесь с диетологом или нутриционистом и подберите подходящую диету.

Читайте также 25 звезд, которые никогда не похудеют (и ладно!)

Пока вы планируете очередной разгрузочный день и часами тренируетесь в фитнес-клубе, эти знаменитости наслаждаются жизнью и не комплексуют из-за собственного веса. В специальной подборке BeautyHack – звезды, которым идет полнота.

Почему у вас замедленный метаболизм: 5 причин, о которых вы не знали

Мы много раз слышали о том, что для ускорения нашего метаболизма нужно активно заниматься спортом, пить много воды и проводить меньше времени в положении сидя. На самом деле существует масса факторов, влияющих на наш обмен веществ и его скорость. Почему не стоит отказываться от молочных продуктов и исключать из рациона углеводы? Амбассадор сервиса по доставке правильного питания Grow Food и фитнес-блогер Мирослава Красова, поделилась пятью причинами замедленного метаболизма, о которых вы могли не знать.

Правильная планка: 2 минуты в день для идеального тела

BeautyHack рассказывает о самых распространенных ошибках при выполнении планки.

Как худеют звезды: 10 цитат русских красавиц о диетах

Почему Виктория Дайнеко и Елена Пинская-Вакуленко против строгих диет, и как питаться, чтобы выглядеть, как Наталья Давыдова?

О времена, о нравы: 20 опасных ошибок худеющих в 21 веке

Чем опасны приложения по подсчету калорий, почему не стоит доверять БАДам и какие популярные диеты не принесут пользы? BeautyHack узнал у диетолога Аллы Пониматкиной, какие ошибки каждый день совершают худеющие.

Быстро похудеть: 8 важных правил

Почему важно сдать анализы, пройти курс массажа и принимать контрастный душ рассказывает Дарья Наварская, многократная чемпионка Китая по бодифитнесу, абсолютная чемпионка Олимпии, амбассадор сервиса Grow Food.

Рейтинг@Mail.ru