Вы когда-нибудь видели женщину, которой нужно было похудеть не на два килограмма? Я нет. Конечно, бывают разные случаи, но общий один — это два килограмма. Нет, убрать, возможно, нужно и пять, но сначала два. Два — они как отделение первой ступени космической ракеты: не сбросишь — не полетит. А уж тем более какой там выход на орбиту! До него еще килограммов пять сбросить надо. Но пять — это для небожителей, а вот два — вполне себе. И полетать, и побегать.
Но на практике все оказывается так же сложно, как и попытки разобраться в устройстве той самой космической ракеты. Цифра-то вроде смешная, а стрелки весов не радуют. Минус 300, плюс 500. И на здоровое питание перешла, и спорт вроде подключила. А два на месте. Как издеваются.
.jpg)
Вот одна моя подруга и так их выгоняет и эдак. А они как родные — не отделаться. На завтрак у нее зеленый смузи с гуараной и шпинатом, на обед — киноа с хлореллой, на ужин — пропаренный нори с тахини (спойлер: вы не худеете не потому, что не знаете, на какой слог поставить ударение в этих словах). А потом приходит пятница — и зелено-ЗОЖную оборону пробивает бутылочка белого, а ближе к полночи — вторая.
Вроде ничего не ела, да и токсины, выгнанные на пробежке следующим вечером, организм почти и не заметил. А два килограмма на месте. И снова неделя борьбы, и снова пятница поражений.
Или вот другая знакомая. Вся такая правильная, следует известной схеме: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Только на завтрак у нее все то, что не было съедено вчера на ужин, а на обед столько, чтобы до утра не проголодаться.
Еще одна считает калории. Если 1 300, так пусть же 700 из них будут в виде пасты, а остальные — мороженого или торта. Схема недурна, да вот орбита от нее только и делает, что растет.
Или взять меня. Я, как и все мы, мечтаю быть всего лишь на два меньше. Да хоть бы и на полтора, но только пусть уйдут безвозвратно. Как до беременности, чтоб те джинсы с высокой талией не оставляли предательских отпечатков на бедрах и боках. И я бегу, плыву, шагаю с верой в победу! Но только становлюсь готовить ужин — все ингредиенты считаю своим долгом попробовать (чтоб все свежим оказалось, чтоб дети не отравились!). И сам ужин превращается уже во вторую порцию. Ну, конечно, куда же нам без добавки!
Нет, милые, так это не работает.
Два килограмма — злейший враг, уничтожить которого возможно, только продумав все до мелочей. План без права на ошибку или неподчинение.
Два килограмма — это образ жизни. И чем раньше женщина это поймет, тем больше шансов на успех. Хотя… худеть так худеть! Тогда уж лучше на три! Так, чтоб один «запасной». На случай экстренного включения режима «Жор».