Подпишитесь на наши новости
Катя Доманькова

Два килограмма как образ жизни

4 месяца назад

Вы когда-нибудь видели женщину, которой нужно было похудеть не на два килограмма? Я нет. Конечно, бывают разные случаи, но общий один — это два килограмма. Нет, убрать, возможно, нужно и пять, но сначала два. Два — они как отделение первой ступени космической ракеты: не сбросишь — не полетит. А уж тем более какой там выход на орбиту! До него еще килограммов пять сбросить надо. Но пять — это для небожителей, а вот два — вполне себе. И полетать, и побегать.

Но на практике все оказывается так же сложно, как и попытки разобраться в устройстве той самой космической ракеты. Цифра-то вроде смешная, а стрелки весов не радуют. Минус 300, плюс 500. И на здоровое питание перешла, и спорт вроде подключила. А два на месте. Как издеваются.

Вот одна моя подруга и так их выгоняет и эдак. А они как родные — не отделаться. На завтрак у нее зеленый смузи с гуараной и шпинатом, на обед — киноа с хлореллой, на ужин — пропаренный нори с тахини (спойлер: вы не худеете не потому, что не знаете, на какой слог поставить ударение в этих словах). А потом приходит пятница — и зелено-ЗОЖную оборону пробивает бутылочка белого, а ближе к полночи — вторая.

Вроде ничего не ела, да и токсины, выгнанные на пробежке следующим вечером, организм почти и не заметил. А два килограмма на месте. И снова неделя борьбы, и снова пятница поражений.

Или вот другая знакомая. Вся такая правильная, следует известной схеме: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Только на завтрак у нее все то, что не было съедено вчера на ужин, а на обед столько, чтобы до утра не проголодаться.

Еще одна считает калории. Если 1 300, так пусть же 700 из них будут в виде пасты, а остальные — мороженого или торта. Схема недурна, да вот орбита от нее только и делает, что растет.

Или взять меня. Я, как и все мы, мечтаю быть всего лишь на два меньше. Да хоть бы и на полтора, но только пусть уйдут безвозвратно. Как до беременности, чтоб те джинсы с высокой талией не оставляли предательских отпечатков на бедрах и боках. И я бегу, плыву, шагаю с верой в победу! Но только становлюсь готовить ужин — все ингредиенты считаю своим долгом попробовать (чтоб все свежим оказалось, чтоб дети не отравились!). И сам ужин превращается уже во вторую порцию. Ну, конечно, куда же нам без добавки!

Нет, милые, так это не работает.

Два килограмма — злейший враг, уничтожить которого возможно, только продумав все до мелочей. План без права на ошибку или неподчинение.

Два килограмма — это образ жизни. И чем раньше женщина это поймет, тем больше шансов на успех. Хотя… худеть так худеть! Тогда уж лучше на три! Так, чтоб один «запасной». На случай экстренного включения режима «Жор».

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также 25 звезд, которые никогда не похудеют (и ладно!)

Пока вы планируете очередной разгрузочный день и часами тренируетесь в фитнес-клубе, эти знаменитости наслаждаются жизнью и не комплексуют из-за собственного веса. В специальной подборке BeautyHack – звезды, которым идет полнота.

Кто из звезд похудел к весне?

Мария Кожевникова, Маша Миногарова и еще 3 знаменитости, которые собрали силу воли в кулак, а теперь демонстрируют хорошую форму. Как им это удалось?

Пока, бока: все, что вы хотели (и не очень) знать о жире на боках

Тренер Юлия Погоцкая объяснила, почему бока появляются даже у худышек и как от них избавиться, приложив к этому минимум усилий.

Как быстро похудеть: 8 важных правил

Почему важно сдать анализы, пройти курс массажа и принимать контрастный душ рассказывает Дарья Наварская, многократная чемпионка Китая по бодифитнесу, абсолютная чемпионка Олимпии, амбассадор сервиса Grow Food.

Астролог: 8 признаков, что вас ждут перемены

Астролог Юлия Столярова рассказала BeautyHack о том, какие ежедневные события и ситуации могут указывать на предстоящие перемены в жизни.

Планы на будущее: похудеть на 2 кг за 5 дней

Безопасны ли планы похудения на 5 дней, что поможет ускорить обмен веществ и как нужно бегать, чтобы сжигать жировую ткань? Разбираемся с тренером Юлией Погоцкой (@julymaevskaya).

Рейтинг@Mail.ru