Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Романтические комедии 2018: 9 обязательных к просмотру
BEAUTYHACK

Как быстро и эффективно избавиться от стресса?

6 месяцев назад
Геннадий Минкевич Звукотерапевт и специалист по здоровому телу

Уже который год излюбленным курортом многих российских звезд остается Бали, который также называют «местом силы». На этом острове звезды черпают вдохновение и заряжаются энергией для жизни в мегаполисе.

Для тех, у кого нет желания или возможности лететь 12 часов на другой край света, есть отличный выход: записаться на сеанс расслабления и оздоровления в Москве. Геннадий Минкевич @gennadiiminkevich, звукотерапевт и специалист по здоровому телу, поделился с BeautyHack, как за 60 минут восстановить общий тонус организма и повысить работоспособность.

МАССАЖ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

Когда вы чувствуете, что напряжены до предела, и понимаете, что от этого не спасает ни сон, ни выходные перед телевизором, ни встреча с друзьями, использовать старые и общеизвестные методы – бессмысленно. Массаж поющими чашами – это, наверное, последнее, что вам посоветуют. А зря! Многие даже не догадываются о том, какое сильное положительное влияние оказывает такой сеанс на организм.

Поющие чаши, которые можно использовать во время сеанса, изготавливаются вручную в Непале, из сплавов не менее, чем 7 металлов: меди, олова, серебра, золота… Чаши могут иметь различный размер и вес, их выбор зависит от диагноза и цели лечения (параметры влияют на звучание чаши).

Сеанс проводится на широком массажном столе или на полу. Поющие чаши расставляют вокруг человека на расстояние 10-15 см (они не вмещаются на обычном массажном столе). Их звучание может быть мягким или интенсивным, воздействующим на все тело, либо на конкретную область. Оно имеет гораздо более высокую частоту колебаний, чем могут уловить слуховые рецепторы. Извлечение звука из чаши происходит путем ударов деревянной палкой-резонатором или ее кручением по краю металлической емкости. Чаши резонируют с вибрациями тела, придавая ему новые силы и восстанавливая гармонию.

Массаж поющими чашами способствует глубокому и быстрому расслаблению, снимает стресс, уменьшает степень выраженности боли, будь то головная боль, мигрень или боль в спине. Но стоит отметить, что он отлично подойдет не только тем, у кого есть недомогания, но и абсолютно здоровым людям.

ВАКУУМНАЯ ТЕРАПИЯ

Если бы о вакуумной терапии говорили больше, люди, страдающие от нервозов, синдрома хронической усталости и мигрени, давно бы избавились от этих «недугов» и стали счастливее.

Вакуумную терапию относят к традиционной восточной медицине. Она напоминает лечение банками в народной медицине (но гораздо эффективнее его) и представляет собой сильные перепады давления в поверхностных и глубинных слоях ткани, положительно влияющие на организм. Происходит стимулирование кровотока и освобождение мягких тканей от продуктов обмена веществ.

В результате вакуумной терапии улучшается метаболизм, кровообращение и работа внутренних органов, ускоряется процесс заживления и восстановления мышечных, соединительных тканей, повышается уровень лимфоцитов, которые влияют на состояние иммунитета. Конечно, стоит учитывать, что конкретный эффект зависит от того, как и при каком заболевании прибегают к данной процедуре.

Также вам точно стоит присмотреться к вакуумной терапии, если вы регулярно простужаетесь или если вас беспокоит остеохондроз, боль в суставах, артроз позвоночника или другие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Читайте также Личный опыт: как я протестировала общий массаж у тайки Тук

Колумнист BeautyHack Вероника Шур после интенсивной тренировки отправилась на общий массаж в Центр Красоты и Здоровья «Белый сад», где тайка Тук помогла ей быстро восстановиться.

9 видов массажа, о которых вы не знали

Десять лет долой: что такое PRP-терапия и зачем она вам?

Об одной из самых популярных сегодня антивозрастных методик Ксении Вагнер рассказал директор Клинического института эстетической медицины (@kiem_institute) врач-дерматолог Андрей Аленичев.

Баночный массаж и другие процедуры от целлюлита – работают или нет?

Специалист клиники OSTEO POLY CLINIC Людмила Николенко – о том, стоит ли делать баночный массаж, в каких случаях процедура сработает и какие средства реально помогают устранить целлюлит.

Польза массажа для организма женщины

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru