Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Как соль влияет на мозг? Новое открытие ученых

7 месяцев назад

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление соли повышает риск болезней сердца. Новое исследование показало, что чем больше соли мы едим, тем менее работоспособным становится наш мозг.

Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, а теперь еще и нарушения работы мозга – ученые вновь доказали вред соли для нашего организма. Согласно данным, опубликованным в научном журнале Nature Neuroscience, пищевая соль может привести к проблемам с памятью и снижению работоспособности, а также вызвать инсульт.

По словам авторов исследования, соль оказывает прямое влияние на эндотелиальные клетки – именно они «выстилают» наши сосуды головного мозга и полости сердца. Высокое потребление соли приводит к дисфункции этих клеток и, как следствие, к проблемам с сосудами. Помимо нарушений работы мозга подобная дисфункция повышает риск развития атеросклероза, сердечной недостаточности и воспалительным заболеваниям кишечника.

Читайте также Как по волшебству: 10 историй невероятных перевоплощений обычных девушек

Когда в следующий раз вам будет лень идти в тренажерный зал или захочется съесть пончик, загляните на страницы этих девушек в поисках мотивации. Они смогли измениться до неузнаваемости благодаря терпению, труду и правильно поставленным целям. BeautyHack собрал истории, которые доказывают: все возможно!

Планы на будущее: похудеть на 2 кг за 5 дней

Безопасны ли планы похудения на 5 дней, что поможет ускорить обмен веществ и как нужно бегать, чтобы сжигать жировую ткань? Разбираемся с тренером Юлией Погоцкой (@julymaevskaya).

5 важных правил, которые помогут лучше перенести перелет

Мы ждем его весь год, наматываем километры в поисках идеального купальника, сидим на диете, даже начали регулярно бегать, и все ради него… Долгожданного отпуска! И вот мы прилетаем в место нашей мечты, и отражение в зеркале совсем не радует – сухая кожа, вздутие живота, проблемы с пищеварением и джетлаг выбивают нас из строя. Сертифицированный коуч по здоровому образу жизни Дарья Бухман (@vitaminl.blog) делится простыми советами, которые облегчат ваш перелет.

Как правильно чистить зубы (а еще выбирать щетку с пастой)

Сколько раз в день нужно чистить зубы, какую технику использовать и о каких дополнительных способах поддержания гигиены полости рта необходимо знать? На эти и другие вопросы отвечает врач-стоматолог Милана Чибирова.

30 вопросов диетологам, которые вы хотели задать

Как перестать есть сладкое, какой ужин не вредит фигуре и сколько все-таки литров воды выпивать в день? BeautyHack узнал у трех диетологов ответы на самые наболевшие вопросы.

Сделаем это по-быстрому: как похудеть «к платью» без риска для здоровья

Почему строгие диеты не приведут к результату, нужно ли исключать соль из рациона и как мотивировать себя на быстрое похудение – на эти и другие вопросы ответила диетолог Арина Никифорова.

Рейтинг@Mail.ru