Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Какое масло полезнее? Новое исследование кардиологов

9 месяцев назад

Исследование ученых из Кембриджского университета показало, какое из пищевых масел помогает снизить риск болезней сердца и инсульта.

Ученые из Кембриджского университета провели научный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что ежедневное употребление кокосового масла снижает риск болезней сердца и инсульта. Участие в эксперименте приняли 94 добровольца в возрасте от 50 до 75 лет, и ни у кого из них до этого не фиксировались кардиологические недуги.

Участников исследования разделили на три группы и попросили употреблять 50 граммов кокосового, оливкового и сливочного масел в течение четырех недель. Оказалось, у добровольцев, потреблявших сливочное масло возрос уровень вредного холестерина, а у тех, кто употреблял оливковое масло эти показатели были ниже, но незначительно. А вот среди участников, потреблявших кокосовое масло, отмечался рост «полезного» холестерина – именно он помогает организму избавляться от вредного холестерина и положительно сказывается на работе сердца.

Читайте также Проверьте себя: 6 фактов о депрессии и антидепрессантах

Психотерапевт Елена Карачун рассказывает, как лечить депрессию и объясняет, почему одна таблетка антидепрессанта не решит проблему.

Как похудеть, если не любишь спорт?

Попрощаться с лифтами, сказать «нет» общественному транспорту, сахару и другие способы похудения, если вы со спортом на «вы» – советует журналист Дарья Королькова.

Гордость и похудение

Колумнист BeautyHack Татьяна Якимова – о том, как меняется метаболизм с годами и как на это стоит реагировать.

Шпинат или шпагат? Пять секретов стройности Риз Уизерспун

Мама, актриса, продюсер, глава собственного бренда одежды и предметов декора – как Риз Уизерспун удается все успевать и поддерживать себя в форме?

5 полезных привычек фитнес-моделей

Признайтесь, что вы часто задавались вопросом, как моделям фитнес-бикини удается сохранять тело в прекрасной форме, не только в соревновательный период. Дарья Василенко, амбассадор сервиса доставки здорового питания Grow Food, а также абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини, рассказала BeautyHack про привычки, которые помогают фитнес-моделям поддерживать себя в тонусе круглый год.

Астролог: 8 признаков, что вас ждут перемены

Астролог Юлия Столярова рассказала BeautyHack о том, какие ежедневные события и ситуации могут указывать на предстоящие перемены в жизни.

Рейтинг@Mail.ru