Подпишитесь на наши новости
Пару минут в день: 5 домашних тренировок, которые помогут быстро прийти в форму
BEAUTYHACK

Кто из звезд похудел к весне?

9 месяцев назад

Мария Кожевникова, Маша Миногарова и еще 3 знаменитости, которые собрали силу воли в кулак, а теперь демонстрируют хорошую форму. Как им это удалось?

Мария Кожевникова

Не так давно актриса стала мамой в третий раз. В январе этого года она выложила фото с премии «Золотой орел», которую подписала: «Премия «Золотой орел» И хоть я еще не пришла к своим желаемым 53 кг, я все равно решила быть благодарна своему телу за сыновей и стараюсь подчеркнуть его! Женщина в любом весе прекрасна, если она счастлива!» Не прошло и трех месяцев, а фигура Марии почти совершенна. Актриса подчеркивает: она дважды сбрасывала почти 40 кг после родов, но предупреждает: похудение – не быстрый процесс. Главными секретами успеха она считает любовь к себе и силу воли.

Маша Миногарова

Блогер и телеведущая Маша Минагорова никогда не страдала от лишнего веса. Но, кажется, нет предела совершенству. На премии журнала «Hello» Маша выглядела отлично (лучшие образы церемонии можно посмотреть тут).

Черное платье с разрезом подчеркнуло изящную талию и стройные, длинные ноги. Телеведущая призналась: своей формой она обязана клинике «KIVACH» – одному из самых популярных центров естественного оздоровления организма.

Жасмин

В одном из интервью певица призналась: после родов ей пришлось сбросить 20 кг за достаточно короткий промежуток времени. Сейчас Жасмин выглядит отлично, поддерживая вес в 55 кг. Как ей это удалось? Певица уверена:единственный путь к стройность не диеты, а правильное питание. Ни белковая, ни монидиета не помогли ей вернуться в форму. А вот адекватные физические нагрузки, специально разработанная для нее фитнес-программа для степ-платформы и танцевальные приложения на смартфоне сделали тело мечты.

Ирина Дубцова

Ирина признается в любви к еде – она не привыкла к строгим запретам и ограничениям. Постоянные колебания веса певицы – любимая тема для обсуждения в прессе. Сейчас хейтерам сказать нечего: у Ирины подтянутая фигура, стройные ноги и абсолютно плоский живот. Фото в купальнике, как доказательство того, что при любви к калорийным блюдам и регулярных занятиях спортом можно держать себя в хорошей форме.

Бритни Спирс

Глядя на фото Бритни Спирс, опубликованные в ее Instagram несколько дней назад, не верится, что совсем недавно она была больше на 14 кг. Похоже, в данном случае не последнюю роль в похудении сыграла любовь! Бритни усиленно тренируется под чутким руководствам своего бойфренда Сэма Асгари. Видео с упражнениями певица регулярно выгладывает в сеть. Если вам не хватает мотивации, подпишитесь на Бритни и занимайтесь вместе с ней.

Читайте также Личный опыт: 15 важных правил, которые помогли мне похудеть на 30 кг

Почему важно отказаться от газировки? Как полюбить завтраки и почему это необходимо? Главный редактор BeautyHack Карина Андреева делится личным опытом похудения на 30 кг и рассказывает, какие правила помогают ей поддерживать вес спустя 8 лет.

Ночные жрицы: что можно есть перед сном?

Врач, член Национального общества диетологов Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказала BeautyHack, почему нужно ложиться спать до 12, почему не стоит голодать больше 10 часов и как мелатонин может повлиять на вес.

Продлить праздники: 5 причин устроить девичник в спа

20 вопросов сомнологу, которые вы хотели задать

Какие полезные привычки помогут избавиться от бессонницы, как заставить себя ложиться спать раньше и почему недосып влияет на лишний вес? Эти и другие наболевшие вопросы мы задали сомнологу Роману Бузунову.

5 полезных привычек фитнес-моделей

Признайтесь, что вы часто задавались вопросом, как моделям фитнес-бикини удается сохранять тело в прекрасной форме, не только в соревновательный период. Дарья Василенко, амбассадор сервиса доставки здорового питания Grow Food, а также абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини, рассказала BeautyHack про привычки, которые помогают фитнес-моделям поддерживать себя в тонусе круглый год.

Как НЕ надо худеть: 10 опасных ошибок

Загрузка...
Читайте также
Рейтинг@Mail.ru