Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Кто из звезд похудел к весне?

2 месяца назад

Мария Кожевникова, Маша Миногарова и еще 3 знаменитости, которые собрали силу воли в кулак, а теперь демонстрируют хорошую форму. Как им это удалось?

Мария Кожевникова

Не так давно актриса стала мамой в третий раз. В январе этого года она выложила фото с премии «Золотой орел», которую подписала: «Премия «Золотой орел» И хоть я еще не пришла к своим желаемым 53 кг, я все равно решила быть благодарна своему телу за сыновей и стараюсь подчеркнуть его! Женщина в любом весе прекрасна, если она счастлива!» Не прошло и трех месяцев, а фигура Марии почти совершенна. Актриса подчеркивает: она дважды сбрасывала почти 40 кг после родов, но предупреждает: похудение – не быстрый процесс. Главными секретами успеха она считает любовь к себе и силу воли.

Маша Миногарова

Блогер и телеведущая Маша Минагорова никогда не страдала от лишнего веса. Но, кажется, нет предела совершенству. На премии журнала «Hello» Маша выглядела отлично (лучшие образы церемонии можно посмотреть тут).

Черное платье с разрезом подчеркнуло изящную талию и стройные, длинные ноги. Телеведущая призналась: своей формой она обязана клинике «KIVACH» – одному из самых популярных центров естественного оздоровления организма.

Жасмин

В одном из интервью певица призналась: после родов ей пришлось сбросить 20 кг за достаточно короткий промежуток времени. Сейчас Жасмин выглядит отлично, поддерживая вес в 55 кг. Как ей это удалось? Певица уверена:единственный путь к стройность не диеты, а правильное питание. Ни белковая, ни монидиета не помогли ей вернуться в форму. А вот адекватные физические нагрузки, специально разработанная для нее фитнес-программа для степ-платформы и танцевальные приложения на смартфоне сделали тело мечты.

Ирина Дубцова

Ирина признается в любви к еде – она не привыкла к строгим запретам и ограничениям. Постоянные колебания веса певицы – любимая тема для обсуждения в прессе. Сейчас хейтерам сказать нечего: у Ирины подтянутая фигура, стройные ноги и абсолютно плоский живот. Фото в купальнике, как доказательство того, что при любви к калорийным блюдам и регулярных занятиях спортом можно держать себя в хорошей форме.

Бритни Спирс

Глядя на фото Бритни Спирс, опубликованные в ее Instagram несколько дней назад, не верится, что совсем недавно она была больше на 14 кг. Похоже, в данном случае не последнюю роль в похудении сыграла любовь! Бритни усиленно тренируется под чутким руководствам своего бойфренда Сэма Асгари. Видео с упражнениями певица регулярно выгладывает в сеть. Если вам не хватает мотивации, подпишитесь на Бритни и занимайтесь вместе с ней.

Читайте также 25 звезд, которые никогда не похудеют (и ладно!)

Пока вы планируете очередной разгрузочный день и часами тренируетесь в фитнес-клубе, эти знаменитости наслаждаются жизнью и не комплексуют из-за собственного веса. В специальной подборке BeautyHack – звезды, которым идет полнота.

Элементарно, Ватсон: 10 шагов к похудению, которые может сделать каждый

Если мысли о строгих диетах и изнурительных тренировках в спортзале отнимают у вас мотивацию, начните с малого. Рассказываем о небанальных и проверенных способах начать худеть прямо сейчас – и без лишних жертв!

Что важно знать перед началом похудения?

Автор популярного Telegram-канала Easy Fit о здоровом образе жизни рассказывает, как грамотно создать энергодефицит, как вывести грамотный баланс КБЖУ для похудения и как найти правильную мотивацию.

Как похудеть во время отпуска?

Почему важно взять с собой фитнес-резинки и эспандеры? Какой вид спорта лучше всего подходит для отпуска? На эти и другие вопросы отвечает чемпионка в категории бодифитнес, амбассадор сервиса Grow Food Мирослава Красова.

Личный опыт: как я перестала думать о килограммах и полюбила фитнес

Как начать заниматься спортом после долгого перерыва, не гнаться за результатом и полюбить собственное тело, BeautyHack рассказала фитнес-тренер и блогер Настя Кузина (@nastyamarhi).

Челлендж BeautyHack (Часть 4): как накачать мышцы за месяц?

Редактор BeautyHack Наталия Капица и тренер Юлия Погоцкая (@julymaevskaya) почти на финишной прямой. Подробный дневник питания и видео домашней тренировки за неделю до окончания эксперимента.

Рейтинг@Mail.ru