Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Кто из звезд похудел к весне?

3 месяца назад

Мария Кожевникова, Маша Миногарова и еще 3 знаменитости, которые собрали силу воли в кулак, а теперь демонстрируют хорошую форму. Как им это удалось?

Мария Кожевникова

Не так давно актриса стала мамой в третий раз. В январе этого года она выложила фото с премии «Золотой орел», которую подписала: «Премия «Золотой орел» И хоть я еще не пришла к своим желаемым 53 кг, я все равно решила быть благодарна своему телу за сыновей и стараюсь подчеркнуть его! Женщина в любом весе прекрасна, если она счастлива!» Не прошло и трех месяцев, а фигура Марии почти совершенна. Актриса подчеркивает: она дважды сбрасывала почти 40 кг после родов, но предупреждает: похудение – не быстрый процесс. Главными секретами успеха она считает любовь к себе и силу воли.

Маша Миногарова

Блогер и телеведущая Маша Минагорова никогда не страдала от лишнего веса. Но, кажется, нет предела совершенству. На премии журнала «Hello» Маша выглядела отлично (лучшие образы церемонии можно посмотреть тут).

Черное платье с разрезом подчеркнуло изящную талию и стройные, длинные ноги. Телеведущая призналась: своей формой она обязана клинике «KIVACH» – одному из самых популярных центров естественного оздоровления организма.

Жасмин

В одном из интервью певица призналась: после родов ей пришлось сбросить 20 кг за достаточно короткий промежуток времени. Сейчас Жасмин выглядит отлично, поддерживая вес в 55 кг. Как ей это удалось? Певица уверена:единственный путь к стройность не диеты, а правильное питание. Ни белковая, ни монидиета не помогли ей вернуться в форму. А вот адекватные физические нагрузки, специально разработанная для нее фитнес-программа для степ-платформы и танцевальные приложения на смартфоне сделали тело мечты.

Ирина Дубцова

Ирина признается в любви к еде – она не привыкла к строгим запретам и ограничениям. Постоянные колебания веса певицы – любимая тема для обсуждения в прессе. Сейчас хейтерам сказать нечего: у Ирины подтянутая фигура, стройные ноги и абсолютно плоский живот. Фото в купальнике, как доказательство того, что при любви к калорийным блюдам и регулярных занятиях спортом можно держать себя в хорошей форме.

Бритни Спирс

Глядя на фото Бритни Спирс, опубликованные в ее Instagram несколько дней назад, не верится, что совсем недавно она была больше на 14 кг. Похоже, в данном случае не последнюю роль в похудении сыграла любовь! Бритни усиленно тренируется под чутким руководствам своего бойфренда Сэма Асгари. Видео с упражнениями певица регулярно выгладывает в сеть. Если вам не хватает мотивации, подпишитесь на Бритни и занимайтесь вместе с ней.

Читайте также Еда и мозг: 10 мифов и фактов о правильном питании

Что мешает похудеть – углеводы или жиры? Можно ли заменить сахар фруктозой? Правда ли, что глютен одинаково вреден для всех? Эти и другие вопросы о правильном питании, а также о взаимосвязи еды и нормальной работы мозга BeautyHack задал неврологу и автору мирового бестселлера «Еда и мозг» Дэвиду Перлмуттеру.

Пока, бока: все, что вы хотели (и не очень) знать о жире на боках

Тренер Юлия Погоцкая объяснила, почему бока появляются даже у худышек и как от них избавиться, приложив к этому минимум усилий.

20 вопросов сомнологу, которые вы хотели задать

Какие полезные привычки помогут избавиться от бессонницы, как заставить себя ложиться спать раньше и почему недосып влияет на лишний вес? Эти и другие наболевшие вопросы мы задали сомнологу Роману Бузунову.

Лето в городе: лучшие пляжи и бассейны Москвы

Как найти открытый бассейн в центре Москвы, где позаниматься актуальным фитнесом на воде AquaFlat, и в каких водоемах в этом году можно купаться (Роспотребнадзор одобрил!)? На BeautyHack – 12 пляжей и открытых бассейнов Москвы для взрослых и детей.

Жевать нельзя переживать? 10 шок-фактов о жевательной резинке

Способствует ли похудению жевание жвачки, что будет, если ее проглотить, и каких добавок в составе стоит избегать? Диетолог Алла Пониматкина и стоматолог Милана Чибирова изучили пользу и вред жевательной резинки с медицинской точки зрения и рассказали о самых интересных и важных фактах.

Стоп! 5 «ЗОЖ» вещей, которые нужно прекратить делать прямо сейчас

Диетолог Брижитт Зейтлин (@bznutrition), основательница BZ Nutrition рассказала, почему нельзя отказываться от десертов, читать слишком много СМИ и зацикливаться на еде из контейнеров.

Рейтинг@Mail.ru