Личный массажист в любом месте и в любое время – звучит как мечта, но возможность им обзавестись есть у каждой. Старший редактор BeautyHack протестировала массажный коврик и подушку PranaPillow и рассказала, почему это отличный подарок на Новый год.
Почему это работает?
Сотни пластиковых лотосов – новые друзья вашего тела: здоровой спины, подтянутых бедер и расслабленной шейно-воротниковой зоны. Вы просто ложитесь на Pranamat ECO, подкладываете под голову PranaPillow и начинаете расслабляться: массажные лотосы стимулируют кровообращение и снимают напряжение в теле.
Это напоминает классический массаж, только выполнять его можно в любое удобное время, не выходя из дома и не прилагая усилий.
Важно и то, что массажные коврик и подушка производятся из экоматериалов: льна, хлопка, гречишной шелухи (это наполнитель подушки), кокосового волокна и пластика HIPS, подлежащего вторичной переработке. Поэтому пользоваться Pranamat могут даже аллергики.
Кому это подходит?
Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, страдает от стрессов и недосыпа, занимается спортом и чувствует напряжение в мышцах и даже тем, кто хочет похудеть, – то есть, всем жителям мегаполисов и не только. Идеальный способ использовать коврик и подушку – лечь на них утром, сразу после пробуждения (это желательно делать без одежды).
Вы почувствуете, как все тело быстро разогревается, а через несколько минут достигается эффект классического массажа. Несмотря на это, такой массаж утром помогает проснуться и заменить зарядку.
Сеанс релаксации можно устроить и вечером перед сном: дискомфорт от колючих лотосов быстро проходит – вместе с усталостью и стрессом, и вы постепенно настраиваетесь на глубокий здоровый сон.
Для того, чтобы релаксировать на пластиковых «колючках» совершенно необязательно быть йогом, но если вы ее уже практикуете, коврик станет отличным дополнением. Он усовершенствует выполнение асан, повысит эффективность медитации и будет стимулировать биологически активные точки во время занятия.
Какие проблемы это решает?
Pranamat ECO и PranaPillow провоцируют выброс гормонов счастья – эндорфинов, за счет чего и достигается эффект антистресс. Но помочь могут и при других, более серьезных состояниях: болях в спине и пояснице, хронической головной боли, бессоннице.
Массаж снимает мышечное напряжение и спазмы, уменьшает воспалительный процесс и улучшает общее физическое состояние.
Коврик поможет и убрать целлюлит: поместите его под бедра и ягодицы, пока работаете или читаете книгу или выполняйте простые упражнения в течение 15 минут. Сядьте на коврик, вытянув ноги, и задержитесь в таком положении на несколько минут. Затем сделайте упор на бедра по очереди и завершите все позой кобры: лягте на коврик лицом вниз, опираясь на руки, чтобы проработать внешнюю часть бедер. Все три положения способствуют стимуляции лимфотока, корректируют фигуру и убирают объем.
Уже через месяц вы почувствуете себя другим человеком: энергии станет больше, качество сна заметно улучшится, а хронические боли перестанут беспокоить. Отличный способ начать новый год в новом теле и подарить такую возможность другим!