1. ЗОЖ

Почему солнцезащитные очки нужно носить в любое время года и выбирать не с черными, а коричневыми стеклами

20.08.2020

Солнцезащитные очки, как и сумка, не могут быть дешевыми или, по крайней мере, купленными на распродаже у неизвестного производителя. Но, в отличии от сумки, дело не в моде, а в здоровье. Если очки не защищают от ультрафиолетовых лучей, то можно не только заработать морщины у глаз, но и испортить зрение. Почему нам нужно защищать глаза от солнца в любое время года и как определить действительно качественные солнцезащитные очки, редакция BeautyHack.ru спросила у врача-офтальмолога Ольги Куликовой. 

avatar Ольга Куликова

Ольга Куликова

врач-офтальмолог

- Солнцезащитные очки действительно в первую очередь должны быть не модным аксессуарам, а средством защиты глаз от ультрафиолета. Выходить на солнце без очков опасно. Но не менее опасно покупать любые очки в палатках на улице или неспециализированных магазинах. Они не только не защитят глаза, но и могут стать причиной преждевременных морщин, постоянной головной боли и даже ухудшения зрения!

Что будет, если не носить очки (или носить не качественные очки)

Вот лишь несколько неблагоприятных последствий, которые можно получить: 

  • морщины в области глаз, которые появляются не только с возрастом, но и при слишком активной мимики; 
  • головные боли из-за плохой видимости или попадания солнечных лучей на глаза;
  • фотокератит и фотоконъюнктивит - воспалительные реакции тканей глаз на солнечный ожог; 
  • кератоконус - прогрессирующе заболевание роговицы, при котором изменяется ее форма и ухудшается зрение; 
  • катаракта - особенно опасное  заболевание, от которого возникает помутнение хрустулика глаза, а потом ухудшение зрения, вплоть до его утраты. 

Какие очки выбрать 

- Очки должны иметь маркировку UV-400 и сертификаты качества, - продолжает Ольга Куликова. -  Наиболее подходящий цвет стекол (внимание!) не черный, а зеленый, серый или коричневый. Подобная цветовая гамма не искажает изображение и видимость, независимо от уровня освещения.  

 Точно не стоит покупать очки с красными стеклами, от этого цвета устают глаза и при длительном использовании может болеть голова.

Не стоит использовать очки с голубыми стеклами. Особенно они очень опасны для водителей, так как могут недостоверно передавать цвета светофора.

Из экстремальных цветных стекол, лучше выбирать оранжевые, но ближе к нейтральному коричневому оттенку.

Оправа не имеет значение, она может быть и пластиковая, и металлическая. Лучший вариант - большая оправа с боковыми щитками, которые помогут избежать случайного попадания света. 

В идеале при выборе очков, особенно если у вас есть какие-либо заболевания с глазами, проконсультироваться с врачом-офтальмологом или врачом-оптометристом. Специалисты с помощью специального оборудования определят, какие линзы и оправа вам подойдут. Также лучше иметь несколько вариантов солнцезащитных очков - одни, например, с боковыми щитками для отпуска в тропической стране, вторые - для вождения автомобиля в солнечную погоду, третьи - с не очень темными стеклами для прогулок, когда солнце за облаками. 

Читайте также