11 лет вместе: как сохранить и улучшить отношения?

Блогер Нати Ко, которая 11 лет счастлива в отношениях и 6 из них – в браке, – о том, почему важно путешествовать с партнером и чем опасна критика для пары.

Не ставьте партнеру оценки за поступки

Никогда не ведите счет, фиксируя все плюсы и минусы партнера. Например, вы мысленно ставите мужу баллы, а потом вычитаете их за определенные поступки. Или засчитываете баллы себе, когда сделали что-то правильно.

Это не работает по отношению к другому человеку, потому что пословица «относись к другому так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе» не совсем правильная в контексте брака. Относись к другому так, как он хочет, чтобы к нему относились.

Выясните, какой язык любви у вашего партнера. Например, это забота, взаимопомощь или ласка? Может быть он аудиал и хочет слышать, какой он замечательный мужчина. Каждому свое, не нужно навязывать и делать то, что бы вы сами хотели получить от него. Учитесь давать то, что нужно человеку. При этом он должен знать, что нужно вам.

Придумайте общие ритуалы и традиции

Это здорово укрепляет отношения. У нас с самого начала зародилась традиция: каждое 28 число месяца (дата первого поцелуя) на протяжении 11 лет мы делаем друг другу что-то приятное и особенное. Не обязательно подарки! Это могут быть какие-то сюрпризы, что-то, сделанное своими руками, совместное времяпрепровождение в виде романтического ужина.

Принцип времени и усилий

Больше всего мы ценим то, во что вкладываем много своей энергии. Поэтому важно стараться ради друг друга. Каждый день думать, что ты можешь сделать для своего партнера, как ты можешь его порадовать. Это работает в обе стороны: когда ты сам вкладываешь – твоя любовь растет. И получая твою любовь, партнер заряжается мотивацией отдавать свои заботу, ласку, совершать поступки в ответ.

Критике нет места в отношениях

Я считаю, что критиковать друг друга могут два инженера, которые согласовывают техническую схему. Любая критика не имеет места быть в отношениях. Вы не сможете переделать партнера под себя, лучше сразу выбирайте «своего человека».

«Учить» любимых можно только своим добрым отношением, принятием, собственным примером. Вам обоим необходимо иметь постоянные источники энергии и информации извне, наполняясь от которых, вы сможете делиться друг с другом, поддерживать интерес.

Развивайтесь вместе

Важно, чтобы в отношениях не было стагнации, когда вы все давно друг про друга поняли, у вас нет новых тем для общения и наполняющего времяпрепровождения. Посвящайте время саморазвитию, запланируйте совместный досуг или новое интересное хобби, и занимайтесь им на регулярной основе.

Например, если вы работаете вместе, ежедневно находите время для приятных совместных занятий вне работы. У нас с мужем общий бизнес, и мы регулярно обсуждаем его, но при этом всегда стараемся устраивать пару часов абсолютного «детокса» от рабочих тем, чтобы посмотреть любимый фильм, почитать, поиграть или просто сходить на прогулку.

Будьте честны друг с другом

У нас с мужем много общего, во многом совпадают вкусы, поэтому запланировать совместное времяпрепровождение – не проблема. Это не случайность, а результат осознанности и честности, с которыми мы друг другу открылись в начале отношений. Важно еще на этапе влюбленности узнать друг друга без масок, чтобы облегчить себе всю будущую жизнь с партнером.

Еще мы не боимся пробовать новое. Например, я не супер-спортивный человек, а муж увлекается самыми разными видами спорта. Он поставил меня на вейксерф и виндсерф, постоянно предлагает что-то попробовать, и я соглашаюсь. Если мне нравится, продолжаю этим заниматься. Совместные впечатления, путешествия и, вообще, любой совместный опыт помимо бытового, здорово сближают

Путешествуйте!

В поездках, помещенные в новый контекст и находясь вместе 24/7, мы максимально узнаем друг друга. Это лакмусовая бумажка для отношений! Здорово, когда путешествия раскрывают еще большую привязанность, углубляют чувства.

Держите эмоциональный баланс

В ситуациях, когда партнер находится на эмоциональном или физическом спаде, важно оставаться на светлой стороне силы. Поддержите его своей заботой и лаской без лишних вопросов, дайте ему понять, что принимаете его в этом состоянии, не висите у него на рукаве и не обижайтесь. Относитесь с пониманием к слабостям друг друга, отдавайте любовь и внимание даже тогда, когда вы сами остро в них нуждаетесь.

И я, и мой муж очень это ценим.