Любовь вдохновляет, дарит эмоции и выбивает из колеи. Но мы ищем ее раз за разом, создаем семьи, переживаем расставания и ссоры. Учимся жить в гармонии и пытаемся лучше узнать партнера. BeautyHack.ru собрал книги, которые помогут разобраться в своих чувствах и пережить разные моменты отношений.
Для тех, кто хочет понять, что такое любовь с точки зрения науки
Как построить любовь и сохранить ее? Книга Сью Джонсон, члена Американской психологической ассоциации и обладателя множества почетных званий и наград, расскажет, как формируется влюбленность, почему отвержение становится для мозга сигналом опасности и почему интимные отношения — не самое главное.
В основе — научные исследования и истории клиентов автора. После протчтения даже самые несчастные пары могут вернуть в свою жизнь близость, восстановить и построить отношения, которые не исчерпают себя.
Для тех, кто хочет разобраться в себе и своей личной жизни
Нежная и научно обоснованная книга от выдающегося нейробиолога и психиатра, которая рассказывает о том, как работает наш мозг в вопросах любви. Как сохранить любовь, когда нет физической близости? Почему склеить разбитое сердце так трудно?
Всемирно известный социальный нейробиолог Стефани Качиоппо изучила любовь под микроскопом и нашла ответы на вопросы, которые волнуют каждого из нас. Ее книга объясняет нейронные основы этого чувства. Под обложкой — результаты последних научных открытий и трогательная личная история.
Для пар, которые ищут, что почитать про отношения
Легендарный бестселлер основан на 30-летнем опыте авторов-психотерапевтов. Супруги Харвилл и Хелен сделали одно из самых важных открытий в области психологии отношений: нас привлекают партнеры, похожие на тех людей, которые нас воспитывали.
Мощный метод авторов помогает оживить любовь, создать чувство безопасности, доверие и связь. Эта книга спасла тысячи пар. Попробуйте на себе.
Для тех, кто чувствует себя в отношениях неуверенно
Практическое руководство от признанного эксперта в области семейной терапии Лесли Беккер-Фелпс. Книга поможет справиться с тревожностью и страхами в любви и построить прочные, счастливые и долговечные отношения.
Вы узнаете, как нам могут мешать детские привязанности и что с этим делать, а также научитесь распознавать свои негативные мысли, убеждения и поведенческие привычки, мешающие жить счастливо.
Для тех, кто переживает кризис в браке
Известный семейный психолог и консультант Даниел Уайл рассказывает, что делать, если брак стал казаться скучным и неинтересным. Автор предлагает не разводиться, а пережить этот этап в отношениях. Более того, Уайл считает, что это может помочь заложить крепкий фундамент для новой главы счастливой совместной жизни.
После прочтения книги вы поймете, почему в вашей паре возникают конфликты, как научиться понимать себя и своего партнера и выстраивать диалог без раздражений, но открыто и искренне.
«Вторая жизнь Уве»
Для тех, кто переживает измену партнера или изменил сам
Теплая и умная книга, которая поможет пережить кризис отношений после измены, станет советчиком и поддержкой в непростой период. Будет полезна и раненому, и изменившему партнеру.
Психолог с 35-летним стажем Джанис Спринг рассказывает, как разобраться в своих чувствах и решить, стоит ли сохранять отношения. А если да — как сделать это бережно и нетравматично.
Для тех, кто переживает расставание
Сьюзен Эллиотт — психолог, консультант по переживанию горя — учит переносить потери, оценивать прошлый опыт и планировать будущее. Также автор подскажет, как создавать из настоящего свою позитивную и комфортную жизнь, полагаться на себя и любить свою жизнь.
Это добрая и полная сочувствия книга с простыми и понятными правилами проживания расставания. После прочтения у вас точно появятся новые планы, а также, если актуально, вы подготовитесь к новым, уже здоровым и гармоничным отношениям.
Для тех, кто хочет напомнить себе, что такое любовь
Ричард Темплар — английский писатель и издатель, а также автор бестселлеров по саморазвитию, карьерному росту и достижению успеха — составил свод правил, которые помогут выстраивать гармоничные отношения. Возможно, некоторые его советы кажутся банальными, однако на практике мы часто о них забываем.
Эта книга напомнит, что такое настоящая и искренняя любовь и, возможно, поможет стать терпимее к себе и своему партнеру.