1. Здоровье
  2. Психология

Катя Доманькова исследовала slow life и поняла, что у каждого своя скорость

Катя Доманькова
Катя Доманькова
21.02.2020

 Колумнист и соосновательница BeautyHack Катя Доманькова – о том, что замедление и осознанность – путь к счастью, но каждый идет к нему в собственном темпе. 

Катя Доманькова
Катя Доманькова
Модель, основательница BeautyHack.ru

- С Аллочкой нам не удавалось увидеться полтора года. Ее изредка обновлявшийся инстаграм не вещал ничего о том, как она и где. В начале лета мы договорились встретиться на «нашем» месте.  Кафе на Патриках, где уютно потягивать кофе или что покрепче за столиком у окна в пол, а в паузах между задушевными разговорами рассматривать случайных модных и чрезвычайно модных прохожих.

На встречу я не торопилась. Неспешно шагая по любимым переулкам по направлению к месту встречи, на часы лишний раз взглянуть не спешила: Аллочка всегда опаздывает. Минимум на полчаса. Максимум – забывает внести рандеву в календарь и не является в принципе (правда, было один раз, но Аллочку отлично характеризует). Бесконечные дела, встречи, неожиданные изменения графика подстерегают ее в каждом часу каждых суток. «Stress leads to progress» – стандартный ответ Аллочки на все негодования окружающих по поводу ее загруженности.

Накинув к дистанции петлю из Спиридоньевского и Козихинских перулков, я появилась в назначенном месте с опозданием в 10 минут. Аллочка уже сидела за нашим столиком. Удивило меня не только это. Никакого намека на привычный официально-деловой стиль: вместо темного пиджака – хлопковая майка и мягкий, цвета мокрой травы кардиган. Эти жизнеутверждающие цвета в сочетании со спрятавшимися за мраморной столешницей  джинсами и белыми Converse заставили меня в недоумении оглядеться. Моя ли это Аллочка? Оказалось, самая что ни на есть моя. Только какая-то новая. 

– Take it easy! – она смеялась вслух, выглядела счастливее из всех присутствующих в радиусе нескольких километров (может, даже и сотни) и всем своим видом заявляла о том, что за год отсутствия наших встреч она превратилась в новую, пока еще мне незнакомую Аллочку. – Slow life, слышала?

Я все еще не могла налюбоваться новым Аллочкиным образом. Моя настройка на привычный разговор о сорванных сроках, недовольстве мужа, ничего не успевающей неидеальной Аллочке дала сбой. Разговор обещал быть счастливым, свежим и очень интересным.

– Что-то слышала: slow life, slow food, slow art... Только не говори, что замедление превращает неутомимого идеалиста-трудоголика в цветующую фею!

Последующие часы Аллочка много говорила, а я с интересом слушала. Если отбросить все нюансы, то факты оказались таковы.

  1. Год назад Аллочку бросил муж (аргумент: всегда слишком занята – не работой, так саморазвитием, не саморазвитием, так самосовершенствованием).
  2. Дело всей ее жизни оказалось совершенно не делом всей ее жизни.
  3. Эмоциональное выгорание и невроз среднетяжелой степени стали весомыми поводами для регулярных визитов к специалистам, о которых в привычном Аллочкином окружении не принято распространяться.

Постепенно выплывая из неожиданных потрясений, Аллочка обратила внимание, как прекрасен мир, когда ты не выжимаешь газ в пол, а плавно замедляешься, чтобы ощутить момент, как свободно дышится, когда принимаешь, что никто не лучше всех, как чудесно уделить время тому, кого любишь (Аллочка купила коротконогого бассет-хаунтера, и теперь любовь ее открывшегося миру сердца доставалась целиком ему), как прекрасно, когда замечаешь прекрасное. 

Потрясенный переменами, произошедшими с Аллочкой, мой разум немедленно потребовал замедления.

Я тоже захотела спокойствия, легкости и кардиган цвета зеленой травы.

В моем случае полностью реализуемым оказался только пункт номер три (зеленый мне, кстати, идет, да). Куда мне тормозить, пускай и плавно, когда моя машина – сплошной ряд детских кресел, а некоторых из пассажиров начинает мутить, едва моя нога касается педали тормоза. Моментально реагировать на угрозы, предвидеть неожиданности и пытаться сделать несколько дел одновременно (что совершенно претит новой Аллочкиной философии) – моя привычная рутина. Передвигаться по кухне, отбрасывая в сторону пенне, которые на полу «варила» моя средняя дочка, параллельно снимая с младшей туфли на каблуках, которые она незаметно вытащила из шкафа, при этом пытаясь расслышать в телефонной трубке комментарии коллег относительно нововведений на страницах Beautyhack, иметь привычку прочитывать максимальное количество новостей в течение одного приема пищи, краситься и укладываться одновременно... Slow life – нет, не слышали.

Спустя несколько месяцев после нашей последней встречи я жаловалась Аллочке, что у меня никак не получается замедлится до ее уровня. С пониманием выслушав меня, она заключила:

– Тебе это и не надо!

Мне действительно не надо. Я умею сидеть у зажженного камина и кайфовать от игры пламени, люблю ловить на ладошку снежинку и восхищаться ее неповторимой формой (нынешней зимой удовольствие не из доступных), делегировать второстепенные задачи, неугомонно смеяться и придуриваться с детьми, ощущать радость от встреч с близкими. Осталось только научиться жевать медленно и осознанно, не отвлекаясь на ненужное информационное поле. Остальное замедление чуть позже. 

P.S. Аллочка продолжает следовать выбранному пути. Муж к ней так и не вернулся, но она заявила, что он больше не подходит на роль пассажира для совместного путешествия по ее slow Universe. Как говорится, тише едешь, дальше будешь! Удачи, Аллочка!

Читайте также
When this tag comes into view an alert dialog will pop up.