1. ЗОЖ
  2. Психология

Порочный круг: цикл абьюза, или почему мы снова и снова возвращаемся к проблемным партнерам

24.04.2021

Абьюз в отношениях - явление цикличное! Он почти всегда развивается по алгоритму: напряжение, насилие, примирение, спокойствие. Можно ли разорвать этот порочный круг, и почему жертва снова и снова возвращается к преследователю?

Бег по заколдованному кругу

Абсолютно в любых отношениях есть период, когда кажется, что все очень даже неплохо: и после ливня бывает радуга!

Вот как раз ради этого жертва и включается в психологическую игру под названием «абьюз». Классика жанра!

Момент снятия напряжения решает. Признаниями в вечной любви, подарками и повышенным вниманием абьюзер усыпляет бдительность, продолжая играть по своим правилам.

А что насчет жертвы? Этот порочный круг - и ее выбор тоже. Она находится в деструктивных, созависимых отношениях, которые выбрало ее подсознание. При этом жертва испытает радостное волнение на стадии примирения - ей нравится, что «преследователь» испытывает чувство вины. И этим подписывает себе приговор, соглашаясь не только на «после», но и то, что было «до».

Делай, как я!

У всех созависимых в отношениях есть что-то общее. Например, утверждение: «Никто не будет тебя любить так, как я!».

То, во что мы верим, рано или поздно становится нашей реальностью. Умение убеждать - тактика любого абьюзера. Для него важно навязать жертве ложные установки, лишив права выбора. Созависимые отношения держатся на чувстве страха, стыде и надежде, что партнер изменится.

Преследователю важно имитировать бурную деятельность и подчеркнуть свой вклад в отношения, который, конечно
же, нельзя измерить доступными человеку величинами. И ведь действительно - очень сложно отключать эмоции, глядя только на факты. Всегда хочется какого-то чуда!


Проблема в том, что поведение и действия абьюзера всегда двигаются по нарастающей: каждый новый цикл становится опаснее, границы все тоньше

Абьюзерам, как наркоманам, мало предыдущих эмоций - рано или поздно придется увеличить «дозу». Именно в этом кроется опасность созависимых отношений.

Как быть?

Снять розовые очки и признать проблему.

Абьюз - это психологичная тюрьма, которая разрушает изнутри. И выйти из нее сложно из-за психологичной зависимости. Жертва остается ради поощрения, которое обязательно когда-нибудь будет. Нужно только подождать.

Важно, в первую очередь, научиться слушать себя и соматические проявления своей психики. Иначе рискуете потерять чувство собственной ценности, уникальности, утратив вкус к жизни.

Без терапии тут, увы, не обойтись. В этот период важна поддержка близких и друзей. Как говорится, один в поле не воин!

Читайте также