Риз Уизерспун призналась в любви хлорофиллу, а мы выяснили, чем он полезен для кожи и иммунитета

Любимая миллионами «блондинка в законе» всегда выглядит потрясающе: и на красных ковровых дорожках, и после тренировки в спортзале, и дома с семьей. Недавно она отметила 45-летие, но ее кожа словно застряла на отметке 30-35. Ни глубоких морщин, ни пигментных пятен, при этом ровный тон и сияние, идущее изнутри.

Сама Риз объясняет эффект здоровым образом жизни. Это, конечно, не новость: каждая читательница BeautyHack.ru может подробно рассказать про важность сна, правильного питания и спорта. Но актриса совершенствует базовые правила научными методами сохранения красоты и молодости. Про зеленый смузи из шпината и сельдерея, благодаря которому организм получает «витаминную бомбу», мы уже писали. Теперь же Уизерспун добавила в рацион капли из хлорофилла. Звезда вышла в прямой эфир и призналась, что тестировала средство несколько месяцев и осталась в восторге.

О положительном эффекте заявили также Мэнди Мур, Лили Олдридж, Лара Стоун и Эмилия Кларк.

Что это за продукт, кому он нужен и где найти? Узнали у эксперта.

Как и когда принимать

Название всем нам знакомо еще со школы - да, да, это тот самый пигмент, который окрашивает клетки растений в зеленый цвет. Именно при его участии происходит фотосинтез.

Елена Орлова

диабетолог, эндокринолог

О том, как важно включать в меню зелень, знают все. Однако не все ее любят, да и соблюдать баланс клетчатки, белков, углеводов и жиров, добавляя в каждый прием пищи люцерну, крапиву, щавель, морские водоросли, шпинат, петрушку, укроп, сельдерей, брокколи, брюссельскую капусту и другие растения не всегда получается. К тому же количество хлорофилла в зелени, ростках и овощах снижается при их длительном хранении, замораживании и температурной обработке. К примеру, в шпинате после оттаивания оно уменьшается на 35%, а после варки - на все 50%. Поэтому врачи советуют принимать БАДы в виде жидкого хлорофилла. Употреблять его просто: надо добавить в стакан с водой или соком. Сколько? Все зависит от концентрации: иногда достаточно пары капель, а иногда необходимо влить три столовые ложки. Пить лучше по утрам натощак за полчаса до еды. По вкусу напоминает заваренную свежую мяту. Бонус - освежает дыхание.

В чем польза

Витаминизация. Обогащенный хлорофиллом напиток содержит витамины A, C и K, фолиевую кислоту, железо и кальций.

Улучшение качества кожи. Хлорофилл нормализует pH-баланс, провоцирует выработку коллагена, очищает организм изнутри и доставляет кислород к клеткам, обладает антибактериальным и подсушивающим действием, в результате кожа выглядит более здоровой, сияющей и гладкой.

Помогает в похудении. Улучшает работу микрофлоры кишечника, способствует выведению токсинов из печени, снижает аппетит, уменьшает внутренние воспаления и способствует здоровому обмену веществ.

Очищает кровь. Если у вас пониженное количество эритроцитов, напиток поможет это исправить: новые красные кровяные тельца за счет гемоглобина помогут активнее распространить кислород по всем клеткам тела.

Нормализует работу нервной системы. Капли помогают снять стресс и спокойно реагировать на неприятности.

Уменьшает потливость. Не зря средство называют натуральным дезодоратором: через 2-4 недели после начала применения тело начинает работать более правильно, исчезают неприятные запахи.

Где искать

В аптеках и на специализированных сайтах большой выбор. Чтобы узнать необходимую лично вам дозу, стоит проконсультироваться с врачом: он спросит о вашем рационе, состоянии здоровья, режиме дня и назначит то, что необходимо.

Liquid Chlorophyll с ароматом мяты, Now Foods - 935 руб.

Chlorofresh неароматизированный, Nature's Way - 764 руб.

Liquid Chlorophyll неароматизированный, Sunny Green - 1103 руб.

ChlorOxigen концентрат, Herbs Etc - 1087 руб.

Chlorophyll со вкусом ягодной смеси, Swisse - 1133 руб.