Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Уже сегодня: мастер-класс от Colgate в Саду Эрмитаж

10 месяцев назад

Не пропустите!

 

27 июня в Саду Эрмитаж в Доме древних секретов пройдет День красоты. Мария Жохова, телесный терапевт, прочтет лекцию о косметических свойствах морской соли и водорослей. А еще проведет мастер-класс, в котором расскажет, как применять эти средства во благо себе и своему телу, а также с пользой – для красоты улыбки. Начало – в 16:00.

Желающие смогут посетить тренировку ShaolineLife с Марией Митлянской, ученицей мастера Ши Янбина. 

Школа Мастера Ши Янбина основана усэном, воином-монахом 34 поколения Суншаньского Шаолиньского монастыря Шифу Ши Янбином. В школе учат кунг-фу и цигун – основным дисциплинам Шаолиня, которые помогают открыть для себя философию Чань через изучение боевых искусств или медитацию в действии, а также традиционному китайскому искусству тайцзицюань (оздоровительное и боевое применение).

Мастер-классы организованы совместно с проектом органического образа жизни без ограничений Organic Women и брендом Colgate.

Читайте также Планы на будущее: похудеть на 2 кг за 5 дней

Безопасны ли планы похудения на 5 дней, что поможет ускорить обмен веществ и как нужно бегать, чтобы сжигать жировую ткань? Разбираемся с тренером Юлией Погоцкой (@julymaevskaya).

10 звезд, чью жизнь изменило похудение

Адель, Виктория Бекхэм, Полина Гагарина и другие примеры удивительной работы над собой.

Ночные жрицы: что можно есть перед сном?

Врач, член Национального общества диетологов Оксана Матиюк (@oksana_matiyuk) рассказала BeautyHack, почему нужно ложиться спать до 12, почему не стоит голодать больше 10 часов и как мелатонин может повлиять на вес.

Вы никогда не похудеете если…

Диетологи, фудблогеры и тренеры рассказывают, зачем нужно ставить перед собой цели, отказываться от полуфабрикатов (даже с пометкой ЗОЖ), медленно пережевывать пищу и есть из маленьких тарелок.

Как за месяц улучшить здоровье и внешний вид?

Уход и заботу о себе нужно начинать с азов. Салоны красоты, уходовые процедуры для кожи и регулярное посещение врача – это замечательно! Но если вы каждый вечер проводите с эклерами и бокалом вина, а беговые кроссовки уже пару лет пылятся в шкафу – к сожалению, грош цена таким процедурам. О простых и действенных способах стать лучше рассказывает Мирослава Красова, спортсменка в категории «Бодифитнес», амбассадор сервиса GrowFood.

Что важно знать перед началом похудения?

Автор популярного Telegram-канала Easy Fit о здоровом образе жизни рассказывает, как грамотно создать энергодефицит, как вывести грамотный баланс КБЖУ для похудения и как найти правильную мотивацию.

Рейтинг@Mail.ru