Рассказываем, как невеста принца Гарри поддерживает себя в отличной форме и какие тренировки предпочитает.
36-летняя актриса Меган Маркл за несколько месяцев стала самой обсуждаемой персоной в мире. Неудивительно, что все хотят узнать ее бьюти-секреты и любимые средства (об этом мы рассказывали здесь), а также ее личные способы оставаться в отличной форме. К счастью, невеста принца Гарри охотно обо всем рассказывает!
Маркл регулярно посещала лос-анджелескую спортивную студию Pilates Platinum, в которой занималась особым видом пилатеса под названием Megaformer. Тренировка включает в себя силовые упражнения, растяжку, тренажеры и работа с эластичными резинками. Меган признается: «Это лучшее, что вы можете сделать для своего тела, результаты просто потрясающие – видны уже после пары занятий».
Мама актрисы – профессиональный инструктор по йоге, поэтому эти практики у Меган в крови. По ее словам, первые асаны она начала выполнять в возрасте семи лет.