Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

За солнцем вслед

1 год назад

Рим

Конечно, трех дней на исследование достопримечательностей Вечного города ничтожно мало. Но и их хватит на то, чтобы отдохнуть от работы, побродить по средневековым улочкам района Трастевере и забежать в одно из старейших заведений Рима Antico Caffè Greco, где любил сиживать Гоголь (тем более что в эти выходные в столице Италии ожидается +20 °С).

Начните свой день с Виллы Боргезе. Местные бегуны и мамы с детьми облюбовали этот отличный большой парк, где можно прокатиться на велосипеде (у входа работает служба проката). Не забудьте заглянуть в местный зоопарк — один из старейших в Европе (его называют биопарком — il Bioparco, il Giardino Zoologico di Romа). Советуем взять с собой перекус или пообедать заранее: в кафе на территории найдутся лишь сэндвичи и газированные напитки. Зато здесь можно полюбоваться на павлинов, которые свободно гуляют по всей территории.

На фото слева: бамбуковая роща в Ботаническом саду Римского университета
Парк на Вилле Боргезе
Фламинго в Римском зоопарке
Район Трастевере

Осенью туристов в Риме становится меньше, но в центре все равно шумно и многолюдно. Спастись от городской суеты можно в Ботаническом саду Римского университета в районе Трастевере. Обязательно прогуляйтесь по бамбуковой аллее, японскому саду и загляните в павильоны с тропическими растениями и суккулентами. После прогулки по саду не спешите покидать Трастевере. Здесь расположен римский холм — Яникул, с которого открывается красивейший вид на город. Да и туристов на обзорной площадке тут, как правило, меньше, чем на вершине знаменитого Авентина в парке Савелло.

В поисках перекуса и полноценного обеда не спешите соглашаться на пасту и пиццу в кафе, где полным-полно туристов. В Риме есть места, где можно отведать здоровые, вкусные блюда из местных сезонных продуктов. Недалеко от площади Навона работает кафе CamBio Vita. В меню веганские и вегетарианские блюда, включая десерты и мороженое. Кстати, органическое мороженое можно попробовать и в Gelateria Stefino. Только учтите, что открывается джелатерия (так здесь называют кафе-мороженое) в полдень. Еще одно популярное среди местных заведение — сетевое кафе Universo Vegano. Помимо Рима оно есть в 17 итальянских городах, среди которых Болонья, Милан и Флоренция. 

Еще одна отличная новость: 6 ноября у вас есть возможность бесплатно попасть в любой из музеев Рима, в том числе и в музеи Ватикана (каждое первое воскресенье месяца они открыты для всех желающих). А завершить уикенд предлагаем в спа My Blend by Clarins в отеле Gran Meliá. Здесь очень хорошо летом: у отеля красивая территория с несколькими бассейнами. Но и в ноябре будет где понежиться: в вашем распоряжении сауна, крытый бассейн, сеансы массажа и процедуры для лица и тела.

Кафе Universo Vegano
отель Gran Meliá
спа My Blend by Clarins

Барселона

Прилетев в Барселону, смело берите велосипед и отправляйтесь исследовать город (в +17 °С делать это особенно приятно). Если не боитесь заблудиться, составляйте маршрут самостоятельно. Но не забудьте включить в него бульвар Сarrer Enric Granados, площадь Испании, парк Монжуик и прогулку по набережной. Те, кто привык полагаться на гидов, могут заказать велосипедную экскурсию в BudgetBikes. Бронируйте ее заранее: она состоится даже для двух человек. Такая велопрогулка — хороший вариант, чтобы увидеть все красоты, спроектированные Антонио Гауди. У BudgetBikes есть целый велосипедный тур, посвященный творениям самого знаменитого испанского архитектора.

На фото слева: готический квартал
Пешеходная улица Ла Рамбла

В перерывах между прогулками наслаждайтесь испанской кухней, знаменитой вкуснейшими блюдами из рыбы и морепродуктов. На рынках вроде любимого местными жителями Santa Caterina и аутентичного Mercat del Born они более чем доступны. Можно приготовить самим, если вы снимаете квартиру и готовы посвятить вечер совершению кулинарного подвига, или отправиться пробовать уже готовые блюда в рестораны Rías de Galicia, La Llotja или Via Veneto

Любители органических продуктов и кофе встретят единомышленников в Brunch & Cake. Утром здесь собираются очереди из желающих отведать сложносочиненные салаты и веганские десерты. У создателей этого заведения есть еще несколько кафе в Барселоне. Например, Brunch & Cake by the Sea — хороший вариант для позднего завтрака на берегу. А вот на популярный среди туристов рынок Бокерия советуем заглянуть лишь из любопытства: цены на продукты и готовые блюда здесь завышены, а качество соков не вызывает доверия. Лучше сходите Музей современного искусства Барселоны (MACBA), расположенный неподалеку. Кстати и в этом городе большинство музеев работает бесплатно каждое первое воскресенье месяца.

Рынок Santa Caterina
Интерьер ресторана La Llotja
Бранч в кафе Brunch & Cake
Интерьер кафе Brunchelona

Так как море в ноябре уже холодное для купания, смело отправляйтесь в спа. Хорошие предложения мы нашли в спа Spaciomm в отеле Omm. В меню расслабляющий, тайский, аюрведический массаж и уходовые процедуры на основе косметики Natura Bissé (от 55 до 150 евро за сеанс). Забронировать посещение спа можно заранее на сайте отеля.

Терраса отеля Omm
Текст: Юлия Козолий

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Опасно! 12 продуктов, вызывающих целлюлит

Чтобы избавиться от целлюлита, в первую очередь нужно скорректировать рацион – при неправильном питании против «апельсиновой корки» бессильны даже самые мощные физиотерапевтические процедуры. Спортивный диетолог Полина Высоцкая рассказала BeautyHack, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы сохранить кожу ровной и упругой.

Как соль влияет на мозг? Новое открытие ученых

Ни для кого не секрет, что чрезмерное употребление соли повышает риск болезней сердца. Новое исследование показало, что чем больше соли мы едим, тем менее работоспособным становится наш мозг.

Как есть меньше сахара? Секреты Александры Новиковой

Основательница сайта о здоровом образе жизни Howtogreen Александра Новикова старается не есть сладкое и готовит самые аппетитные смузи в инстаграме. Курс счастливой жизни без пирожных – в специальном интервью для BeautyHack.

Ученые назвали причину лишнего веса зимой

Новое исследование показало, что в зимнее время набрать лишний вес легче из-за недостаточного воздействия солнечного света.

45 правил похудения звезд, которые не вредят здоровью

Дженнифер Лопес считает, что для поддержания фигуры нет ничего лучше танцев, Вера Брежнева всегда берет с собой в поездки кроссовки и занимается в гостинице, а Синди Кроуфорд регулярно посещает инфракрасную сауну. Безопасные секреты стройности звезд в нашем материале.

Какое масло полезнее? Новое исследование кардиологов

Исследование ученых из Кембриджского университета показало, какое из пищевых масел помогает снизить риск болезней сердца и инсульта.

Рейтинг@Mail.ru