1. Здоровье

За солнцем вслед

01.11.2016

Рим

Конечно, трех дней на исследование достопримечательностей Вечного города ничтожно мало. Но и их хватит на то, чтобы отдохнуть от работы, побродить по средневековым улочкам района Трастевере и забежать в одно из старейших заведений Рима Antico Caffè Greco, где любил сиживать Гоголь (тем более что в эти выходные в столице Италии ожидается +20 °С).

Начните свой день с Виллы Боргезе. Местные бегуны и мамы с детьми облюбовали этот отличный большой парк, где можно прокатиться на велосипеде (у входа работает служба проката). Не забудьте заглянуть в местный зоопарк — один из старейших в Европе (его называют биопарком — il Bioparco, il Giardino Zoologico di Romа). Советуем взять с собой перекус или пообедать заранее: в кафе на территории найдутся лишь сэндвичи и газированные напитки. Зато здесь можно полюбоваться на павлинов, которые свободно гуляют по всей территории.

На фото слева: бамбуковая роща в Ботаническом саду Римского университета
Парк на Вилле Боргезе
Фламинго в Римском зоопарке
Район Трастевере

Осенью туристов в Риме становится меньше, но в центре все равно шумно и многолюдно. Спастись от городской суеты можно в Ботаническом саду Римского университета в районе Трастевере. Обязательно прогуляйтесь по бамбуковой аллее, японскому саду и загляните в павильоны с тропическими растениями и суккулентами. После прогулки по саду не спешите покидать Трастевере. Здесь расположен римский холм — Яникул, с которого открывается красивейший вид на город. Да и туристов на обзорной площадке тут, как правило, меньше, чем на вершине знаменитого Авентина в парке Савелло.

В поисках перекуса и полноценного обеда не спешите соглашаться на пасту и пиццу в кафе, где полным-полно туристов. В Риме есть места, где можно отведать здоровые, вкусные блюда из местных сезонных продуктов. Недалеко от площади Навона работает кафе CamBio Vita. В меню веганские и вегетарианские блюда, включая десерты и мороженое. Кстати, органическое мороженое можно попробовать и в Gelateria Stefino. Только учтите, что открывается джелатерия (так здесь называют кафе-мороженое) в полдень. Еще одно популярное среди местных заведение — сетевое кафе Universo Vegano. Помимо Рима оно есть в 17 итальянских городах, среди которых Болонья, Милан и Флоренция. 

Еще одна отличная новость: 6 ноября у вас есть возможность бесплатно попасть в любой из музеев Рима, в том числе и в музеи Ватикана (каждое первое воскресенье месяца они открыты для всех желающих). А завершить уикенд предлагаем в спа My Blend by Clarins в отеле Gran Meliá. Здесь очень хорошо летом: у отеля красивая территория с несколькими бассейнами. Но и в ноябре будет где понежиться: в вашем распоряжении сауна, крытый бассейн, сеансы массажа и процедуры для лица и тела.

Кафе Universo Vegano
отель Gran Meliá
спа My Blend by Clarins

Барселона

Прилетев в Барселону, смело берите велосипед и отправляйтесь исследовать город (в +17 °С делать это особенно приятно). Если не боитесь заблудиться, составляйте маршрут самостоятельно. Но не забудьте включить в него бульвар Сarrer Enric Granados, площадь Испании, парк Монжуик и прогулку по набережной. Те, кто привык полагаться на гидов, могут заказать велосипедную экскурсию в BudgetBikes. Бронируйте ее заранее: она состоится даже для двух человек. Такая велопрогулка — хороший вариант, чтобы увидеть все красоты, спроектированные Антонио Гауди. У BudgetBikes есть целый велосипедный тур, посвященный творениям самого знаменитого испанского архитектора.

На фото слева: готический квартал
Пешеходная улица Ла Рамбла

В перерывах между прогулками наслаждайтесь испанской кухней, знаменитой вкуснейшими блюдами из рыбы и морепродуктов. На рынках вроде любимого местными жителями Santa Caterina и аутентичного Mercat del Born они более чем доступны. Можно приготовить самим, если вы снимаете квартиру и готовы посвятить вечер совершению кулинарного подвига, или отправиться пробовать уже готовые блюда в рестораны Rías de Galicia, La Llotja или Via Veneto

Любители органических продуктов и кофе встретят единомышленников в Brunch & Cake. Утром здесь собираются очереди из желающих отведать сложносочиненные салаты и веганские десерты. У создателей этого заведения есть еще несколько кафе в Барселоне. Например, Brunch & Cake by the Sea — хороший вариант для позднего завтрака на берегу. А вот на популярный среди туристов рынок Бокерия советуем заглянуть лишь из любопытства: цены на продукты и готовые блюда здесь завышены, а качество соков не вызывает доверия. Лучше сходите Музей современного искусства Барселоны (MACBA), расположенный неподалеку. Кстати и в этом городе большинство музеев работает бесплатно каждое первое воскресенье месяца.

Рынок Santa Caterina
Интерьер ресторана La Llotja
Бранч в кафе Brunch & Cake
Интерьер кафе Brunchelona

Так как море в ноябре уже холодное для купания, смело отправляйтесь в спа. Хорошие предложения мы нашли в спа Spaciomm в отеле Omm. В меню расслабляющий, тайский, аюрведический массаж и уходовые процедуры на основе косметики Natura Bissé (от 55 до 150 евро за сеанс). Забронировать посещение спа можно заранее на сайте отеля.

Терраса отеля Omm
Текст: Юлия Козолий
Читайте также
.