Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

12 фактов о целлюлите, которые надо знать

4 месяца назад 1 комментарий

Целлюлит есть практически у всех женщин, вне зависимости от комплекции, веса и возраста. Это связано с особенностями строения соединительной и мышечной тканей. Место локализации «апельсиновой корки» – не только бедра и ягодицы: она может появиться на животе, руках и даже верхней части груди. BeautyHack собрал факты о целлюлите, которые нужно знать.

Причины появления целлюлита у женщин до сих пор до конца не изучены. Из наиболее вероятных: гормональные перестройки, чрезмерное употребление сахара, неправильное питание, наследственность. Но точно сказать, от чего именно даже при весе 45 кг появляется «апельсиновая корка», не знает никто.

В 90% случаев в состав кремов от целлюлита входят вещества, стимулирующие кровообращение и обменные процессы. Ищите среди ингредиентов кофеин и ретинол. Первый стимулирует движение лимфы, второй способствует восстановлению клеток.

Похудение не способствует исчезновению целлюлита. Американские ученые под руководством Джона Китсмиллера провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за женщинами, активно сбрасывающими вес. Результаты показали, что в 95% случаев целлюлит на ногах и ягодицах остался на месте и даже стал более ярко выраженным после потери килограммов.

Скопление омертвевших клеток на поверхности кожи делают ямочки более заметными. Избавиться от них можно с помощью скрабов и пилингов. Возьмите за правило эксфолиировать кожу один-два раза в неделю.

Многие специалисты убеждены: причина целлюлита – токсины. Вывести их из организма помогают продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами, – разнообразьте ими рацион, и кожа станет более гладкой. Ешьте не менее трех порций овощей и фруктов в день – они стимулируют выработку коллагена и значительно уменьшают проявление «апельсиновой корки».

Нехватка воды в организме ухудшает состояние кожи. Соблюдение питьевого режима улучшает лимфоток, повышает эластичность кожи, делая каркас более плотным, помогает вывести из организма продукты распада. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день!

Ультрафиолетовые лучи – причина повреждения коллагена и разрушения соединительной ткани. Чрезмерная любовь к загару может стать причиной активного проявления целлюлита. Всегда используйте защитный крем перед выходом на солнце, чтобы сохранить кожу упругой и красивой.

Спорт помогает бороться с целлюлитом. Как? Просто: существует специальный комплекс упражнений с лифтинговым эффектом. Лидер среди тренировок, улучшающих кровоснабжение, – кардио.

Самомассаж – обязательная практика для всех, кто страдает от «апельсиновой корки». Он стимулирует кровообращение и улучшает работу лимфатической системы. Если на баночный массаж нет времени, возьмите за правило использовать в душе жесткую мочалку.

Инъекции филлеров не помогают избавиться от целлюлита! Филлеры обеспечивают только визуальный эффект, разглаживая рельеф. Для коррекции липодистрофии применяют мезотерапию – введение под кожу лечебных коктейлей, устраняющих застой лимфы и разрушающих жировые клетки. В среднем курс состоит из 10 сеансов, с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Любите шпильки и бандажные платья? Будьте готовы к ухудшению состояния кожи. Тесная одежда и обувь ухудшают обменные процессы и кровообращение. Результат – появление «апельсиновой корки».

Панацеи не существует! Увы, но избавиться от целлюлита на всю жизнь невозможно. Даже после хирургического вмешательства – целлюлазы, через год «апельсиновая корка» может появиться снова.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Антибиотики: 20 вопросов, которые вы хотели задать

Как антибиотики влияют на иммунитет, как долго можно их принимать, правда ли что таблетки лучше уколов? Beautyhack задал 20 актуальных вопросов врачам про эту группу препаратов.

Факты о вирусах, которые вы не знали

Главный врач медицинского центра «Большая семья», иммунолог-аллерголог Строилов Иван Сергеевич рассказал BeautyHack, почему антибиотики не действуют на вирусы, но их все равно назначают при гриппе и зачем при синдроме хронической усталости нужен иммунолог.

33 правила красоты и здоровья зимой

Откуда брать витамин С зимой, какие процедуры делать у косметолога и как быстро вылечиться от простуды. Шесть специалистов рассказывают, как пережить холода без ущерба для здоровья.

Полная проверка: 7 отличий настоящего чек-апа от маркетинговых уловок

Услуга check-up, которая предполагает полную проверку организма, уверенно вошла в моду и меню российских медклиник. Сориентироваться на новом рынке сложно: разброс цен огромен, а предложения порой совсем не похожи друг на друга. Многие компании спешат использовать модное слово, продвигая самые различные услуги. Мы разобрались, как опознать настоящий чек-ап и какая от него польза.

Медицинские новости: как заварить полезный кофе?

Ученые из Университета Томаса Джефферсона провели исследования, которые показали: кофе, приготовленный способом «холодной варки» обладает прекрасными антиоксидантными свойствами.

Хорошо сидим: все, что нужно знать о «сидячей» работе!

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал о последствиях сидячей работы и поделился секретами, как их избежать.

Рейтинг@Mail.ru