Дрю Бэрримор сделала неожиданное заявление: уже 6 лет в ее жизни нет секса. Оказалось, после расставания с Уиллом Копельманом, арт-консультантом, за которым она была замужем пять лет и родила двоих дочерей, актриса решила взять целибат.
«После развода с первым и вторым супругами я сразу же начинала общаться с другими парнями и опрометью кидалась в отношения. Я никогда раньше не была одна. Это не очень хорошо, ведь я просто искала внимание, пыталась получить принятие через близость. Однако я проработала это со своим психотерапевтом, смогла изменить мнение о себе, поняла свои потребности. Сейчас я знаю, что секс - это не любовь. Это выражение любви. Я всю жизнь искала такие слова, которые помогли бы мне понять разницу, - отметила 47-летняя звезда. - Рождение детей и разлука с их отцом заставили меня стать осторожнее. Я переключила свое внимание на материнство, поэтому и мужчин у меня не было. И это совершено меня не смущает! Я действительно могу обходиться без секса годами. Я больше не могу искать только партнера, мне нужен человек, которого я могу принять в свою семью».
Многие поддержали Дрю в соцсетях и поделились похожими историями. А кто-то посоветовал найти партнера «для здоровья», аргументировав это тем, что иначе организм испытывает стресс, а женщинам воздержание грозит еще и ранним старением. Так ли это, мы узнали у специалистов.
Из-за отсутствия секса может возникнуть пролапс - это нарушение положения матки и стенок влагалища, которое заключается в их смещении или выпадении за пределы входа во влагалище. Главная причина - слабость мышц тазового дна, которая может развиться после родов и при нерегулярной и недлительной половой жизни, при отсутствии оргазма, заставляющего каждый раз сокращаться стенки влагалища, поддерживая мышцы в тонусе.
Существует теория, что при отсутствии секса страдает иммунитет обоих полов. Это не совсем так. Женские половые гормоны сильнее воздействуют на иммунитет, чем мужские. Поэтому женщины чаще могут страдать от иммунодефицита, чем мужчины, особенно если у них есть нарушения менструального цикла. Но одинаково хорошо на иммунитет и качество жизни обоих полов воздействует гормон счастья серотонин, который как раз вырабатывается после секса.
Понятия секса «для здоровья» в медицине не существует. Если потребность в секса велика, то его отсутствие, а точнее отсутствие оргазма, может негативно влиять на эмоциональное состояние. Однако оргазм, испытанный с партнером, не особо отличается от оргазма, полученного самостоятельно. Поэтому самоудовлетворение - это неплохой выход из ситуации. С его помощью точно так же можно получать оргазмы, предотвращая развитие пролапса и снижение выработки серотонина.
Отдельно следует выделить асексуальность - отсутствие полового влечения и отсутствие у человека потребности и желания заниматься сексом (кстати, это состояние не является болезнью и не требует лечения). Вообще влияет ли отсутствие секса на жизнь человека в психологическом аспекте часто зависит от того, является ли целибат осознанным и добровольным или вынужденным. Чаще бОльший стресс испытывают женщины, которые состоят в отношениях, но не занимаются сексом с партнером. В этой ситуации чаще проявляется неуверенность в себе, чувство незащищенности, нервозность.
Что же касается физических аспектов отсутствия секса. Начнем от обратного. Есть ли положительные эффекты от регулярного занятия сексом для здоровья? Да, есть. Секс 1-2 раза в неделю улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Особенно у женщин. Исследования показали, что у них ниже риск сердечных заболеваний в будущем. Впрочем, тем, у кого уже есть подобные недуги, лучше проконсультироваться с кардиологом. Регулярные занятия сексом у женщин старшего возраста, удовлетворенных своей интимной жизнью, снижают уровень артериального давления. К сожалению, у мужчин такая закономерность не выявлена.
Проведенные в 2004 году исследования показали, что регулярный секс улучшает состояние иммунной системы. У женщин и мужчин, участвовавших в исследовании, проверяли уровень иммуноглобулина А (антитела, выявляемые в слюне, слизистой носа, влагалища). Так вот, у людей с постоянной половой жизнью уровень был выше, чем в группе сравнения.
Кроме того, секс способствует выработке гормонов окситоцина, дофамина и эндорфинов, приводит в норму уровень кортизола, все эти процессы способствуют снижению уровня стресса, улучшению сна. Естественно, все эти эффекты возможны при наличии оргазмов. Они способствуют улучшению кровообращения в малом тазу, что помогает предотвратить застойные явления, а также стимулирует работу мышц тазового дна, улучшает работу мочевого пузыря. И как бы мужчины не чувствовали свою важность в профилактике женского здоровья, считаю нужным добавить, что все те же эффекты будут достигнуты, если оргазмы наступают при мастурбации.
Что же будет, если оргазмов и секса нет? Казалось бы, что все вышенаписанное подводит нас к тому, что отсутствие секса вредно. Но нет. Без него ваш риски для здоровья не повышаются. Регулярные занятия спортом, йогой, растяжкой могут оказывать такое же действие на мышцы тазового дна и кровообращение в малом тазу. Если человек не испытывает психологического дискомфорта от отсутствия половой жизни, то он не должен волноваться о физических аспектах, никакого вреда от воздержания от половой жизни для женщин нет. Здоровый образ жизни, правильное питание, регулярные занятия спортом так же будут способствовать оздоровлению и поддержанию организма.
Что касается женщин, то у тех, кто имеет сильную половую конституцию, отсутствие близости действительно может увеличить вероятность возникновения депрессивного фона. Таким людям сложнее справляться со стрессом и внештатными ситуациями. Однако при средней и слабой конституции разницы вы не заметите. Особенно, если это взвешенное, обдуманное решение: если женщины без отношений или в поиске партнера, в длительной командировке, соблюдают религиозный пост, готовятся к спортивным соревнованиям. Если же партнер есть, но отказывается от близости, тогда действительно могут возникнуть комплексы. Человек чувствует себя нежеланным, непривлекательным, одиноким, игнорируемым. И это уже негативно влияет на психику.
Чтобы не зацикливаться на этом, стоит сублимировать накопившуюся сексуальную энергию в другие сферы: творчество, работу, спорт, науку, общественную жизнь. То, что приносит вам удовольствие. Получить заботу, признание, а также окситоцин и эндорфины можно многими способами. Скучаете по тактильным ощущениям? Обнимайте чаще друзей, запишитесь на курс массажа. Не хватает внимания? Попробуйте силы в театральном кружке, выходите в прямые эфиры в соцсетях, отправляйтесь в караоке, в конце концов. Важно, чтобы заменители были экологичными и правильными: съесть шоколадный кекс, конечно, проще и быстрее, но и удовольствие от него испарится почти мгновенно. А вот набранные килограммы потом могут добавить лишних переживаний.