Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Викторина: какой ваш beauty-IQ?
BEAUTYHACK

Где сжечь 1500 калорий за 30 минут?

2 дня назад

Ведете здоровый образ жизни и любите спорт, но никак не можете найти на него время? Специальный корреспондент BeautyHack Александра Гришина нашла место, в котором вы успеете сжечь калории, пройти медицинский чекап и собраться на важное мероприятие в самой уютной атмосфере. 

Александра Гришина Специальный корреспондент BeautyHack

В декабре 2018 года в Москве открылось совершенно необычное место, где здоровье и энергия на первом месте – Enhel Wellness Spa Dome. Два этажа многофункционального пространства с услугами врачей, тренеров, визажистов и стилистов предлагают вам самый инновационный подход к красоте: криокапсула, массажный кабинет, водородные капельницы, тренажерный зал, баня с купелью и новейшие технологии по уходу за лицом и телом.

Есть ощущение, что ты проходишь подготовку к полету на Марс. Думаю, Илон Маск точно оценил бы это место!

Спорт всегда был в моей жизни: два года я отдала плаванию и еще пять лет легкой атлетике, но травма ноги лишила меня главного – пробежек. Чтобы поддерживать свое тело в тонусе, я хожу в спортзал два раза в неделю. Обычно это часовые тренировки на велотренажере или эллипсе. За час я сжигаю около 900 калорий.

Я отправилась в Дом для знакомства с новейшим калифорнийским оборудованием Enhel Shape, благодаря которому за получасовую тренировку сжигается 1500 калорий. Инфракрасный луч внутри капсулы прогревает мышцы, а коллагенарий стимулирует выработку собственного коллагена, что положительно влияет на омоложение кожи. У тренажеров есть функция виртуального ландшафта, что позволяет вам самостоятельно выбирать место для занятий. Я выбрала Лос-Анджелес – согласитесь, заниматься на велотренажере с видом на океан намного приятнее и интереснее. Тренировка длится 30 минут, в положении лежа вы крутите педали, как на обычном велотренажере, но за счет воздействия вакуума усиливается нагрузка на мышцы. Не так уж это и легко – за полчаса вы успеете изрядно пропотеть. Но заветные «минус полторы тысячи калорий» очень мотивируют.

Чтобы получить максимальный результат от посещения, я решила пройти процедуру криотерапии лица и области декольте – температура минус 160°C. Эта процедура стимулирует местный иммунитет, укрепляет сосудистую сетку и снимает отеки. Результат меня удивил – неглубокая морщина на шее куда-то испарилась. Думала, что это краткосрочный эффект, но спустя два дня кожа шеи ровная и гладкая. Процедуру в идеале проводить два раза в неделю. 

Уходить из Enhel Wellness Spa Dome не хочется, потому что результат виден сразу и это вызывает зависимость. С нетерпением жду следующей тренировки!

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Как держать свое здоровье под контролем?

5 полезных привычек фитнес-моделей

Признайтесь, что вы часто задавались вопросом, как моделям фитнес-бикини удается сохранять тело в прекрасной форме, не только в соревновательный период. Дарья Василенко, амбассадор сервиса доставки здорового питания Grow Food, а также абсолютная чемпионка России по фитнес-бикини, рассказала BeautyHack про привычки, которые помогают фитнес-моделям поддерживать себя в тонусе круглый год.

Криотерапия: польза и вред

10 полезных напитков, которые нужны вам в жару

10 продуктов для красоты и сияния кожи

Как правильно сжигать калории? Диетологи знают!

Оказалось, не все так просто.

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru