Подпишитесь на наши новости
Владимир Животов

Косточка на стопе: что делать?

1 месяц назад

Летом эта проблема особенно актуальна. И дело не в эстетичности – косточки на ногах доставляет массу неудобств: боль, отечность и прочие.

Выпирающие косточки чаще всего беспокоят женщин. Это связано с особенностями строения. Во-первых, связки таза у женщин слабее мужских. Во время беременности они ещё больше размягчаются, в родах – растягиваются. Во-вторых, относительно веса и размеров тела, размер ноги у женщин меньше, чем у мужчин. При весе 70-80 кг, размер ноги у мужчин будет 43-45, а у женщины – 38-40. Получается, что меньшая конструкция несет больший вес.

 

Стопы – последнее звено в цепи «череп-позвоночник-таз-нижние конечности». И если существует деформация стоп, можно со стопроцентной уверенностью сказать, что в других отделах опорно-двигательного аппарата они тоже имеются. Поэтому, лечить только косточку – бессмысленно. Изолированная терапия не даст результата.

Самая распространенная причина появления косточки – травма копчиково-крестцовой области.

При этом, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые, затем бедренные кости, кости голени и стопы. Деформацию последней мало кто связывает с копчиком. А зря!

Представьте, что моряки, проложив курс, ошиблись на полградуса. Через десять километров отклонение будет почти не заметным, а через тысячу – корабль окажется совсем в другом месте.

 

Самый неправильный путь лечения выросших косточек – операция по их удалению. Они выполняют функцию дополнительной опоры, которую наше тело всю жизнь подстраивало под себя. Операция может стать причиной затруднений во время ходьбы, вплоть до обездвижения. Если операция выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую автоматически увеличивается – она «распластывается», а стопа увеличивается на 1-1.5 размера.

Силиконовые расширители – еще один бесполезный способ лечения. От него тоже нет никакого эффекта.

Для того, чтобы вылечить стопы, необходимо в первую очередь восстановить правильное положение осевого скелета. Вслед за копчиком правильное положение займут крестец и кости таза. Со временем за ними подтянутся бедренные кости и голени, а затем очередь дойдет и до стоп.

Скорость восстановления и эффект от лечения зависит от давности деформации. У взрослого сформированного человека, годами страдающего от выпирающей кости, процесс лечения может затянуться. Эффективную терапию может обеспечить только остеопат – хирурги дают лишь временную эстетику, которая может обернуться еще большими проблемами.

Читайте также Хорошо сидим: все, что нужно знать о «сидячей» работе!

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал о последствиях сидячей работы и поделился секретами, как их избежать.

12 фактов о целлюлите, которые надо знать

Целлюлит есть практически у всех женщин, вне зависимости от комплекции, веса и возраста. Это связано с особенностями строения соединительной и мышечной тканей. Место локализации «апельсиновой корки» – не только бедра и ягодицы: она может появиться на животе, руках и даже верхней части груди. BeautyHack собрал факты о целлюлите, которые нужно знать.

Полная проверка: 7 отличий настоящего чек-апа от маркетинговых уловок

Услуга check-up, которая предполагает полную проверку организма, уверенно вошла в моду и меню российских медклиник. Сориентироваться на новом рынке сложно: разброс цен огромен, а предложения порой совсем не похожи друг на друга. Многие компании спешат использовать модное слово, продвигая самые различные услуги. Мы разобрались, как опознать настоящий чек-ап и какая от него польза.

В невесомости: можно ли победить анорексию?

По статистике 91% женщин хотя бы раз в жизни пробовали сидеть на диете. В 35% случаев ограничение в питании начинает носить хронический характер, в 25% заканчивается расстройством пищевого поведения. По неофициальным данным, за последние 7 лет уровень заболеваемости нервной анорексией вырос в 10 раз. История борьбы с собственным телом Насти Байгус и комментарии врачей-психотерапевтов: равны ли силы?

10 фактов об интимной пластике, которые вы еще не знали

Интимная пластическая хирургия – это не только вопрос эстетики, это способ решить многие проблемы, связанные с женским здоровьем. Рассказывает Борис Александрович Неманов, гинеколог-хирург, специалист по интимной пластике в клинике эстетической медицины «Клазко».

Нужно ли прижигать эрозию? Разбираемся с гинекологом

Гинеколог, кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева рассказала BeautyHack, что такое эктопия и может ли эрозия шейки матки стать причиной бесплодия.

Комментарии к статье

Добавить комментарий

Рейтинг@Mail.ru