Подпишитесь на наши новости
Владимир Животов

Косточка на стопе: что делать?

3 месяца назад

Летом эта проблема особенно актуальна. И дело не в эстетичности – косточки на ногах доставляет массу неудобств: боль, отечность и прочие.

Выпирающие косточки чаще всего беспокоят женщин. Это связано с особенностями строения. Во-первых, связки таза у женщин слабее мужских. Во время беременности они ещё больше размягчаются, в родах – растягиваются. Во-вторых, относительно веса и размеров тела, размер ноги у женщин меньше, чем у мужчин. При весе 70-80 кг, размер ноги у мужчин будет 43-45, а у женщины – 38-40. Получается, что меньшая конструкция несет больший вес.

 

Стопы – последнее звено в цепи «череп-позвоночник-таз-нижние конечности». И если существует деформация стоп, можно со стопроцентной уверенностью сказать, что в других отделах опорно-двигательного аппарата они тоже имеются. Поэтому, лечить только косточку – бессмысленно. Изолированная терапия не даст результата.

Самая распространенная причина появления косточки – травма копчиково-крестцовой области.

При этом, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые, затем бедренные кости, кости голени и стопы. Деформацию последней мало кто связывает с копчиком. А зря!

Представьте, что моряки, проложив курс, ошиблись на полградуса. Через десять километров отклонение будет почти не заметным, а через тысячу – корабль окажется совсем в другом месте.

 

Самый неправильный путь лечения выросших косточек – операция по их удалению. Они выполняют функцию дополнительной опоры, которую наше тело всю жизнь подстраивало под себя. Операция может стать причиной затруднений во время ходьбы, вплоть до обездвижения. Если операция выполнена только на одной стопе, нагрузка на другую автоматически увеличивается – она «распластывается», а стопа увеличивается на 1-1.5 размера.

Силиконовые расширители – еще один бесполезный способ лечения. От него тоже нет никакого эффекта.

Для того, чтобы вылечить стопы, необходимо в первую очередь восстановить правильное положение осевого скелета. Вслед за копчиком правильное положение займут крестец и кости таза. Со временем за ними подтянутся бедренные кости и голени, а затем очередь дойдет и до стоп.

Скорость восстановления и эффект от лечения зависит от давности деформации. У взрослого сформированного человека, годами страдающего от выпирающей кости, процесс лечения может затянуться. Эффективную терапию может обеспечить только остеопат – хирурги дают лишь временную эстетику, которая может обернуться еще большими проблемами.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Антибиотики: 20 вопросов, которые вы хотели задать

Как антибиотики влияют на иммунитет, как долго можно их принимать, правда ли что таблетки лучше уколов? Beautyhack задал 20 актуальных вопросов врачам про эту группу препаратов.

Людмила Азарова: история доктора души и тела

Лучший массажист Москвы с двадцати-шести-летним стажем Людмила Азарова, которую пациенты часто называют доктором души и тела, рассказала BeautyHack о том, как открыла в себе способность лечить людей и какими историями чудесного исцеления гордится больше всего.

30 вопросов акушерам-гинекологам, которые вы хотели задать

Зачем нужны компрессионные чулки во время кесарева сечения и влияет ли громкий шум на ребенка в утробе? BeautyHack задал четырем акушерам-гинекологам актуальные вопросы о беременности и родах.

В невесомости: можно ли победить анорексию?

По статистике 91% женщин хотя бы раз в жизни пробовали сидеть на диете. В 35% случаев ограничение в питании начинает носить хронический характер, в 25% заканчивается расстройством пищевого поведения. По неофициальным данным, за последние 7 лет уровень заболеваемости нервной анорексией вырос в 10 раз. История борьбы с собственным телом Насти Байгус и комментарии врачей-психотерапевтов: равны ли силы?

Полная проверка: 7 отличий настоящего чек-апа от маркетинговых уловок

Услуга check-up, которая предполагает полную проверку организма, уверенно вошла в моду и меню российских медклиник. Сориентироваться на новом рынке сложно: разброс цен огромен, а предложения порой совсем не похожи друг на друга. Многие компании спешат использовать модное слово, продвигая самые различные услуги. Мы разобрались, как опознать настоящий чек-ап и какая от него польза.

Хруст в суставах: норма или повод обратиться к врачу?

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал о причинах хруста в суставах и способах борьбы с ним.

Рейтинг@Mail.ru