Подпишитесь на наши новости
Владимир Животов

Варикозное расширения вен: причины, лечение, профилактика

11 месяцев назад 1 комментарий

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал, что делать при первых признаках варикозного расширения вен и объяснил, чем хороша компрессионная терапия.

Ликбез

Варикозное расширение вен – распространенное заболевание у женщин. Его основные признаки: выступающие сосуды, сосудистые звездочки, быстрая утомляемость и болевые ощущения в ногах.

Причины

Причина варикоза – сдавливание вен, по которым идет отток крови от нижних конечностей и малого таза. Из-за нарушения кровообращения повышается гидростатическое давление, венозная стенка расширяется. Это приводит к формированию узлов, появлению дискомфорта.

Способы лечения

Если вы заметили на ногах вздутые вены, в первую очередь обратитесь за помощью к врачу-флебологу: на ранней стадии бороться с болезнью гораздо проще. Лечение подбирается индивидуально. В большинстве случаев оно сопровождается компрессионной терапией с использованием специального белья: гольфов, чулок, колготок, трико, рукавов или бандажей.

Благодаря этому нормализуется работа венозной системы, снижается отечность тканей, пропадают болевые ощущения, выводится лишняя жидкость, уменьшается отечность. Эффект достигается за счет давления на мышцы и вены – белье выполняет функцию растянутых стенок собственных вен.

Для устранения причины варикоза необходимо восстанавливать положение внутренних органов – это делается с целью исключения сдавливания вен и дальнейшего прогрессирования болезни.

Если стенки сильно растянуты, они не спадут даже при устранении помехи оттока венозной крови. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство. Но эстетикой нужно заниматься только тогда, когда устранена причина, чтобы исключить рецидив.

Можно ли избежать появления варикоза?

Если есть препятствия для венозного оттока – нельзя. Для облегчения состояния и в целях профилактики каждый день лежите на спине 10-15 минут с приподнятыми ногами.

Делайте упражнения, усиливающие отток крови: вставайте на носочки, приподнимая пятки от пола по 40-50 раз, затем минутку отдохните и повторите снова.

При ощущении распирания и жжения в стопах можно обливать их ледяной водой. Старайтесь реже носить обувь на высоком каблуке, а также тесные, неудобные модели.

Избегайте поднятия тяжестей. Употребляйте больше овощей и фруктов.

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Опасно! 5 ошибок в похудении, которые сбивают менструальный цикл

Почему вы должны деликатно разговаривать с близкими об их весе и сколько калорий в сутки нужно организму для нормальной работы репродуктивной системы? Врач-диетолог Ксения Селезнева (@seleznevaks) объясняет, как связаны менструальный цикл и диеты, и рассказывает, чего нельзя делать во время похудения.

25 вопросов эндокринологам о похудении, которые вы хотели задать

Эндокринологи Константин Овсянников (@sensavi.ru) и Катя Янг (@wow.so.young) рассказали, нужно ли регулярно сдавать анализы на гормоны, могут ли продукты питания повлиять на гормональный фон и что с ним происходит после тридцати.

10 секретов красивой осанки

Врач-остеопат Александр Евдокимов рассказал, как организовать рабочее пространство и какие упражнения делать для расслабления спины.

Группа «неспящие»: 5 хитростей, когда не выспался

Далеко не всегда недосып – наш собственный осознанный выбор. Иногда полноценно отдохнуть может помешать даже диодная лампочка на модеме, свет от которой нарушает синтез мелатонина – гормона, регулирующего цикл «сон-бодрствование». Как можно взбодриться без кофе и энергетиков? BeautyHack собрал полезные советы.

20 фактов о месячных, которые важно знать

Врач гинеколог-эндокринолог Тамилла Мамедова объясняет, как правильно использовать средства гигиены (в том числе и менструальную чашу), и рассказывает, как ПМС может приводить к депрессии.

Зачем вам ходить в бассейн? 7 аргументов «за»

Колумнист BeautyHack Владимир Животов рассказал, как плавание влияет на обмен веществ и почему регулярные занятия спортом нужно начинать именно с него.

Рейтинг@Mail.ru