Последние два года выдались тяжелыми для всех. Чтобы восстановить силы, обнулиться и начать осень в своем лучшем настроении и самочувствии, советуем провести отпуск или ближайшие выходные в современных центрах здоровья. BeautyHack.ru выбрал самые популярные, с лучшими программами и специалистами.
Центр здоровья Verba Mayer
В Verba Mayer, наверное, побывали уже все звезды - от Федора Бондарчука до Ксении Собчак. И каждый оставил только хорошие отзывы. Главная фишка центра - работа по современной методике австрийского доктора Майера. Причем программа детокса по версии World Spa Awards и World Luxury Spa Awards признана лучшей в мире. Также в центре - уютные светлые номера с панорамными окнами, бассейн, сауны, фитнес-центр, кабинеты косметологов и трихологов, физиотерапия, лабораторные исследования и даже сеансы с психологами при желании. Помимо основных программ, с врачами можно подобрать индивидуальный план по восстановлению здоровья.
Программы:
- детокс и снижение веса,
- антистресс и отдых,
- невролгия и остеопатия,
- антиэйдж,
- восстановление иммунитета,
- восстановление энергии на клеточном уровне,
- weekend-программы на три дня (экспресс-детокс, экспресс-стройность и швейцарский антистресс),
- индивидуальная программа на выбор клиента.
Где: Московская обл., г. Пушкино.
Цена: от 31 500 рублей в сутки.
MediSpa-отель Mayrveda Kislovodsk
Mayrveda - еще один центр, который рекомендуют селебрити и блогеры. И его главная особенность - сочетание сразу нескольких методик оздоровления: маейр-медицины, PreventAge и аюрведы (готовьтесь, к встрече с врачами по каждому направлению!). В программу также входят SPA-процедуры, посещение фитнес-центра, бассейна, сауны, зоны релакса, хаммама и купели на свежем воздухе. Есть и групповые занятия по скандинавской ходьбе, йоге и пилатесу; кулинарный и кондитерский мастер-классы. Перед бронированием нужно выбрать одну из трех программ: classic cо сбалансированным сочетанием методик, advanced c дополнительными процедурами (карбокситерапия, инфузионная терапия и лимфодренажная прессотерапия) или discovery с ознакомительными услугами на три дня.
Программы:
- здоровье легких,
- эндокринологический статус,
- кардио,
- мужское здоровье.
Где: Ставропольский край, г. Кисловодск.
Цена: от 42 600 рублей (за курс discovery на три дня).
Клиника адаптационной медицины X-Clinic
Это клиника адаптационной медицины, которая сочетает традиционные методы оздоровления с современными достижениями в нейрофизиологии. Философия X-Clinic - научить мозг адаптироваться к стрессу и помочь телу справиться с последствиями уже пережитого стресса. Программы рассчитаны на курс от 7 до 14 дней, также можно приехать в клинику на чек-ап или на один healthy-день. Кстати, за один день в клинике можно избавиться от вредных привычек - чрезмерного употребления кофе или курения. Для этого специалисты подберут подходящие методики - от массажей и инфракрасной сауны до курса лекций.
Программы:
- классический детокс (Detoc Classic),
- детоксикациия организма на клеточном уровне (UpGrade BODY),
- перезагрузка физического и психоэмоционального состояния (UpGrade Body & Mind),
- общее оздоровление организма (Health Care),
- чек-ап организма с лечением,
- восстановление после COVID-19,
- оздоровительные программы на 1-3 дня.
Где: г. Санкт-Петербург, пос. Репино, Приморское шоссе.
Цена: от 61 875 рублей (за программу Healthy Day).
Первая линия Health Care Resort
Health Care Resort позиционирует себя как первый инновационный prevent age курорт международного уровня в России. В его концепции - четыре правила: предупреждение возникновения заболевания, профилактика по оздоровлению, выработка плана оздоровления, вовлечение в здоровый образ жизни (коррекция питания, сна, разработка комплекса физической нагрузки, подбор витаминов, минералов и нутриентов). Другие бонусы - номера в стиле эко-минимализма и идеальное расположение с хвойным лесом на берегу Финского залива. Также создатели Первой линии гордятся программой клеточного обновления (от 225 000 рублей) для омоложения и оздоровления организма. В нее входят сеансы в кислородной капсуле, креотерапия и процедуры на аппарате CELLGYM, который изменяет уровень подачи кислорода в организме для тренировки клеток.
Можно записаться в Health Care Resort на один день, чтобы посетить СПА-зону, хамам, сауну, купели, бассейн с гидромассажем, жемчужную ванну и ресторан с авторской здоровой кухней (от 21 600 рублей).
Программы:
- абсолютный детокс,
- экспресс-детокс,
- биохакинг,
- клеточное обновление,
- де-стресс,
- управление возрастом,
- после пластики,
- велнес,
- геном красоты
Цена: от 137 160 рублей
Где: г. Зеленогорск, Приморское шоссе
Клиника естественного оздоровления «Кивач»
«Кивач» работает с 1996 года, и все это время держит за собой статус одной из лучших клиник оздоровления. Специалисты сочетают методы современной западной медицины и восточные практики, а в программы входит прием фитопрепаратов, которые не найти нигде в мире (не зря в клинику часто приезжают иностранцы). Также для клиентов доступно посещение фитнес-центра, бильярдного зала и бассейна. Есть услуги пластической хирургии - удаление кожных образований, подтяжка лица и тела, ринопластика, маммопластика, нитевой лифтинг и другие. И самый интересный момент - в клинике занимаются и здоровьем детей, а чтобы им не было скучно в процессе лечения, на территории действует детский клуб «Kivach Junior».
Программы:
- детокс,
- лечебное голодание,
- программа похудения,
- общее оздоровление,
- укрепление иммунитета,
- лечение легких,
- антистресс,
- детское здоровье,
- здоровье 60+.
Где: Карелия, Кондопожский р-н, с. Кончезеро.
Цена: от 30 238 рублей в сутки.
SPA-отель Mishilen Detox&Wellness
Если хотите наслаждаться морским и горным воздухом, выбирайте первый в Сочи детокс-отель Mishilen Detox&Wellness, расположенный в зоне Сочинского Национального парка, на склоне горы Ахун. В стоимость проживание включено диетическое питание, которое для вас определит врач, оздоровительная программа, пользование хаммамом и открытым бассейном с прекрасным видом на море, ежедневная групповая гимнастика и духовные практики, арт-терапия.
Программы:
- детокс,
- преображение,
- лечебное голодание,
- снижение веса,
- relax,
- программа одного дня.
Где: г. Сочи, ул. Дорога на Большой Ахун.
Цена: от 16 400 рублей за номер в сутки + программа по запросу
Бонус!
Центр аюрведы и йоги «Керала»
Если нет возможности выехать из Москвы, и вы - фанат йоги и аюрведы, советуем записаться в центр «Керала». Здесь за один день можно вернуть силы. А если нужно восстановить здоровье, запишитесь к врачу (все специалисты - высококлассные доктора аюрведы из Кералы) и составьте курс по лечению. Также в центре есть вегетарианское кафе с индийскими блюдами и аптека с натуральной индийской косметикой и маслами.
Программы:
- массажи (для снятия боли, похудения, антистресс и т.п),
- пропаривание в индийской бане,
- пропаривание молочным отваром,
- антистрессовая терапия,
- музыкотерапия,
- панчакарма (очищение организма).
Где: г. Москва, Мичуринский проспект, д.3
Цены: от 2500 до 13 500 за одну процедуру, от 25 000 до 80 000 рублей за программу, которую назначит доктор после консультации.