Как правильно чистить зубы детям: советы от стоматолога

Стоматолог Юлия Селютина – о том, как выбирать зубную пасту и в чем особенности ухода именно за детскими зубами.

Когда начинать пользоваться зубной пастой и как ее выбирать? 

Зубной пастой нужно начинать пользоваться с момента появления первого зуба. Часто слышу, что на форумах советуют использовать воду или другие подручные средства для очищения. Не делайте этого – мы не в каменном веке живем. Подбирайте зубные пасты и щетки, соответствующие возрасту, – все промаркировано.

Обращайте внимание на жесткость щетины и величину головки зубной щетки. Я люблю щетки швейцарского бренда Curaprox. Для самых маленьких выбирайте модель Curakid. Многие мамы спрашивают, как правильно чистить зубы электрической щеткой детям. Подробнее об этом я рассказывала здесь.

Кроме минералов пасты должны содержать абразивные частицы – очищают от налета. Если их нет, основной цели мы не добьемся. В отличие от взрослых зубных паст, в детских абразивные частицы более мягкие и деликатные.

Часто в качестве абразива производители используют карбонат кальция или бикарбонат натрия. В детских пастах их быть не должно – слишком агрессивные, могут повредить эмаль. 

Аналоги этих абразивов: диоксид титана и диоксид кремния – ищите на упаковках с детской зубной пастой именно их.

Лаурилсульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate – SLS) – вредный компонент. Его используют для придания составу пенящихся свойств. SLS есть почти во всех взрослых зубных пастах. В детских его быть не должно – токсичен для нежной слизистой, может пересушивать ее и вызывать аллергические реакции. Справедливости ради: многие бренды не используют лаурилсульфат натрия, но остались и те, кто его до сих пор добавляет.

Триклозан, метронидазол, хлоргексидин входят в состав некоторых зубных паст для подростков. Они показаны при гингивите и наличии воспалительных процессов. Продаются в свободном доступе. Но такие пасты должен назначать врач – они не профилактические, а лечебные! Для их использования нужны показания. Лечение должно проходить курсами. Если пасты с триклозаном, метронидозолом или хлоргексидином в составе использовать постоянно, то это может привести к дисбактериозу, нарушению микробиологического равновесия полости рта.

Если ребенок живет в местности, где уровень фтора в водопроводной воде в норме или ниже нормы, есть первые признаки кариеса, либо зубы слабо минерализованы (это можно узнать при осмотре), рекомендую пасты с фтором. Если уровень фтора в воде превышает норму, то от фторосодержащих паст лучше отказаться до 5 лет. Японские Pigeon – лучшие пасты с фтором. 

Многие мамы боятся, что в раннем возрасте ребенок глотает пасту. В этом нет ничего страшного. Объем пасты размером с маленькую горошину – допустимая норма. Малыш обязательно научится ее выплевывать в 2-3 года.

Прежде чем перейти к главному вопросу «как правильно чистить зубы», памятка для детей их родителей: взрослый должен сам чистить ребенку зубы вплоть до школьного возраста. Мама и папа своим примером могут показывать, что чистить зубы полезно, и поощрять попытки ребенка сделать это самостоятельно. Но доверять ему процесс полностью не стоит.

Как научить ребенка правильно чистить зубы?

Нельзя чистить зубы, совершая горизонтальные движения (такую технику часто показывают в рекламах). Это ведет к стиранию эмали и оставляет налет. Нужно совершать выметающие движения, очищая зубы со всех сторон, в том числе и жевательную поверхность. Более наглядно увидеть, как правильно чистить зубы, можно на видео, которое я специально сняла для детей и родителей.

Как часто нужно посещать стоматолога? 

Когда появилось четыре молочных зуба, смело идите к стоматологу. До трех лет лучше показываться доктору раз в 3-4 месяца, позже можно сократить до одного раза в полгода. Если у ребенка проблемы с зубами, есть кариозные полости, то, конечно, у врача нужно появляться чаще. 

Мама должна работать над собой, чтобы не передавать ребенку страхи. Предложения «Мы сейчас пойдем к стоматологу, но ты не бойся», «Тебе будет не больно» (и еще 13 фраз, которые нельзя говорить малышу) – под запретом! Ребенок еще не знаком со стоматологом, а уже его боится. Не нужно обещать дорогие подарки после посещения доктора. Ребенок насторожится, предчувствуя, что его ждет что-то неприятное (подробнее о детских тревогах читайте здесь). Визит должен стать привычным мероприятием. Больше говорите с ребенком, объясняйте, что делает стоматолог, как правильно чистить зубы. Мультфильмы для детей и приложения на эту тему – в помощь! 

А еще делайте профессиональную гигиену полости рта, после которой зубы покрывают фторсодержащими лаками. Возрастных ограничений нет. Если ребенку 1,5 года, и он не дает маме хорошо почистить зубы, идите к специалисту.