Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

5 фактов о море, о которых вы не знали

6 дней назад

Химический состав морской воды близок к составу межклеточной жидкости нашего организма. Она содержит ионы калия, брома, йода, магния, хлора и других микро- и макроэлементов, благотворно влияющих на работу внутренних органов.

Отдых на море помогает улучшить состояние здоровья, дыхательной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, а также решает проблемы с кожей.

Факт №1: море улучшает работу мозга

 

Даже заставка на рабочем столе с видом на бескрайнюю синеву может стать отличным стимулятором мозговой активности. В 1995 году американские ученые провели интересный эксперимент. Они разделили студентов на две группы. Одна в течение месяца занималась в аудитории, где были развешены морские пейзажи. Другая – в учебном классе с изображениями городских «джунглей». После этого им предложили выполнить одинаковый тест. Группа, любовавшаяся морем, справилась с заданием значительно лучше.

Факт №2: море влияет на эмоциональное состояние

Существует множество исследований, подтверждающих, что море помогает снять эмоциональное напряжение. Отдых на побережье способствует синтезу гормонов радости – эндорфинов и серотонина. Уоллен Николс даже написал целую книгу, почему море делает людей счастливыми – увлекательное и легкое чтиво на выходные.

Кстати, синий цвет моря способствует снижению кровяного давления, нормализует сердцебиение, успокаивает нервную систему – ученые доказали и это.

Факт №3: морская вода оказывает положительное влияние на бронхи и легкие

Речь идет именно о Черном море. Оно оказывает оздоровительный эффект на дыхательную систему из-за большого содержания отрицательно заряженных ионов, соли и кислорода. Добавьте к этому фитонциды сосен, растущих на побережье, и получите настоящий природный «санаторий» (о том, как не простудиться летом читайте тут).

Факт №4: купание в море улучшает метаболизм

Тем, кто хочет сбросить вес, ученые советуют принимать «морские» ванны дома. «Похудательный» эффект объясняется просто: повышенная теплоотдача в воде в сочетании с солью и двигательной активностью творят чудеса, улучшая метаболизм (какими способами ускорить метаболизм читайте здесь).

Факт №5: море положительно воздействует на интеллектуальное развитие ребенка

Многие родители замечают чудесные вещи после семейного отдыха на побережье: малыши лучше усваивают информацию, быстрее запоминают и справляются с поставленными задачами. Никакого волшебства! Во-первых, морская вода богата ионами йода – при нехватке этого элемента, в первую очередь, страдает память. Во-вторых, игры в песке отлично развивают мелкую моторику. В-третьих, на море улучшается психо-эмоциональный фон, что не может не сказаться на обучении – в спокойном состоянии информация усваивается лучше.

Читайте также Выбор редактора: 5 лучших кремов для комбинированной кожи

Какие средства помогут увлажнить обезвоженную кожу и придать ей сияние, но при этом не стать виновниками жирного блеска? Старший редактор BeautyHack Анастасия Сперанская – о любимых кремах для комбинированной кожи, которые стоит попробовать прямо сейчас.

Какая процедура уменьшит вас на размер за месяц?

Специальный корреспондент BeautyHack Татьяна Филиппова попробовала процедуру для коррекции фигуры R-Sleek в студии Prograce и рассказала, кому она нужна, какие есть противопоказания и какого результата можно смело ждать через месяц.

Выбор экспертов: 18 отличных тканевых масок для лета не дороже 300 руб.

Средство для экспресс-увлажнения после моря, маска в аппетитной упаковке с пантенолом, который успокоит раздраженную после солнца кожу, смешная маска с серьезным составом, которая активизирует синтез коллагена и эластина после стресса, маска с волшебной 3D-капсулой и золотом в составе, – эти и другие находки экспертов не дороже чашки кофе ищите в нашей новой подборке.

5 главных ингредиентов в средстве с SPF

Кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев и врач-дерматокосметолог Виктория Гончарук рассказали, какие ингредиенты искать на этикетках с кремами SPF, а каких лучше избегать.

17 вопросов дерматологам о загаре, которые вы хотели задать

Как защищать молодую и возрастную кожу от ультрафиолетовых лучей? Кому нельзя загорать? Какие процедуры делать, чтобы получить более ровный загар? Эксперты BeautyHack – о факторах риска, безопасных часах на пляже и детских средствах с SPF.

5 лучших процедур для коррекции фигуры летом

Криолиполиз, ультразвуковая липосакция Vaser, массаж и уход на корректирующих средствах Biologique Recherche – BeautyHack совместно с ведущими специалистами из клиники EMC (@emc_beauty) составили список самых эффективных и быстрых процедур для коррекции фигуры.

Рейтинг@Mail.ru