Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

5 фактов о море, о которых вы не знали

2 месяца назад

Химический состав морской воды близок к составу межклеточной жидкости нашего организма. Она содержит ионы калия, брома, йода, магния, хлора и других микро- и макроэлементов, благотворно влияющих на работу внутренних органов.

Отдых на море помогает улучшить состояние здоровья, дыхательной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, а также решает проблемы с кожей.

Факт №1: море улучшает работу мозга

 

Даже заставка на рабочем столе с видом на бескрайнюю синеву может стать отличным стимулятором мозговой активности. В 1995 году американские ученые провели интересный эксперимент. Они разделили студентов на две группы. Одна в течение месяца занималась в аудитории, где были развешены морские пейзажи. Другая – в учебном классе с изображениями городских «джунглей». После этого им предложили выполнить одинаковый тест. Группа, любовавшаяся морем, справилась с заданием значительно лучше.

Факт №2: море влияет на эмоциональное состояние

Существует множество исследований, подтверждающих, что море помогает снять эмоциональное напряжение. Отдых на побережье способствует синтезу гормонов радости – эндорфинов и серотонина. Уоллен Николс даже написал целую книгу, почему море делает людей счастливыми – увлекательное и легкое чтиво на выходные.

Кстати, синий цвет моря способствует снижению кровяного давления, нормализует сердцебиение, успокаивает нервную систему – ученые доказали и это.

Факт №3: морская вода оказывает положительное влияние на бронхи и легкие

Речь идет именно о Черном море. Оно оказывает оздоровительный эффект на дыхательную систему из-за большого содержания отрицательно заряженных ионов, соли и кислорода. Добавьте к этому фитонциды сосен, растущих на побережье, и получите настоящий природный «санаторий» (о том, как не простудиться летом читайте тут).

Факт №4: купание в море улучшает метаболизм

Тем, кто хочет сбросить вес, ученые советуют принимать «морские» ванны дома. «Похудательный» эффект объясняется просто: повышенная теплоотдача в воде в сочетании с солью и двигательной активностью творят чудеса, улучшая метаболизм (какими способами ускорить метаболизм читайте здесь).

Факт №5: море положительно воздействует на интеллектуальное развитие ребенка

Многие родители замечают чудесные вещи после семейного отдыха на побережье: малыши лучше усваивают информацию, быстрее запоминают и справляются с поставленными задачами. Никакого волшебства! Во-первых, морская вода богата ионами йода – при нехватке этого элемента, в первую очередь, страдает память. Во-вторых, игры в песке отлично развивают мелкую моторику. В-третьих, на море улучшается психо-эмоциональный фон, что не может не сказаться на обучении – в спокойном состоянии информация усваивается лучше.

Читайте также Этикетка: все, что вы хотели (и не очень) знать о SLS

Косметический химик и создательница собственного бренда Sharova Pro Анна Шарова – о том, чем SLS отличается от SLES, существуют ли натуральные сульфаты и действительно ли они настолько вредны, как принято считать?

5 anti-age процедур, проверенных временем

Химические пилинги, мезотерапия, филлеры и еще две другие процедуры, которые точно сработают и не разочаруют вас. Рассказывает Яна Ходневич, дерматолог-косметолог, ведущий специалист клиники EMC «Европейский Медицинский Центр».

Пора-пора-порадуемся: лучшие средства для сужения пор

Сыворотки, кремы, маски и лосьоны. Редакторы BeautyHack – о средствах, которые помогают справиться с сезонными обострениями акне и выручают при ежедневном уходе за жирной и комбинированной кожей.

Мезо-нити: вечная молодость или неоправданный риск?

Врач-косметолог Алим Ногеров (@dr_nogerov) рассказал, чем мезо-нити отличаются от хирургических, кому они противопоказаны и как долго длится реабилитация после процедуры.

Выбор экспертов: 40 лучших бальзамов для губ на осень

Средства для глубокого восстановления, тинты, которые питают кожу губ, – раскрываем лучшие бальзамы, которые сделают ваши губы пухлыми и увлажненными.

Элементарные частицы: топ-19 мицеллярных средств

С маслами и растительными экстрактами, освежающие и успокаивающие, для чувствительной и жирной кожи – редакция BeautyHack протестировала лучшие мицеллярные средства и вынесла свой вердикт.

Рейтинг@Mail.ru