Подпишитесь на наши новости
Advanced Night Repair от Estée Lauder: разбираем состав популярной сыворотки
BEAUTYHACK

5 фактов о море, о которых вы не знали

4 месяца назад

Химический состав морской воды близок к составу межклеточной жидкости нашего организма. Она содержит ионы калия, брома, йода, магния, хлора и других микро- и макроэлементов, благотворно влияющих на работу внутренних органов.

Отдых на море помогает улучшить состояние здоровья, дыхательной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, а также решает проблемы с кожей.

Факт №1: море улучшает работу мозга

 

Даже заставка на рабочем столе с видом на бескрайнюю синеву может стать отличным стимулятором мозговой активности. В 1995 году американские ученые провели интересный эксперимент. Они разделили студентов на две группы. Одна в течение месяца занималась в аудитории, где были развешены морские пейзажи. Другая – в учебном классе с изображениями городских «джунглей». После этого им предложили выполнить одинаковый тест. Группа, любовавшаяся морем, справилась с заданием значительно лучше.

Факт №2: море влияет на эмоциональное состояние

Существует множество исследований, подтверждающих, что море помогает снять эмоциональное напряжение. Отдых на побережье способствует синтезу гормонов радости – эндорфинов и серотонина. Уоллен Николс даже написал целую книгу, почему море делает людей счастливыми – увлекательное и легкое чтиво на выходные.

Кстати, синий цвет моря способствует снижению кровяного давления, нормализует сердцебиение, успокаивает нервную систему – ученые доказали и это.

Факт №3: морская вода оказывает положительное влияние на бронхи и легкие

Речь идет именно о Черном море. Оно оказывает оздоровительный эффект на дыхательную систему из-за большого содержания отрицательно заряженных ионов, соли и кислорода. Добавьте к этому фитонциды сосен, растущих на побережье, и получите настоящий природный «санаторий» (о том, как не простудиться летом читайте тут).

Факт №4: купание в море улучшает метаболизм

Тем, кто хочет сбросить вес, ученые советуют принимать «морские» ванны дома. «Похудательный» эффект объясняется просто: повышенная теплоотдача в воде в сочетании с солью и двигательной активностью творят чудеса, улучшая метаболизм (какими способами ускорить метаболизм читайте здесь).

Факт №5: море положительно воздействует на интеллектуальное развитие ребенка

Многие родители замечают чудесные вещи после семейного отдыха на побережье: малыши лучше усваивают информацию, быстрее запоминают и справляются с поставленными задачами. Никакого волшебства! Во-первых, морская вода богата ионами йода – при нехватке этого элемента, в первую очередь, страдает память. Во-вторых, игры в песке отлично развивают мелкую моторику. В-третьих, на море улучшается психо-эмоциональный фон, что не может не сказаться на обучении – в спокойном состоянии информация усваивается лучше.

Читайте также Мороз и солнце: 10 правил ухода за кожей зимой

Независимый бьюти-эксперт и дерматокосметолог Виктория Филимонова рассказала, от каких компонентов в составе средств лучше отказаться зимой и за какими уходами идти к косметологу в холодное время года.

Личный опыт: как я сделала ламинирование ресниц и коррекцию бровей

В 21 веке у современных женщин есть все ресурсы, чтобы выглядеть красиво. Но один единственный ресурс остается неподвластным – время. И очень жаль, если утром стоит выбор между завтраком и макияжем. Как успеть все и выглядеть на миллион за несколько минут – рассказывает SMM-менеджер BeautyHack Гришина Александра.

Этикетка: вся правда о спиртах в косметике

Косметический трихолог, основательница бренда натуральной косметики (@natureal.ua) и колумнист BeautyHack Вита Лясота рассказала, каких спиртов бояться в косметике, а какие – абсолютно безопасны для кожи и волос. Без паники: пантенол – тоже спирт.

Тестирует гуру: 5 классных новинок для ухода за кожей

Против темных кругов – 20 средств, которые на самом деле работают

Крем для глаз с экстрактом стручков ванили, который поможет бороться с темными кругами, японская сыворотка, с которой покажется, что вы спите по 10 часов, средство с витаминами – заряд здоровья для кожи и доступные по цене патчи: эксперты BeautyHack выбрали отличные средства, которые помогут победить генетику.

Мнение редактора: 8 SOS-средств для экспресс-ухода

Редактор BeautyHack Юлия Козолий тестирует бьюти-средства, которые будут очень кстати, если вашей коже нужна экстренная помощь.

Читайте также
Рейтинг@Mail.ru