Задумывались, как правильно принимать душ, чтобы не навредить коже? Казалось бы, какие ошибки можно допустить в этом элементарном деле, но, как показывает практика, мы часто нарушаем бьюти-правила в ванной комнате. BeautyHack.ru – о самых распространенных ошибках в душе, а как не совершать их при мытье головы, читайте .
Мыться очень горячей водой
Принимать душ нужно не дольше 10 минут. При этом вода не должна быть горячей. Она может вызвать зуд и сухость кожи – струя воды разрушает ее защитный липидный слой. Эпидермис теряет эластичность, что приводит к образованию целлюлита (12 фактов о нем найдете ). Используйте теплую воду – ее температура должна быть близка к температуре тела.
Не принимать душ сразу после тренировки
Думаете, душ после занятий спортом нужен, чтобы смыть пот? Это не единственная причина. Пренебрегая душем после тренировки, вы совершаете большую ошибку. Дело в том, что микробы и бактерии отлично себя чувствуют в теплом влажном месте, быстро размножаясь.
Очищайте кожу после каждой физической нагрузки, чтобы избежать высыпаний на коже. Лучший вариант в таком случае – контрастный душ. Как быстро восстановиться после тренировки, читайте .
Добавлять пену в ванну
Кожа скажет вам спасибо, если средство, которое вы используете в душе, выделяет мало пены. В состав таких средств входит лаурилсульфат аммония и натрия – они разрушают защитный барьер кожи, вызывая раздражение.
Не стоит наносить слишком много геля – пары капель будет достаточно для очищения кожи от избыточного себума и загрязнений. Антибактериальные средства без медицинской необходимости не следует применять ежедневно.
Не менять мочалку
Еще одна банальная ошибка – длительное использование одной и той же мочалки. Плесень и бактерии очень любят влагу, а мочалка или губка – подходящая среда для их размножения. Чтобы не навредить коже, тщательно промывайте мочалку, сушите ее на полотенце, храните в сухом месте. Менять ее необходимо раз в два месяца.
Сильно тереть кожу
Нет необходимости использовать скраб или мочалку каждый день (чередуйте их применение). Специалисты советуют наносить гель на тело руками, чтобы меньше травмировать кожу. Бюджетные варианты скрабов – .
Крутить тюрбан из полотенца
Почему волосы становятся тусклыми и ломкими? Возможно, причина кроется в распространенной ошибке – заворачивании волос в полотенце после душа. Избавьтесь от этой привычки, если хотите сохранить красоту прядей. Когда вы собираете волосы в полотенце, они лишаются воздуха и запутываются, это может спровоцировать их выпадение.
Неправильно использовать бритву
Бритье под проточной водой без специальных средств, которые помогают скользить лезвию, может привести к раздражению. Перед тем, как приступить к процедуре, нанесите скраб на нужный участок тела, чтобы избежать вросших волосков. После депиляции просушите бритву на полотенце и не забывайте регулярно менять лезвие.
Текст: Диана Снеткова