1. Красота
  2. Уход

Лед для шеи, упражнения для осанки и патчи с муцином улитки для лица: советы по уходу за собой - прямо из Франции

10.04.2020

По Сети сейчас гуляет злободневная шутка: «У меня вопрос к коучам. Ну вот мы вышли из зоны комфорта. Дальше-то что?». Из-за социальной изоляции многие столкнулись с совершенно новой жизнью. Привыкают работать из дома (наш редактор Юлия Козолий делится многолетним опытом, как организовать процесс правильно), пытаются заниматься спортом, не выходя из дома (тут ищите комплекс асан из йоги для снижения тревожности), и осваивают науку дистанционного обучения детей (основательница BeautyHack Маргарита Лиева и стилист Катя Гуссе рассказывают, как поддерживать ребят в этот непростой период).

Неожиданно появилось много времени для ухода за собой. Даже работая за компьютером, можно нанести увлажняющую маску. А тот самый час, что некоторые тратили на стояние в пробках, теперь можно посвятить чему-то приятному: ванне с аромамаслами или массажу гуаша.

За те три недели, что Франция находится на карантине, визажист из Парижа Татьяна Зинчук, перепробовала, кажется, все. И оказалось, что лучшее - враг хорошего. Не нужно бросаться во все тяжкие, бесконечно намазывая на себя скрабы, кремы и тестируя домашние маски из содержимого холодильника. Иногда стоит остановиться на проверенных способах и средствах. Прислушиваемся к советам!

avatar Татьяна Зинчук

Татьяна Зинчук

визажист и стилист по волосам

Для начала давайте напомню, что карантин - идеальное время для того, чтобы перебрать свою косметичку и уходовые средства. Наверняка у каждой стоят эти баночки в рядочек, которые не используются просто вечность. Обратите на них внимание, отправьте в корзину те, у которых истек срок годности, отложите в сторону те, что вам не подошли. Возможно, после изоляции будет повод отдать их подругам или сестрам с другим типом кожи. И обязательно устройте «банный день» вашим кистям для макияжа и спонжам. Очень часто они стоят в стаканчиках на тумбах, прикроватных столиках в спальне, в ванной. На них оседает пыль, образуются микробы. А для кожи это может обернуться не самыми приятными последствиями. Учитывая, что к косметологам мы попадем нескоро, лучше уделять чистоте этих «инструментов» особое внимание. Кисти, которыми наносите жидкие продукты, вроде тонального крема или консилера, необходимо дезинфицировать минимум дважды в неделю. А лучше - после каждого использования. Кисти для сухих текстур - хотя пару раз в месяц. Мыть их можно органическим мылом или детским шампунем. А после - сушить на чистом полотенце и класть в закрытый тубус.

Расслабляющая ванна, массаж и упражнения для осанки

Чтобы избавиться от негатива, спокойно засыпать после пугающих новостей, принимайте вечером ванну с аромамаслами, свечами, морской солью, «бомбочками» или тем, что ближе лично вам. Это правда действует!

Еще отлично работает массаж лица - например, с нефритовыми роллерами. Если хочется эффекта для всего тела, советую упражнения для осанки и общего тонуса. Особенно это будет востребовано сейчас, когда многие люди дома целыми днями сидят у компьютера или с гаджетами, почти не двигаются, происходит застой крови, лимфы, появляются отеки. Можно поставить себе напоминание на телефоне, чтобы пищал каждые 15 минут. Услышали? Встали, походили, сели и выпрямили спинку. Следим за осанкой, чтобы сзади не появился «хохолочек». Мне нравятся упражнения от Виктории Кушнаревой, ей 40 лет, выглядит прекрасно. Она помогает корректировать проблемы позвоночником, брылями, морщинами.

Маска с белой глиной от высыпаний и патчи с муцином улитки от отеков

Еще одна проблема, с которой сталкиваются сейчас многие жители Франции, да и других стран, - плохое состояние кожи. Стресс, отсутствие прогулок на свежем воздухе и вредная еда (дома так и хочется съесть пиццу, погрызть шоколадку и запить все это колой) - и привет, высыпания. Используйте проверенные средства, которые вам помогают, и пейте больше воды, она вымывает шлаки. Я для себя нашла классный продукт, буквально спасающий меня в эти дни. Это крем-маска минеральная регулирующая от «Белкосмекс».  Она подходит для чувствительной, склонной к возникновению раздражений и покраснений кожи. В составе - гинкго билоба, белая глина, витамин Е, Д-Пантенол. По текстуре - кремообразная, густая, ее нужно наносить плотным слоем и ждать, пока подсохнет. Я не знаю, как это работает, но с кожей происходит волшебство. Она очищается и даже как будто немного подсвечивается.

От отеков и синячков под глазами помогают гидрогелевые патчи. Мои любимые - Petitfee, Gold&Snail. Содержат муцин улитки, экстракт байкальского шлемника, красного золота, плодов цитрусового фрукта юдзу, экстракт китайской камелии и витаминный комплекс. Можно использовать каждый день, причем не только под глаза, но и по всему лицу. Они  увлажняют кожу, разглаживают мимические морщины и осветляет темные пятна.

И то, и другое можно купить онлайн, на сайтах производителей.

Кубики льда и масло для декольте

Еще во время карантина я открыла для себя простой способ ухода за кожей шеи и зоной декольте. Блогер Татьяна Корсакова сняла видео об этом. И это то, что я стала повторять с удовольствием. Не занимает много времени и чувствуешь себя гораздо лучше после этих упражнений. Требуется несколько минут, кубики льда, эластичная лента и любое натуральное масло, лучше органическое, конечно.

Не унывать!

Чтобы не поддаваться депрессии, я бы рекомендовала добавлять какую-то «кайфушечку» каждый день. Например, цветные стрелки или тушь, чтобы просто себя порадовать дома. Накрасьте губы алой помадой. Используйте духи или аромамасла. Несколько раз в неделю делайте маски - во время работы или чтения книги. Не позволяйте плохому настроению задерживаться у вас в гостях.

Будьте свежи, здоровы, берегите себя, любите себя, не забываете о себе. Классного вам карантина! Придумывайте новые, захватывающие вещи, чтобы вернуться из изоляции с новыми умениями и позитивом!

 

 

Читайте также