Врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт Виктория Филимонова – о том, какие признаки старения проявляются в 30 лет и какие процедуры в этом возрасте вам нужны.
Тридцать лет – прекрасный возраст, когда хочется начать делать многие процедуры, которые есть на косметическом рынке, попробовать всевозможные антиэйдж коктейли, улучшить тонус кожи, так как уже начинают проявляться возрастные изменения.
.jpg)
Очень важно помнить о правильном уходе за кожей лица, шеи и декольте! Ваш ежедневный ритуал должен включать: демакияж, очищение, тонизирование, и защиту. Без правильного ухода не будет красивой кожи и эффекта свечения изнутри.
Любая методика имеет свои показания, поэтому предлагаю рассмотреть проблему, с которой вы можете столкнуться в тридцать лет и найти способ ее решения. Хочу заметить, что с проблемами, описанными, ниже можно столкнуться как раньше, так и позже этого возраста.
Первые признаки усталости кожи – это снижение ее тонуса и тургора, сухость, а также дегидратация. Здесь важны:
Грамотный домашний уход (демакияж, очищение, тонизирование, питание/увлажнение и защита кожи);Салонные процедуры для вашего типа кожи;Массажи и самомассажи лица;Комплекс упражнений для лица (гимнастика, фейсфитнес);Различные методики аппаратной безъинекционной мезотерапии;Мезотерапия витаминными, аминокислотными коктейлями, биоревитализация гиалуроновой кислотой;Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмой (prp-therapy).Также могут появиться первые мимические морщины, например, межбровные или «гусиные лапки». Чаще всего они в этом возрасте динамические (то есть появляются только при улыбке или удивлении), но могут быть и статическими – наблюдаться без активной мимики.
В случае с динамическими пробуем менять мимику и делать специальные упражнения. Со статическими помогут справиться только инъекции ботулотоксина.
Из-за неправильного загара уже в могут появиться пигментные пятна и неравномерный цвет кожи. Как быть?
Ищем отбеливающие ингредиенты в косметике (фитиковая кислота, койевая кислота, арбутин, ретинол и витамин С) и начинаем активно их использовать и готовить кожу к другим процедурам;Делаем химические пилинги. В зависимости от пигмента выбирают поверхностные (гликолиевый, ретиноевый) или более глубокие (например, ТСА-пилинг);Если не помогли пилиги – идем за тяжелой артиллерией и делаем фотоомоложение или процедуры на пикосекундном лазере.
Очень часто после 30 начинают беспокоить «носогубные складки». Как с ними быть?
Не стоит забывать про превентивные методы! Здесь важны гимнастика и массаж лица;Если это маленький залом, то возможно сделать армирование филлером на основе гиалуроновой кислоты;Если это уже глубокая впадина, то нужно понять причину (резкое похудение, анатомическая особенность, ортодонтия). Затем следует большая работа с лицом (кому-то нужно добавить скулы, кому-то – подбородок и углы нижней челюсти), а кому-то и вовсе потребуются методики на основе нитей.Двойной подбородок – частая жалоба, с которой обращаются к косметологу примерно в 30 лет. Причины различны – индивидуальные особенности, архитектоника, ортодонтия, расхождение платизмы, особенности строения нижней челюсти, избыточный вес, неровная осанка. Важна консультация хирурга и ортодонта.
Поэтому и решения будут следующими:
Исключаем то, что можно сделать без косметолога (следим за осанкой, худеем, меняем прикус);Используем комплекс упражнений и для осанки, и против двойного подбородка..jpg)
Ситуацию могут улучшить:
Моделирующий массаж лица, шеи и декольте – методика должна быть достаточно интенсивной. Рекомендую курс из 10-20 процедур;Радиоволновый лифтинг – он отлично разогревает ткани и способствует липолизу. Рекомендую курс из 5-6 процедур;Криолиполиз – клетки подвергаются апоптозу за счет охлаждений. Достаточно одной процедуры;Инъекции липолитиков;Липосакция;Ультразвуковой лифтинг, который очень может помочь при сниженном тонусе в данной области.В 30 лет может возникать сильная отечность. Как быть?
Ищем причину задержки жидкости в организме (переизбыток белка, нарушение работы щитовидной железы, сердца или почек, нарушение питьевого режима, нарушение режима сна);Пробуем различные лимфодренажные техники массажа, аккупунктуру, массаж криостиками, процедуры криолифта, микротоки, миостимуляцию.Из-за истончения подкожного жирового слоя в области глаз появляются темные круги. Здесь могу предложить липофилинг с помощью аутогеля (гель, полученный из вашей плазмы специальным методом) или заполнение данной области филлером на основе гиалуроновой кислоты. Учитывая ваши особенности (тип кожи, ее состояние и строение лица) врач сам примет решение о том, что подойдет именно вам.
.jpg)
Также в этом возрасте могут возникать грыжи, но зачастую это обусловлено генетикой. К сожалению, они поддаются только хирургическому удалению.
От акне могут оставаться постакне и рубцы. К ним тоже есть подход.
Важно помнить, что рубцы – это дермальные изменения кожи, поэтому мы можем улучшить ее состояние от 30 до 70%, но полностью избавиться от рубца невозможно. Здесь помогут:
Инъекции коллагена;Инъекции аутоплазмы;Фракционный радиоволной лифтинг;Фракционная мезотерапия;СО2 лазер.Если беспокоит сосудистая сеть, то можно удалить это доступным методом (фототермолиз, электрокоагуляция). Помните, что – это изменение состояния сосудов.
Проявление сосудистой сеточки на лице – это следствие, а сама причина находится внутри организма. Поэтому процедуры по удалению сосудов должны быть регулярными – у кого-то раз в год, а у кого-то раз в месяц.
В современной косметологии очень много методов, которые имеют свои показания и противопоказания. Всегда нужно отталкиваться от того, что вас беспокоит. Комплексный подход для решения той или иной задачи назначает ваш врач-косметолог. Помните, что здоровая кожа может быть только в том случае, если организм здоров, поэтому не забывайте питаться правильно, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, минимизировать очаги хронических воспалений и гликацию. Высыпаемся, не стрессируем и радуемся жизни!