Подпишитесь на наши новости
BEAUTYHACK

Женщина в 30: первые признаки старения и что с ними делать

6 дней назад 1 комментарий

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт Виктория Филимонова – о том, какие признаки старения проявляются в 30 лет и какие процедуры в этом возрасте вам нужны.

Тридцать лет – прекрасный возраст, когда хочется начать делать многие процедуры, которые есть на косметическом рынке, попробовать всевозможные антиэйдж коктейли, улучшить тонус кожи, так как уже начинают проявляться возрастные изменения.

 

Очень важно помнить о правильном уходе за кожей лица, шеи и декольте! Ваш ежедневный ритуал должен включать: демакияж, очищение, тонизирование, питание/увлажнение и защиту. Без правильного ухода не будет красивой кожи и эффекта свечения изнутри.

Любая методика имеет свои показания, поэтому предлагаю рассмотреть проблему, с которой вы можете столкнуться в тридцать лет и найти способ ее решения. Хочу заметить, что с проблемами, описанными, ниже можно столкнуться как раньше, так и позже этого возраста.

 

Первые признаки усталости кожи – это снижение ее тонуса и тургора, сухость, а также дегидратация. Здесь важны:

Грамотный домашний уход (демакияж, очищение, тонизирование, питание/увлажнение и защита кожи);
Салонные процедуры для вашего типа кожи;
Массажи и самомассажи лица;
Комплекс упражнений для лица (гимнастика, фейсфитнес);
Различные методики аппаратной безъинекционной мезотерапии;
Мезотерапия витаминными, аминокислотными коктейлями, биоревитализация гиалуроновой кислотой;
Инъекции обогащенной тромбоцитами плазмой (prp-therapy).

Также могут появиться первые мимические морщины, например, межбровные или «гусиные лапки». Чаще всего они в этом возрасте динамические (то есть появляются только при улыбке или удивлении), но могут быть и статическими – наблюдаться без активной мимики.

В случае с динамическими пробуем менять мимику и делать специальные упражнения. Со статическими помогут справиться только инъекции ботулотоксина.

 

Из-за неправильного загара уже в 30 лет могут появиться пигментные пятна и неравномерный цвет кожи. Как быть?

Ищем отбеливающие ингредиенты в косметике (фитиковая кислота, койевая кислота, арбутин, ретинол и витамин С) и начинаем активно их использовать и готовить кожу к другим процедурам;
Делаем химические пилинги. В зависимости от пигмента выбирают поверхностные (гликолиевый, ретиноевый) или более глубокие (например, ТСА-пилинг);
Если не помогли пилиги – идем за тяжелой артиллерией и делаем фотоомоложение или процедуры на пикосекундном лазере.

Очень часто после 30 начинают беспокоить «носогубные складки». Как с ними быть?

Не стоит забывать про превентивные методы! Здесь важны гимнастика и массаж лица;
Если это маленький залом, то возможно сделать армирование филлером на основе гиалуроновой кислоты;
Если это уже глубокая впадина, то нужно понять причину (резкое похудение, анатомическая особенность, ортодонтия). Затем следует большая работа с лицом (кому-то нужно добавить скулы, кому-то – подбородок и углы нижней челюсти), а кому-то и вовсе потребуются методики на основе нитей.

Двойной подбородок – частая жалоба, с которой обращаются к косметологу примерно в 30 лет. Причины различны – индивидуальные особенности, архитектоника, ортодонтия, расхождение платизмы, особенности строения нижней челюсти, избыточный вес, неровная осанка. Важна консультация хирурга и ортодонта.

Поэтому и решения будут следующими:

Исключаем то, что можно сделать без косметолога (следим за осанкой, худеем, меняем прикус);
Используем комплекс упражнений и для осанки, и против двойного подбородка.

Ситуацию могут улучшить:

Моделирующий массаж лица, шеи и декольте – методика должна быть достаточно интенсивной. Рекомендую курс из 10-20 процедур;
Радиоволновый лифтинг – он отлично разогревает ткани и способствует липолизу. Рекомендую курс из 5-6 процедур;
Криолиполиз – клетки подвергаются апоптозу за счет охлаждений. Достаточно одной процедуры;
Инъекции липолитиков;
Липосакция;
Ультразвуковой лифтинг, который очень может помочь при сниженном тонусе в данной области.

В 30 лет может возникать сильная отечность. Как быть?

Ищем причину задержки жидкости в организме (переизбыток белка, нарушение работы щитовидной железы, сердца или почек, нарушение питьевого режима, нарушение режима сна);
Пробуем различные лимфодренажные техники массажа, аккупунктуру, массаж криостиками, процедуры криолифта, микротоки, миостимуляцию.

Из-за истончения подкожного жирового слоя в области глаз появляются темные круги. Здесь могу предложить липофилинг с помощью аутогеля (гель, полученный из вашей плазмы специальным методом) или заполнение данной области филлером на основе гиалуроновой кислоты. Учитывая ваши особенности (тип кожи, ее состояние и строение лица) врач сам примет решение о том, что подойдет именно вам.

 

Также в этом возрасте могут возникать грыжи, но зачастую это обусловлено генетикой. К сожалению, они поддаются только хирургическому удалению.

От акне могут оставаться постакне и рубцы. К ним тоже есть подход.

Важно помнить, что рубцы – это дермальные изменения кожи, поэтому мы можем улучшить ее состояние от 30 до 70%, но полностью избавиться от рубца невозможно. Здесь помогут:

Инъекции коллагена;
Инъекции аутоплазмы;
Фракционный радиоволной лифтинг;
Фракционная мезотерапия;
СО2 лазер.

Если беспокоит сосудистая сеть, то можно удалить это доступным методом (фототермолиз, электрокоагуляция). Помните, что купероз – это изменение состояния сосудов.

Проявление сосудистой сеточки на лице – это следствие, а сама причина находится внутри организма. Поэтому процедуры по удалению сосудов должны быть регулярными – у кого-то раз в год, а у кого-то раз в месяц.

В современной косметологии очень много методов, которые имеют свои показания и противопоказания. Всегда нужно отталкиваться от того, что вас беспокоит. Комплексный подход для решения той или иной задачи назначает ваш врач-косметолог. Помните, что здоровая кожа может быть только в том случае, если организм здоров, поэтому не забывайте питаться правильно, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, минимизировать очаги хронических воспалений и гликацию. Высыпаемся, не стрессируем и радуемся жизни!

Похожие материалы из рубрики Обзор

Читайте также Что я делаю не так? Ошибки в уходе за кожей после 30 лет

О главных заблуждениях в косметическом уходе после 30 лет рассказывает Александра Гонт, врач дерматолог-косметолог, основатель Центра инновационных технологий омоложения «Моя эстетика Dr.Gont».

Выбор редакторов BeautyHack: 20 лучших гелей для душа всех времен

Редакторы и специальные корреспонденты BeautyHack выбрали гели для душа, которые спасут вашу кожу от сухости, а вас – от зимней хандры.

5 самых популярных лазерных процедур: все, что вы должны о них знать

Кому противопоказана процедура лазерной эпиляции и почему она может быть бесполезна? К чему быть готовой после шлифовки лица? Эффективно ли фотолечение для борьбы с расширенными порами? Разбираемся с дерматокосметологом Викторией Гончарук.

Истинное лицо: 9 отшелушивающих средств

И нежные, и жесткие.

Медицинские новости: косметологи рассказали, сколько солнца нужно зимой

Ученые говорят: в нашем климате практически каждый страдает от недостатка витамина D. Он необходим для костей и поддержания корректной работы иммунной системы. Дерматологи Королевского колледжа Лондона выяснили, сколько времени нужно проводить на солнце, чтобы восполнит нехватку витамина D в организме.

65 лучших уходовых средств для лица и тела

Не знаете, какой крем подойдет для сухой кожи лица зимой? Не можете выбрать питательный крем для тела? Без паники! Лучшие средства – в подборке BeautyHack.

Рейтинг@Mail.ru