В Instagram всю весну проходили фитнес-марафоны, которые обещали участникам идеальную фигуру аккурат к выходу из карантина. Для многих тренировки действительно оказались спасительной таблеткой от уныния. Но тренируйся - не тренируйся, если ты много ешь, от лишних килограммов занятия не спасут. А есть во время изоляции, согласитесь, хотелось всегда - в конце концов, еда оставалась чуть ли не единственным доступным удовольствием. «Это тоже нормально», – сказала своим подписчикам латиноамериканский фотограф Анастасия Гарсия и завела хэштег . Девушка c параметрами plussize объяснила, что за время пандемии ее тело изменилось, так как раньше она каждую неделю ходила в тренажерный зал: «Но и это окей! Мое тело – это мой дом. Сейчас я особенно благодарна за то, что здорова, в то время, как многие теряют свои жизни. Я была очень разочарована, увидев, сколько осуждения вокруг лишнего веса было на карантине. Все это звучит так поверхностно и по-снобстки».
У Анастасии 29 тысяч подписчиков, которые охотно откликнулись на призыв делиться снимками. Сейчас по хэштегу больше трехсот реальных фотографий.
Еще один хэштег по теме – . Если перейдете по ссылке, увидите больше 39 000 постов, в которых люди рассказывают, как их тело изменилось за карантин. 15 – это количество фунтов, которое в среднем прибавили за карантин (это почти 7 кг).
Есть предположение, что подобные флэшмобы – ответ обнаженным фотографиям Эмили Ратаковски или Эльзы Хоск, видя которые обычные люди начинают комплексовать и чувствовать угрызения совести. И здорово, что их поддерживают блогеры разной величины: Анастасия Гарсия, например, получила море положительных комментариев, разместив фото в купальнике.
В России к соответствию внешним стандартам все еще более требовательны. Но в отчественном Instagram пошли явные сдвиги: инфлюенсеры открыто говорят о набранных килограммах. Главное - говорят спокойно, без надрыва и с любовью к своему телу. И это - отличный знак.
Если же вы сейчас переживаете из-за новой формы, не паникуйте и не расстраивайтесь, любая прибавка в весе – это нормально, а грамотная работа над собой и минимизация стресса приведут вас к нужному результату. Вот мы рассказываем, как перестать себя ругать за неправильную еду и найти баланс, – как вернуться к тренировкам, а – какие эффективные средства от целлюлита использовать. Но начинать нужно с любви к себе.