C заботой о себе: 7 средств и гаджетов, которые помогут снять стресс в первую рабочую неделю

Пусть и с опозданием, но может быть пришло время сделать себе новогодний подарок?

Коврик Pranamat (или любая его альтернатива)

Совершенно не имеет значения, какой коврик вы предпочтете – cтильный Pranamat (просто потому что это красиво) или аппликатор Кузнецова или Ляпко. Остеопат Александр Рязанцев убедил нас, что все они оказывают одинаковое биологическое воздействие на тело. А именно усиливают кровоснабжение в области, которая соприкасается с иглами. Это действенная вещь, если вы чувствуете мышечное напряжение или просто устали в конце дня.

Цена: от 1 500 руб.

Ванна с солью

Сейчас крайне популярны ванны с магниевой солью, но здесь есть разные точки зрения. У магниевой соли большая популярность в социальных сетях, и даже Лиза Элдридж советует принимать ванны с магнием, но с другой стороны, специалисты считают, что именно таким образом магний не способен впитаться в организм и поэтому не несет большой пользы. Мы не склонны возлагать на это средство слишком большие надежды (особенно, если вы точно знаете, что в вашем организме не хватает магния и проконсультировались по этому поводу с врачом), но порекомендуем периодически принимать ванны с солью для расслабления. Этот ритуал всегда выручает. А если так сложилось, что ваша любимая соль – магниевые хлопья, не стоит отказывать себе в удовольствии! Тому, кто любит долгие процедуры, советуем рецепт расслабляющей ванны от Сати Казановой.

От себя добавим, что лучший выбор солей, как и водится, – на iHerb.  

Цена: от 800 руб.

Массажная щетка для тела

Начать новый год с новой полезной привычки – звучит здорово! Даже если ваших сил пока хватает на то, чтобы раз в неделю брать в руки массажную щетку, – это уже успех. Главное, не забывайте, что щетку нужно водить снизу вверх по направлению лимфотока и использовать перед душем без кремов и масел.

В интернет-магазине Keep Looking еще можно успеть купить массажную щетку от Dr. Barbara Sturm разной степени жесткости. Выглядит она фотогенично, и за счет тканевой ручки комфортна в использовании.

Цена: 3 600 руб.

Коврик для йоги Nataly Osmann x OMMA

Если и выбирать новый, то самый красивый! Нам нравится коллаборация российского бренда OMMA и Наташи Османн. Оттенки ковриков повторяют текстуры натуральных камней. Можно выбрать из двух размеров и отдельно купить коврик-накладку для поездок – более тонкую, но подходящую для занятий на песке и траве.

Цена: от 6 790 руб.  

Криосферы для массажа лица Ice Globes, Fraicheur

Здорово, если Ice Globes уже были у вас первого января, потому что они отлично избавляют от отеков. Криосферы удобно использовать по утрам: достаете их из морозильной камеры, наносите на кожу сыворотку или маску и приступаете к массажу. Технику можно посмотреть здесь. Кроме борьбы с отеками они еще и убирают покраснения и улучшают тон лица.

Цена: 8 000 руб. за набор

Смесь арома-масел Tranquillity, Comfort Zone

Это смесь из шести эфирных масел: сладкого апельсина, кедра, розы, сандалового дерева, герани, ветивера. Tranquillity – расслабляющий и обволакивающий аромат, который уже стал культовым для Comfort Zone. Нам нравится универсальность этого состава: его можно добавлять в кремы и лосьоны для тела, наносить на точки с активным кровообращением (запястья, шея, область за ушами) или использовать как парфюм. 

Цена: 6 806 руб. 

Маска для сна Hedonism Girls

Создание полной темноты перед сном – действенный прием, который помогает повысить концентрацию мелатонина в организме. Маска перекрывает поток световых импульсов, тем самым обеспечивая глубокий, здоровый сон.

Очень простой аксессуар, никаких встроенных датчиков и высокотехнологичных материалов – зато какой эффект от отдыха! Что касается выбора маски, то тут мы непреклонны и отдаем свое сердце Hedonism Girls.

Цена: 4 000 руб.