Рейтинг@Mail.ru
Подпишитесь на наши новости
Расслоение ногтей: самые неожиданные причины
BEAUTYHACK

Где и как сесть на шпагат этим летом?

1 год назад

Почему растяжка полезна для здоровья и фигуры, как делать ее правильно и где попробовать новое направление барре-фитнеса (чтобы тренироваться как Елена Перминова и Ксения Шипилова).

В этом сезоне в Москве появилась новая точка на фитнес-карте – четвертая студия SM Stretching, которую основала Самира Мустафаева, чемпионка мира и мастер спорта по художественной гимнастике.

«Все растяжимо», – гласит девиз студии. Но в новом пространстве все не так просто – появилось новое направление барре-фитнес. Это трио йоги, балета и пилатеса с небольшими весами. Технике «барре» Самира научилась в США и теперь делится знаниями с москвичками.

Адрес: м. Проспект мира, ул. Гиляровского, 39

Читайте также Фитнес-инспекция: какой клуб посетить этим летом?

Почему я не могу накачать пресс? 5 простых ответов

Вы «скручиваетесь» на коврике каждое утро, не помните, когда ели что-то кроме овощей и куриной грудки, а пресса все нет? О «подводных камнях» прокачки рельефа рассказывает фитнес-бикини Кристина Кукушкина

Как перестать сутулиться: 6 эффективных способов

5 танцевальных тренировок, которые приведут вас в форму

Как не поправиться в отпуске: советы звезд и диетологов

Ханна, Елена Князева, Ольга Ушакова, Альбина Комиссарова и другие известные девушки рассказали, где и как проводят свой отпуск, чем питаются и какие тренировки выбирают на отдыхе.

Круговая тренировка для девушек: эффективные упражнения для дома

Комментарии: Показать комментарии
Читайте также
[!checkLogin!]
Рейтинг@Mail.ru