Берем на заметку! Наталья Водянова опубликовала видео домашней тренировки в своем Instagram-аккаунте.
Упражнение, которое выполняет Наталья, – смесь TRX тренировки и планки с поднятием ног. Отличное сочетание для того, чтобы накачать пресс, мышцы рук и верхней поверхности бедра. Упражнение выполняется на весу, что дополнительно укрепляет корпус и мышцы спины. А кот — идеальный помощник в тренировке!